Le cuffie che costano 9,9 yuan e includono la spedizione gratuita sono davvero utilizzabili? Mi danneggerà l'udito?

Su molte app di shopping, quando cerchi "cuffie", potresti trovare cuffie con un'ampia gamma di prezzi, comprese quelle che costano centinaia o migliaia di yuan, quelle che costano 9,9 yuan con spedizione gratuita e persino quelle che costano meno di 2 yuan con spedizione gratuita. Questi prezzi sono così bassi che sono un po' sospetti.

Fonte dell'immagine: Screenshot di una piattaforma di e-commerce

Se fai una ricerca online, puoi trovare anche molte notizie sulle perdite delle cuffie. Quelle cuffie che costano pochi dollari e includono le spese di spedizione sono davvero utilizzabili? Si verificheranno delle perdite se si utilizzano cuffie di questo tipo? Ti farà male alle orecchie? Parliamo del rapporto tra cuffie e udito.

Le cuffie economiche possono perdere elettricità e danneggiare le orecchie?

Innanzitutto, bisogna distinguere che il prezzo basso delle cuffie può essere un'attività promozionale del commerciante, ma è anche possibile che il negozio venda cuffie che non soddisfano gli standard qualitativi.

Quindi, come possiamo differenziarci in quanto consumatori?

In realtà è molto semplice. Basta controllare se sulla confezione degli auricolari spediti o all'interno di essa è presente un "Certificato di controllo qualità".

Secondo l'articolo 27 della "Legge sulla qualità dei prodotti della Repubblica Popolare Cinese" promulgata nel luglio 2000, tutti i prodotti o i loro imballaggi devono essere dotati di un certificato di ispezione della qualità del prodotto.

Non importa quanto siano economiche le cuffie vendute nei negozi online, è necessario che siano dotate di un certificato di controllo qualità del prodotto.

Se non esiste un certificato di conformità, è molto probabile che tali prodotti non siano stati realizzati da un produttore tradizionale. Se proprio dovete acquistarlo, vi consigliamo di non utilizzarlo per evitare dispersioni elettriche. E se i consumatori acquistano tali prodotti, possono chiamare direttamente il 12315 o tutelare i propri diritti sul sito ufficiale del 12315.

Se le cuffie che acquisti hanno un certificato di controllo qualità del prodotto, solitamente puoi utilizzarle in tutta sicurezza. Naturalmente, per delle cuffie che costano 2 yuan con spedizione gratuita o 9,9 yuan con spedizione gratuita, non dovresti avere aspettative troppo elevate per la qualità del suono.

Tuttavia, alcune persone potrebbero scoprire che anche le cuffie di buona qualità possono causare una leggera sensazione di "orecchio elettrico" durante l'uso. Questo tipo di "orecchie elettriche" potrebbe non essere causato da perdite di segnale dalle cuffie, ma dall'elettricità statica generata dall'attrito tra le cuffie e i vestiti e i capelli.

Il sito ufficiale di Apple spiega le cuffie e l'elettricità statica

Ad esempio, anche il sito Web ufficiale di Apple contiene un promemoria speciale sull'elettricità statica nelle cuffie. Non c'è bisogno di preoccuparsi troppo di questo lieve fenomeno delle "orecchie elettriche" e, in genere, aggiungere una copertura in spugna alle cuffie può risolvere alcuni problemi di elettricità statica.

Rispetto all'elettricità statica delle cuffie, ascoltare la musica a un volume troppo alto ha maggiori probabilità di danneggiare l'udito. Tali danni sono spesso nascosti e irreversibili.

Volume e perdita dell'udito

Per capire come un volume troppo alto possa danneggiare le orecchie, dobbiamo prima capire la struttura di queste ultime.

Dopo che le onde sonore vengono trasmesse all'interno delle nostre orecchie, una struttura chiamata "cellule ciliate" nella coclea può percepire queste vibrazioni e convertirle in segnali nervosi per il cervello. Dopo l'elaborazione da parte del cervello, sentiamo il suono.

