Secchi, secchi, secchi...Cosa devo fare se ho gli occhi secchi?

Il "Consenso degli esperti sulla diagnosi clinica e il trattamento degli occhi secchi" pubblicato dal Corneal Disease Group della branca oftalmologica dell'Associazione medica cinese ha evidenziato che l'incidenza degli occhi secchi nel mio Paese è pari a circa il 21-30%, il che significa che almeno 1 persona su 5 soffre di questa malattia.

Con il rapido sviluppo della società e della tecnologia moderna, l'impatto dei fattori legati allo stile di vita sta diventando sempre più grande, l'incidenza della secchezza oculare aumenta di anno in anno e questa patologia è diventata una malattia legata allo stile di vita.

Cosa sono gli occhi secchi?

La secchezza oculare è una malattia cronica della superficie oculare causata da molteplici fattori. È causata da anomalie nella qualità e nella quantità delle lacrime, che portano all'instabilità del film lacrimale o allo squilibrio del microambiente della superficie oculare. Può essere accompagnato da infiammazione della superficie oculare, danni ai tessuti e anomalie nervose, causando diversi sintomi di fastidio agli occhi o disfunzione visiva. Chi lavora al computer, chi guida, chi resta alzato fino a tardi, chi ama truccarsi e indossare lenti a contatto e chi abusa di colliri per molto tempo sono tutti soggetti più inclini a soffrire di secchezza oculare.

Quali sono i sintomi degli occhi secchi?

I sintomi tipici della secchezza oculare includono secchezza oculare, affaticamento, sensazione di corpo estraneo e possono includere anche fotofobia, paura del vento, bruciore, prurito, sensazione di bruciore, indolenzimento e gonfiore. Nei casi gravi possono verificarsi congestione congiuntivale, distacco dell'epitelio corneale e persino ulcere e infezioni corneali, con conseguente difficoltà ad aprire gli occhi e riduzione della vista.

Perché gli occhi secchi "odiano" i giovani?

In passato, i principali gruppi di persone che soffrivano di occhi secchi erano gli anziani con più di 65 anni, gli automobilisti, ecc., ma con la diffusione dei prodotti elettronici, anche molti giovani e impiegati si sono aggiunti alle fila degli occhi secchi. Poiché trascorriamo troppo tempo davanti a dispositivi elettronici come computer portatili e telefoni cellulari, i nostri occhi sono attratti dagli schermi elettronici, sbattiamo le palpebre meno frequentemente e la secrezione lacrimale è insufficiente, il che aumenta naturalmente la probabilità di secchezza oculare.

Gli utilizzatori abituali di prodotti elettronici e coloro che indossano lenti a contatto cosmetiche o lenti a contatto morbide di qualità scadente per lungo tempo sono tutti soggetti "favoriti" dalla secchezza oculare.

Come alleviare i tipi più comuni di occhi secchi

Nei giovani, la maggior parte degli occhi secchi è causata da un uso prolungato e stressante degli occhi e da cattive abitudini visive. Cambiare alcune cattive abitudini può alleviare notevolmente la secchezza oculare.

1. Per chi indossa lenti a contatto, si consiglia di smettere di indossarle o di ridurne il tempo di utilizzo;
2. Per chi deve stare al computer per lavoro, si consiglia di usare gli occhi a distanza ravvicinata per 40 minuti e di guardare lontano per 5-10 minuti per evitare un affaticamento prolungato degli occhi;
3. Le persone a cui piace guardare brevi video o giocare con i cellulari prima di andare a letto dovrebbero ridurre il tempo in cui sono dipendenti dai cellulari.

4. Quando i tuoi occhi sono asciutti, puoi applicare un asciugamano caldo sugli occhi per 10-15 minuti oppure fare esercizi di ammiccamento per alleviare i sintomi degli occhi secchi e stanchi.

Inoltre, è sconsigliato acquistare e abusare del collirio in autonomia. Si consiglia di utilizzare lacrime artificiali, la cui composizione è più simile a quella delle lacrime oculari, sotto la supervisione di un medico.

Gli esperti hanno qualcosa da dire

Chen Xiangxi, vice primario dell'ospedale oculistico Aier affiliato all'Università di Wuhan, ha affermato che, nonostante l'incidenza della secchezza oculare sia elevata e colpisca un'ampia fascia di persone, molte persone non sanno che "la secchezza oculare" è una malattia e non hanno la consapevolezza di dover cercare cure mediche. Molti pazienti soffrono di secchezza oculare da moderata a grave a causa del ritardo nel trattamento. La secchezza oculare da moderata a grave causa un'infiammazione ripetuta degli occhi dovuta alla secchezza e al danneggiamento della cornea, che nel tempo può compromettere la vista.

Se ritieni di avere sintomi di secchezza oculare, dovresti consultare un oculista professionista per consigli e cure. L'Aier Eye Hospital, affiliato all'Università di Wuhan, ha aperto una clinica per l'occhio secco, offrendo diagnosi mirate e piani di trattamento per i pazienti affetti da diversi tipi di occhio secco.