Idee sbagliate sulla perdita di peso (Parte 3) La crema al peperoncino è uno strumento magico per perdere peso?

[Punti chiave]: Perché alcune persone non riescono a perdere peso dopo molti tentativi? In realtà, perdere peso non è così difficile come molti dicono. Forse stai usando il metodo sbagliato. Se ritieni che perdere peso sia particolarmente difficile, verifica di non essere caduto nei seguenti equivoci sulla perdita di peso.

La pellicola trasparente e la crema al peperoncino sono strumenti magici per perdere peso?

sbagliato! Può accelerare temporaneamente il metabolismo locale, ma ha scarsi effetti sull'intero organismo.

Ogni volta che, dopo l'attività fisica, vedo il sudore bagnato sulla pellicola di plastica che mi avvolge il corpo, ho la sensazione che sia il risultato della combustione dei grassi. Questo metodo è certamente fattibile, soprattutto avvolgendo braccia e gambe con pellicola trasparente si avrà un effetto dimagrante migliore, ma non è adatto in estate.

Durante l'esercizio si suda di più del solito, ma una sudorazione eccessiva può causare esaurimento e il peso non cambierà in modo significativo. Invece, la pelle potrebbe sviluppare piccole eruzioni cutanee nella pellicola di plastica umida e calda, che possono danneggiare la pelle.

Il "metodo dimagrante con crema al peperoncino" è consigliato in molte guide per perdere peso. Applicando la crema al peperoncino, si favorisce la circolazione sanguigna, si aiuta a bruciare i grassi e si perde peso. Ma gli esperti di perdita di peso hanno scoperto la fonte del sapore "piccante": la crema al peperoncino contiene capsaicina, e le parti del corpo stimolate dalla capsaicina diventeranno rosse e piccanti. Questa reazione è molto simile alla febbre che si manifesta nel corpo dopo l'attività fisica.

Ciò potrebbe portare le persone a credere erroneamente che possa avere lo stesso effetto dimagrante dell'esercizio fisico. Pochi sanno che il vero motivo per cui si perde peso attraverso l'attività fisica è che questa consuma molta energia e la febbre è solo un fenomeno concomitante. Dilatando i vasi sanguigni e accelerando il flusso sanguigno si può accelerare il metabolismo locale fino a un certo punto, ma nessuna ricerca ha dimostrato che l'applicazione della capsaicina sulla pelle abbia un effetto significativo sulla perdita di peso.

L'estrazione del dente del giudizio può aiutare a perdere peso?

sbagliato! Dopo l'estrazione dei denti del giudizio il mio viso tende a gonfiarsi, ma una volta tornato alla normalità sembra più piccolo.

Per perdere peso non bisogna solo assottigliare la pancia, bisogna anche rimpicciolire tutto il corpo, dalla testa ai piedi. Per questo motivo, le ragazze con il viso rotondo hanno iniziato a prestare attenzione al proprio viso. Sebbene le celebrità femminili promuovano il modello dei "denti del giudizio per snellire il viso", la realtà è che la larghezza e la forma del viso non hanno nulla a che fare con i denti del giudizio e l'idea di rimuovere i denti del giudizio per snellire il viso potrebbe essere solo un'illusione.

Questo approccio può sembrare sensato quando ne senti parlare per la prima volta, ma il tuo viso generalmente si gonfierà entro tre o cinque giorni dall'estrazione dei denti del giudizio. Tuttavia, una volta che il gonfiore si sarà attenuato e il viso avrà ripreso la sua forma originale, questo cambiamento potrebbe dare l'illusione di un "viso più sottile".

Fonte: 39 Health Network www.39.net

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