L'edema ti fa sembrare grasso! Mangia 10 alimenti per disintossicarti e ridurre il gonfiore

[Punti chiave]: Quando le tossine si accumulano nel corpo umano, il corpo diventa incline al gonfiore e appare grasso. Pertanto, se si vuole perdere peso, bisogna prima eliminare le scorie dal proprio corpo. Ecco 10 alimenti che sono utili per la disintossicazione e la perdita di peso, con cui potrai perdere peso in 2 giorni.

Le ragazze possono trovare qualcosa di strano quando perdono peso: non mangiano molto e fanno regolarmente esercizio fisico, ma semplicemente non riescono a perdere peso. Questo perché le tossine presenti nel corpo non sono state eliminate, quindi sembrerai comunque grasso anche se non mangi molto. Ecco 10 strumenti consigliati per disintossicarti e perdere peso, che ti aiuteranno a ripulire il tuo organismo.

1. Miele

Il miele è dolce e delicato per natura. Antichi libri di medicina sottolineano che il consumo a lungo termine può migliorare la vista e l'udito e rendere la carnagione rosea. È adatto a persone con costituzione debole e per il recupero dopo una malattia. Può curare la tosse secca ed è meglio usarlo con lo zenzero. Il miele è un alimento alcalino nutriente, profumato e dolce. È anche un agente di bellezza naturale ideale. Berlo inzuppato in acqua può alleviare la stitichezza, eliminare i rifiuti dal corpo e far perdere peso in modo naturale.

2. Cetriolo

Il cetriolo è dolce e neutro per natura e ha evidenti effetti disintossicanti e disintossicanti, stimolando la salivazione e placando la sete. La medicina moderna ritiene che i cetrioli siano ricchi di proteine, carboidrati, vitamine, carotene e vari nutrienti minerali. Contengono anche acido succinico, cucurbitacina, fibre fini, ecc. e sono ottimi alimenti disintossicanti e di bellezza. L'acido contenuto nel cetriolo può favorire il metabolismo corporeo e favorire l'espulsione delle tossine dal corpo.

3. Fagioli mungo

Il fagiolo mungo ha un sapore dolce ed è fresco di natura. Ha l'effetto di purificare il calore, disintossicare e rimuovere il fuoco. È una medicina tradizionale cinese comunemente usata nel mio paese per alleviare vari tipi di avvelenamento da cibo o farmaci. I fagioli mungo sono ricchi di vitamine del gruppo B, glucosio, proteine, amilasi, ossidasi, ferro, calcio, fosforo e altri ingredienti. Bere regolarmente zuppa di fagioli mungo può aiutare a espellere le tossine dal corpo e promuovere il normale metabolismo.

4. Sedano

Il sedano contiene molto calcio e potassio, che possono ridurre l'edema nella parte inferiore del corpo ed è particolarmente indicato per le persone affette da obesità nella parte inferiore del corpo. Il sedano è ricco di sostanze nutritive e può anche riequilibrare il metabolismo e aiutare a disintossicarsi. Con un esercizio fisico adeguato puoi avere gambe sane e dritte.

5. Melone amaro

Nel melone amaro è presente una proteina attiva che ha evidenti effetti antitumorali. Questa proteina può stimolare la funzione di difesa del sistema immunitario, aumentare l'attività delle cellule immunitarie ed eliminare le sostanze tossiche nel corpo.

Inoltre, il sedano contiene vitamine del gruppo B, vitamina C e una grande quantità di fibre grezze, che favoriscono la motilità intestinale. Il succo di sedano ha effetti depurativi, nutrienti e diuretici, quindi ha un buon effetto dimagrante.

6. Tè

Il tè è fresco per natura, dal sapore dolce e amaro, ed è un disintossicante che può eliminare il calore e alleviare l'irrequietezza, aiutare la digestione ed eliminare gli accumuli e favorire la minzione. Il tè è particolarmente efficace nel rinfrescare il cervello, schiarire gli occhi, alleviare il calore e dissetare. Il tè è ricco di una sostanza biologica, i polifenoli del tè, che hanno effetti disintossicanti e dimagranti.

7. Alghe

Le alghe contengono sostanze come l'alginato e l'acido alginico, che possono abbassare la pressione sanguigna e i lipidi nel sangue. Vale la pena sottolineare in particolare che i principi attivi delle alghe kelp possono combinarsi con le sostanze cancerogene presenti negli alimenti ed eliminarle dall'organismo. Inoltre, l'alga kelp è ricca di vari oligoelementi, come iodio, ferro e calcio.

8. Aloe Vera

L'aloe vera è ricca di reina, polisaccaridi, proteine, enzimi, vitamine, oligoelementi, aminoacidi, ecc. È ricca di nutrienti e aiuta ad alleviare la stitichezza. Ha eccellenti effetti disintossicanti e di bellezza.

9. Fungo

Il fungo ha un sapore dolce ed è di natura neutra. Ha effetti disintossicanti, purifica lo stomaco e l'intestino, armonizza il sangue e ferma le emorragie. La gomma vegetale contenuta nell'orecchio di legno ha una forte capacità di assorbimento. Può concentrare e assorbire polvere e impurità rimaste nell'apparato digerente umano e poi espellerle dal corpo, avendo così l'effetto di disintossicare e pulire lo stomaco.

10. Mela

Le mele contengono una fibra alimentare idrosolubile chiamata pectina, che può assorbire grassi e tossine nel tratto digerente. Ha la funzione di proteggere la parete intestinale, attivare batteri utili nell'intestino e regolare la funzione gastrointestinale. Le mele possono anche prevenire il colesterolo alto, eliminare la stitichezza, stabilizzare lo zucchero nel sangue, abbellire la pelle e pulire l'intestino.

Fonte: 39 Health Network www.39.net

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