Come prevenire il cancro al colon?

Perché il cancro del colon-retto è un cancro prevenibile? Perché l'ottanta-novanta per cento dei tumori del colon-retto si sviluppano lentamente a partire da un piccolo polipo. Alcune mutazioni genetiche si accumulano nel tempo e in media ci vogliono dai 5 ai 10 anni prima che i polipi si trasformino lentamente in cancro, il che significa che in realtà c'è tutto il tempo per scoprirlo o evitarlo.

Quindi, come si può prevenire il cancro del colon-retto?

La prima cosa da fare è evitare cattive abitudini alimentari e mangiare meno cibi grassi e ricchi di grassi, così come alcuni cibi in salamoia, come pancetta, pesce in salamoia, carne lavorata, barbecue, cibo in scatola o mangiare sottaceti per lungo tempo. Mangia più frutta e verdura fresca, così come cibi ricchi di fibre alimentari, come funghi, germogli di bambù, mais, riso integrale, avena, datteri acidi, ecc. Questi alimenti contengono più fibre alimentari.

Il secondo è prestare molta attenzione ai segnali di allarme del corpo. Cambiamenti inspiegabili nelle abitudini intestinali, alternanza di stitichezza e diarrea, aumenti o diminuzioni anomale nel numero di evacuazioni e dolore addominale prima e dopo le evacuazioni possono essere tutti segnali precoci di problemi di salute intestinale. Ad esempio, a volte potresti avvertire una sensazione di urgenza e pesantezza all'addome; quando defechi, potresti volerlo fare ma non ci riesci, ma potresti volerlo fare di nuovo dopo averlo fatto; oppure potrebbe farti male lo stomaco prima della defecazione ma non dopo; a volte potresti avere la sensazione che la tua defecazione non sia completa, ecc. In altre parole, quando qualcosa è anormale, deve esserci qualcosa che non va. Se si verifica un cambiamento significativo nelle abitudini intestinali, bisogna prestare attenzione anche se non si nota sangue nelle feci o feci nere.

Anche i cambiamenti nella forma e nel colore delle feci devono essere presi sul serio. Ad esempio, le feci potrebbero improvvisamente diventare più sottili oppure potrebbero presentarsi delle scanalature evidenti, anche in questo caso bisogna prestare attenzione. Inoltre, la cosa più facile da rilevare è il sangue nelle feci. Molte persone pensano che il sangue nelle feci sia dovuto alle emorroidi, ma in realtà è molto probabile che sia causato da un cancro intestinale o da polipi del colon. Il caso più probabile di sangue nelle feci dovuto alle emorroidi è una traccia di sangue fresco o sangue che gocciola dopo la defecazione, ma le abitudini intestinali generalmente non cambiano e la maggior parte del sanguinamento dovuto alle emorroidi è comunque sangue fresco. Se nelle feci è presente del sangue rosso scuro o simile alla marmellata, oppure muco e sangue, oppure feci e sangue mescolati insieme, bisogna prestare particolare attenzione. Perché se la localizzazione del tumore al colon non è così bassa, il sangue che ne deriva può passare attraverso l'intestino e i batteri, facendo sì che il sangue diventi rosso scuro o nero. Ciò non significa che il sangue fresco non sia cancro al colon. Se il tumore è molto vicino all'ano, il sangue fresco potrebbe essere causato anche dal tumore del colon.

Un altro aspetto da considerare è che anche l'età è molto importante. Se hai superato una certa età e noti dei cambiamenti nelle abitudini e nelle caratteristiche intestinali, dovresti prestare particolare attenzione.

In terzo luogo, una misura particolarmente importante per prevenire il cancro al colon è sottoporsi a regolari esami fisici.

Innanzitutto, durante l'esame fisico, si consiglia di effettuare un esame più semplice, l'esplorazione rettale digitale. Poiché oltre il 50% dei tumori del colon-retto tra la popolazione cinese sono tumori del retto e circa il 70-80% di questi tumori del retto si trovano in una posizione relativamente bassa, a 7-8 cm di distanza dall'ano. I nostri medici possono toccare 7-8 cm e uno screening preliminare può essere effettuato tramite esame digitale. Pertanto, durante l'esame fisico, non si deve escludere l'esplorazione rettale digitale.

In secondo luogo, quando si esegue un esame fisico, bisogna prestare attenzione al test del sangue occulto nelle feci, perché se alcuni polipi del colon o il cancro del colon-retto non causano sintomi evidenti, ma c'è una piccola quantità di sanguinamento, quando si esaminano le feci, si potrebbe riscontrare un risultato positivo al test del sangue occulto nelle feci. Se il test del sangue occulto nelle feci risulta positivo, bisogna prenderlo sul serio. Ulteriori esami, come la colonscopia, possono rivelare un cancro del colon-retto o polipi del colon.

Infine, alcuni esami fisici comuni potrebbero non includere la colonscopia. Se si ha superato una certa età, ad esempio più di 45 anni, o si presentano alcuni fattori di rischio elevato per il cancro del colon-retto, è assolutamente necessario aggiungere una colonscopia durante l'esame fisico, perché la colonscopia è il gold standard per la diagnosi del cancro del colon-retto. Esaminando l'intero intestino tramite colonscopia, eseguendo una biopsia ed eseguendo per tempo un esame patologico se si riscontrano lesioni, è possibile stabilire se esiste un rischio. Inoltre, se durante la colonscopia vengono individuati dei polipi, questi possono essere rimossi in tempo, il che può ridurre ulteriormente il rischio di cancro al colon.

Se il cancro al colon viene individuato in fase precoce, le probabilità di guarigione possono arrivare fino al 90%. La colonscopia è un mezzo importante per prevenire il cancro del colon-retto. Grazie alla diagnosi precoce e al trattamento precoce, possiamo ridurre efficacemente l'incidenza e la mortalità del cancro del colon-retto. Pertanto, per preservare la salute intestinale è fondamentale conoscere e adottare misure preventive adeguate.

Autore: Dr. Chrysanthemum Lin Guole Team

Revisore: Wang Qiang, vice primario del Dipartimento di Gastroenterologia, Peking Union Medical College Hospital

Prodotto da: Associazione cinese per la scienza e la tecnologia Dipartimento di divulgazione scientifica

Produttore: China Science and Technology Press Co., Ltd., Pechino Zhongke Xinghe Culture Media Co., Ltd.