Diagramma schematico delle cellule ciliate cocleari, fonte: NIH

Ma queste cellule ciliate sono relativamente fragili e possono danneggiarsi se le vibrazioni sono troppo forti. Ad esempio, se una persona sente improvvisamente un rumore forte, potrebbe perdere temporaneamente l'udito o soffrire di tinnito; potrebbe volerci del tempo prima che guarisca. Tuttavia, se il rumore è particolarmente forte o se la persona vi è esposta per lungo tempo, le cellule ciliate potrebbero danneggiarsi in modo permanente o morire.

Un'altra caratteristica delle cellule ciliate è che non possono rigenerarsi dopo la morte. In altre parole, il danno all'udito causato dalla morte delle cellule ciliate è irreversibile.

Al contrario, le cellule ciliate responsabili della percezione dei suoni ad alta frequenza sono più soggette a danni, per cui in genere le persone perdono prima l'udito a causa dei suoni ad alta frequenza. Ad esempio, il suono "sfrigolante" molto acuto prodotto quando è in funzione un forno a microonde o una cucina a induzione, oppure il suono "sfrigolante" prodotto quando si accende un vecchio televisore a transistor o un monitor.

Tuttavia, questi suoni non hanno quasi alcun impatto sulla vita quotidiana, quindi nelle prime fasi della perdita dell'udito è spesso difficile per le persone accorgersene, ed è ancora più difficile rendersi conto che le proprie abitudini uditive non sono sane.

Quanto è forte da farti male alle orecchie?

Quindi, quanto è forte un suono abbastanza forte da danneggiare l'udito? Ciò richiede una combinazione di volume e durata dell'esposizione a quel volume. L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha indicato un tempo di ascolto sicuro a diversi livelli di volume.

Tempi di ascolto sicuri e scenari corrispondenti a diverse intensità sonore. Fonte delle informazioni sull'immagine: sito web ufficiale dell'OMS

Ad esempio, il volume di una nostra normale conversazione è di circa 60 decibel. Finché il volume non supera questo livello, il tempo di ascolto sicuro a settimana è illimitato, il che significa che non danneggerà il nostro udito.

Quando si prende l'autobus o la metropolitana, il rumore all'interno dell'abitacolo è di circa 85 decibel e il tempo di esposizione a settimana è inferiore a 12,5 ore, ovvero una media di circa 1 ora e 40 minuti al giorno.

Ma tieni presente che una volta saliti in metropolitana o in autobus, potresti alzare inconsciamente il volume. Questo perché se si desidera ascoltare il suono in cuffia in modo più chiaro, il suono in cuffia deve essere più forte del rumore di fondo.

L'entità dell'aumento varia da persona a persona. Possiamo fare riferimento a uno studio pubblicato su Advances in Experimental Medicine and Biology (Adv Exp Med Biol.) nel 2016, che ha scoperto che le persone riescono a comprendere la semantica più chiaramente quando il volume del parlato umano è superiore di oltre 6 decibel rispetto al rumore di fondo.

Quindi, se vogliamo parlare con altre persone su un autobus con un rumore di sottofondo di 85 decibel, o vogliamo sentire chiaramente i dettagli di una musica, possiamo facilmente alzare il volume a 90 decibel, o anche oltre 95 decibel.

Un altro studio pubblicato sull'International Journal of Audiology ha scoperto che quando il rumore di fondo era di 75 decibel, le persone alzavano il volume delle cuffie a 90-95 decibel.

Il rumore di fondo e l'intensità dei suoni che le persone tendono a utilizzare. Fonte dell'immagine: Riferimento [3]

A 95 decibel, il tempo di ascolto sicuro è di 1 ora e 15 minuti a settimana, ovvero circa 10 minuti al giorno in media. Per la maggior parte delle persone il tempo impiegato per spostarsi è molto più lungo. Pertanto, ascoltare musica sull'autobus o in metropolitana mentre si va o si torna dal lavoro potrebbe aver superato il "tempo di ascolto sicuro".

Inoltre, un articolo pubblicato su Noise Health nel 2017 ha studiato le abitudini di ascolto della musica dei giovani in Svezia. Circa il 10% dei giovani ascolta la musica a un volume troppo alto, che raggiunge i 90-100 decibel. Anche quando dormo ascolto la musica a un volume così alto.

Ciò danneggerà senza dubbio il tuo udito.

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Come proteggere le nostre orecchie?

