Non prendere alla leggera il comune raffreddore

Il raffreddore comune è anche noto come "rinite acuta", comunemente detta "raffreddore". La malattia può manifestarsi in tutte le stagioni. È causata da virus. Quando la resistenza dell'organismo diminuisce a causa del freddo, della stanchezza, ecc., i virus si moltiplicano rapidamente e causano il raffreddore.

1. Sintomi e pericoli

I sintomi includono secchezza e prurito del rinofaringe, starnuti, secrezione nasale trasparente e congestione nasale. Sintomi come febbre e debolezza non sono evidenti. Se vengono adottate misure inappropriate, possono verificarsi complicazioni quali sinusite, otite media, polmonite, nefrite, artrite, miocardite, ecc.

2. Prevenzione

Fai esercizio, regola le tue emozioni e migliora la tua resistenza. In inverno, lavatevi il viso con acqua fredda.

①Allenamento di resistenza al freddo.

② Mantenere al caldo. Aggiungere o togliere vestiti in base ai cambiamenti climatici; evitare che il vento freddo vi soffi sul viso quando la testa suda; Dopo aver sudato abbondantemente, asciugati per tempo e cambia i vestiti bagnati. Non cercare il fresco in estate e non usare l'aria condizionata o i ventilatori elettrici per lunghi periodi di tempo.

③Mantenere la circolazione dell'aria interna e una certa umidità.

3. Assistenza sanitaria per le malattie

Durante la malattia, è opportuno riposare a sufficienza, bere molta acqua, seguire una dieta leggera e far circolare l'aria negli ambienti chiusi. Recupererai in circa una settimana.

Collaboratore: Chongqing Jiulongpo District Science Popularization Creation and Communication Society

Esperto di revisione: Chen Ji'an, Terza Università medica militare dell'Esercito popolare di liberazione cinese

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