attento! Questi 5 "cibi irritanti" potrebbero far sì che i tuoi noduli si trasformino silenziosamente in cancro. Gli esperti ti insegnano come mangiare

Con l'avanzare dell'età, la parola "nodulo" inizia a comparire sempre più frequentemente nei referti degli esami fisici, cosa che crea disagio in molti. I noduli, questi piccoli noduli apparentemente poco appariscenti, possono davvero diventare cancerosi? Oggi vogliamo capirne le cause e i rischi, e aiutarti a stare lontano da quegli "alimenti irritanti" che possono indurre il cancro nodulare.

Noduli, perché sei venuto da me?

Un nodulo è un piccolo tumore che può presentarsi in qualsiasi parte del corpo, ad esempio nei polmoni, nella tiroide, nel seno , ecc. Con la diffusione degli esami fisici, sempre più persone presentano noduli. Ma non preoccupatevi, la maggior parte dei noduli sono in realtà benigni e solo alcuni di essi si trasformeranno in cancro.

Allora, vi siete mai chiesti perché i noduli stanno diventando sempre più comuni al giorno d'oggi? E perché il nodulo ha trovato me?

1. I noduli sono causati dalla rabbia : si dice che " se resisti per un po', avrai un'iperplasia mammaria, e se fai un passo indietro, avrai dei noduli al seno ". Ciò ha una base scientifica. Studi hanno confermato che le emozioni negative a lungo termine, come ansia e depressione, sono uno dei fattori di rischio per i noduli al seno.

2. I noduli sono causati dall'alimentazione : le persone affette da malattie croniche come obesità e diabete hanno maggiori probabilità di sviluppare noduli. Una dieta irregolare, un consumo eccessivo di carne, cibi in salamoia e cibi piccanti possono causare disturbi endocrini, aumentando così il rischio di noduli.

3. I noduli si formano quando si sta sdraiati : la mancanza di esercizio fisico può portare a una riduzione delle funzioni corporee, a una carenza di qi e a una cattiva circolazione sanguigna, che creano un ambiente favorevole alla crescita dei noduli.

4. I noduli vengono rilevati tramite esame : in realtà, i noduli sono molto comuni, ma molte persone non ne sono consapevoli. Con la diffusione della consapevolezza dell'esame fisico e il miglioramento della sua accuratezza, a un numero sempre maggiore di persone viene diagnosticata naturalmente la presenza di noduli.

I noduli possono diventare cancerosi?

La maggior parte dei noduli è benigna, soprattutto quelli di piccole dimensioni, ma non vanno presi alla leggera. Caratteristiche dei noduli come dimensioni, forma e densità possono aiutarci a valutare il rischio di malignità.

Prendendo come esempio i noduli polmonari, più grandi sono i noduli, maggiore è il tasso di malignità:

Micronoduli (diametro < 5 mm): la possibilità di malignità è inferiore all'1%.

Noduli di piccole dimensioni (diametro 5-10 mm): la possibilità di malignità è del 6-28%.

Noduli polmonari (diametro 10-30 mm) e masse (superiori a 30 mm): diametro ＞20 mm, il tasso di trasformazione maligna è del 64%-82%.

Oltre alle dimensioni, più la forma è irregolare, più bisogna stare attenti. Se il referto contiene queste parole: confini poco chiari, sbavature, abbondante afflusso di sangue, noduli a vetro smerigliato , ecc., significa che il livello di rischio è più alto.

Lista nera della dieta: stai lontano da questi 5 "cibi irritanti"

Nelle persone a cui è stata diagnosticata la presenza di noduli, è necessario prestare particolare attenzione alla dieta. Gli "irritanti" menzionati nella medicina tradizionale cinese si riferiscono ad alimenti che possono provocare malattie o aggravarne la condizione . Dal punto di vista della medicina moderna, può causare allergie, disturbi ormonali, ecc.

Pertanto, è meglio evitare i seguenti tipi di alimenti:

1. Cibi ormonali

Quantità eccessive di ormoni esterni possono alterare l'equilibrio dell'organismo e provocare malattie. Si consiglia di acquistare carne, uova, pollame e pesce attraverso i canali tradizionali, per evitare di comprare alimenti "addizionati" di ormoni.

2. Il fumo di tabacco, la nicotina e altre sostanze nocive possono stimolare i noduli e aumentare il rischio di cancro. Per questo motivo è fondamentale smettere di fumare ed evitare il fumo passivo.

Oltre alla nicotina, durante la combustione il tabacco produce un elemento radioattivo chiamato polonio. Questo elemento viene inalato nei nostri polmoni attraverso il fumo e rilascia continuamente radiazioni nell'organismo.

3. Cibo piccante

Gli alimenti piccanti possono causare irritazione gastrointestinale, causare danni funzionali, aggravare l'infiammazione e non aiutano a controllare i noduli.

4. Cibo in salamoia

Gli alimenti in salamoia sono ricchi di nitriti che, una volta entrati nell'organismo, si trasformano in nitrosammine , un potente agente cancerogeno, stimolando il deterioramento dei noduli. Allo stesso tempo, i cibi in salamoia contengono troppo sale, che è dannoso per i vasi sanguigni.

5. Cibi ricchi di iodio

Nei pazienti affetti da noduli tiroidei, l'eccesso di iodio compromette la secrezione ormonale e aggrava la condizione. Pertanto, dovresti evitare cibi ricchi di iodio, come le alghe e i kelp.

Infine, oltre alla dieta, non dimenticare di sottoporti a visite mediche periodiche , soprattutto chi ha una storia familiare di malattie dovrebbe prestare maggiore attenzione!