Sulla base di quanto detto in precedenza, proteggere l'udito è in realtà molto semplice. Fate attenzione a controllare il volume degli auricolari quando ascoltate musica o quando telefonate.

Ma la domanda è: come facciamo a sapere a quale volume stiamo ascoltando la musica?

Infatti, molti telefoni cellulari sono dotati di funzioni integrate di protezione dell'udito. Se il volume è troppo alto, verrà visualizzato automaticamente un messaggio. Allo stesso tempo, è anche possibile regolare direttamente il limite massimo di sicurezza per abbassare automaticamente il volume quando il volume delle cuffie supera il limite massimo.

Può essere impostato per ridurre i suoni ultra-alti. Fonte dell'immagine: fornita dall'autore

Inoltre, molti telefoni cellulari possono anche misurare il volume delle cuffie. Ad esempio, una funzione del genere è disponibile nel modulo salute dei telefoni cellulari Apple. È possibile controllare il volume delle cuffie quando si ascolta musica quotidianamente e se supera il "tempo di ascolto sicuro" settimanale.

Statistiche sul volume delle cuffie. Fonte dell'immagine: fornita dall'autore

Inoltre, se il tuo telefono non ha questa funzione, puoi anche fare riferimento al "principio 60-60-60" dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, che significa "il volume non deve superare il 60% del volume massimo, l'uso singolo delle cuffie non deve superare i 60 minuti e il volume circostante non deve superare i 60 decibel".

Se vuoi goderti la tua musica preferita mentre sei in viaggio, puoi anche prendere in considerazione l'uso di cuffie con cancellazione attiva del rumore.

La maggior parte degli auricolari e delle cuffie in-ear sono cuffie con cancellazione passiva del rumore, il che significa che bloccano il rumore esterno inserendole nelle orecchie, ma l'effetto di blocco è relativamente limitato.

La riduzione attiva del rumore avviene quando le cuffie emettono attivamente onde sonore nella direzione opposta alle onde sonore per ridurre il rumore circostante. L'effetto di riduzione del rumore di questo tipo di cuffie è spesso migliore, consentendo di ascoltare la musica in modo chiaro anche a volume più basso.

Naturalmente, è ovvio anche lo svantaggio delle cuffie con cancellazione attiva del rumore: sono relativamente costose. Per delle cuffie che costano solo 9,9 yuan e includono la spedizione gratuita, è improbabile che abbiano una funzione del genere. Inoltre, quando si utilizzano cuffie con cancellazione attiva del rumore, è necessario tenere conto dell'occasione. Quando cammini per strada o vai in bicicletta, cerca di non utilizzare cuffie con cancellazione attiva del rumore, altrimenti potresti non riuscire a sentire i clacson delle auto circostanti, il che potrebbe rappresentare un pericolo.

Dopotutto, l'udito e la sicurezza alla guida sono importanti!

Riferimenti

[1] Sito ufficiale dell'Organizzazione Mondiale della Sanità:

https://www.who.int/en/news-room/questions-and-answers/item/deafness-and-hearing-loss-safe-listening

[2]Whitmer,WM,McShefferty,D.,&Akeroyd,MA(2016).Sui benefici rilevabili e significativi dell'intelligibilità del linguaggio.Progressi nella medicina e nella biologia sperimentale,894,447–455.https://doi.org/10.1007/978-3-319-25474-6_47

[3]JiangW,ZhaoF,GuderleyN,ManchaiahV.Dose di esposizione quotidiana alla musica e problemi di udito tramite dispositivi di ascolto personali in adolescenti e giovani adulti:Asystematicreview.IntJAudiol.2016;55(4):197-205.doi:10.3109/14992027.2015.1122237.Epub2016Jan15.PMID:26768911.

[4]WidenSE, BåsjöS, MöllerC, KähäriK. Abitudini di ascolto in cuffia e soglie uditive nei peccati degli adolescenti svedesi. NoiseHealth. 2017 maggio-giugno; 19 (88): 125-132. doi: 10.4103/nah.NAH_65_16. PMID: 28615542; PMCID: PMC5501022.

Autore: Xiaowei Creatore di scienza popolare

Recensione | Pan Chunchen, vice primario di otorinolaringoiatria e chirurgia della testa e del collo, primo ospedale affiliato dell'Università della scienza e della tecnologia della Cina