Come considerare il flusso mestruale scarso e il breve periodo mestruale delle donne dal punto di vista della medicina tradizionale cinese

Le mestruazioni sono un segno importante del ciclo fisiologico delle donne e un riflesso della loro salute fisica. Tuttavia, molte donne riscontrano diversi problemi durante le mestruazioni, tra cui il ridotto volume mestruale e il ciclo mestruale breve sono tra i problemi più comuni. Questi problemi possono avere un certo impatto sulla salute fisica e mentale delle donne. Questo articolo esplorerà le cause e i trattamenti delle mestruazioni scarse e dei cicli mestruali brevi nelle donne dal punto di vista della medicina tradizionale cinese.

La medicina tradizionale cinese ritiene che le mestruazioni delle donne siano strettamente collegate al qi e al sangue. Il qi e il sangue sono la base delle attività vitali umane e la base materiale delle mestruazioni delle donne. L'equilibrio e la circolazione del Qi e del sangue sono fattori importanti per il mantenimento di un ciclo mestruale normale nelle donne. Nella teoria della medicina tradizionale cinese, il Qi ha le funzioni di promuovere, riscaldare, difendere e consolidare, mentre il sangue ha le funzioni di nutrire e idratare l'intero corpo. Pertanto, quando il Qi e il sangue non sono in equilibrio o circolano male, possono verificarsi anomalie mestruali.

Cause delle mestruazioni scarse e dei periodi mestruali brevi

Insufficienza di Qi e sangue: l'insufficienza di Qi e sangue è una delle cause principali di mestruazioni scarse e di periodi mestruali brevi. Una quantità insufficiente di Qi e sangue può essere causata da fattori quali una dieta scorretta, un eccesso di lavoro e malattie croniche. Una quantità insufficiente di Qi e sangue influirà sulla produzione e sulla circolazione del sangue mestruale, provocando un volume mestruale inferiore e un ciclo mestruale più breve.

Stagnazione del Qi del fegato: fattori come l'instabilità emotiva e lo stress eccessivo possono portare alla stagnazione del Qi del fegato. La stagnazione del qi del fegato può influenzare la circolazione e l'equilibrio del qi e del sangue, provocando anomalie mestruali. La stasi del qi del fegato può anche causare sintomi come dolore al seno e dismenorrea.

Carenza renale: la carenza renale si riferisce alla carenza del qi renale o alla carenza sia dello yin che dello yang renale. L'insufficienza renale può causare mestruazioni scarse e brevi, nonché sintomi quali dolori alla vita e alle ginocchia, vertigini e tinnito.

Ostruzione interna del catarro e dell'umidità: l'ostruzione interna del catarro e dell'umidità può essere causata da fattori quali una dieta scorretta e la mancanza di esercizio fisico. L'ostruzione interna di catarro e umidità può compromettere la circolazione e l'equilibrio del Qi e del sangue, provocando anomalie mestruali. Anche l'ostruzione interna del catarro e dell'umidità può causare sintomi quali obesità e aumento della leucorrea.

Trattamento

Condizionamento dietetico: la medicina tradizionale cinese ritiene che la dieta sia un'importante fonte di Qi e sangue. Per questo motivo, è molto importante modificare la dieta per trattare le mestruazioni scarse e i cicli mestruali brevi. Si raccomanda alle donne di mangiare più cibi ricchi di nutrienti come proteine, ferro, calcio, come carne magra, uova, fagioli, pesce, ecc. Allo stesso tempo, evitare di mangiare cibi freddi, piccanti e altri cibi irritanti.

Trattamento della medicina tradizionale cinese: a seconda delle diverse cause della malattia, la medicina cinese utilizza diverse medicine tradizionali cinesi per il trattamento. Per le donne con carenza di qi e sangue, si può ricorrere alla medicina cinese che ripristina il qi e nutre il sangue, come l'angelica e l'astragalo. Per le donne con ristagno del qi del fegato, si può ricorrere alla medicina cinese che calma il fegato e allevia la depressione, come il bupleurum e la peonia. Per le donne con insufficienza renale, è possibile ricorrere alla medicina cinese che nutre i reni e ripristina il qi, come la Rehmannia glutinosa e l'igname. Per le donne con ostruzione interna di catarro e umidità, si possono usare rimedi cinesi in grado di eliminare catarro e umidità, come la buccia di mandarino e la pinellia.

Trattamento con agopuntura: l'agopuntura è un metodo efficace per trattare i cicli mestruali scarsi e brevi. L'agopuntura può raggiungere scopi terapeutici stimolando specifici punti di agopuntura e regolando la circolazione e l'equilibrio del qi e del sangue. Il trattamento di agopuntura deve essere eseguito sotto la guida di un medico professionista.

Cambiamenti nello stile di vita: mantenere uno stile di vita regolare è molto importante per trattare il flusso mestruale scarso e i periodi mestruali brevi. Si consiglia alle donne di dormire a sufficienza ed evitare eccessi di lavoro e stress. Allo stesso tempo, un corretto esercizio fisico può favorire la circolazione del qi e del sangue e rafforzare l'immunità dell'organismo.

Adattamento psicologico: i fattori psicologici hanno un impatto importante sulle mestruazioni delle donne. Per questo motivo, anche l'adattamento psicologico è uno dei mezzi più importanti per trattare le mestruazioni scarse e i periodi mestruali brevi. Si consiglia alle donne di mantenere uno stato d'animo allegro ed evitare sbalzi d'umore e stress eccessivo.

Dal punto di vista della medicina tradizionale cinese, le cause del flusso mestruale scarso e dei periodi mestruali brevi nelle donne possono essere dovute a fattori quali insufficienza di qi e sangue, ristagno del qi del fegato, insufficienza renale o ostruzione interna di catarro e umidità. Pertanto, il metodo di trattamento dovrebbe concentrarsi sulla regolazione della circolazione e sull'equilibrio del Qi e del sangue e adottare metodi quali la regolazione della dieta, i trattamenti di medicina cinese, l'agopuntura e l'adattamento dello stile di vita. Allo stesso tempo, anche l'adattamento psicologico è molto importante.

(Li Mingchao)