Zhang Qiaofei è passato al porridge vegetariano alla zucca per perdere peso e aumentare il seno

Zhang Qiaofei, l'ereditiera dei semiconduttori che ha vinto il premio "Miss Repubblica della Cina" Most Photogenic Award, è stata l'ambasciatrice internazionale di benvenuto dell'ottavo concorso di cucina vegetariana "Bodhi Golden Chef Award". È diventata vegetariana solo per 3 mesi e ha perso peso inaspettatamente mangiando porridge di zucca. Ha anche fatto un aumento del seno. Dopo l'evento, ha deciso di mangiare un pasto vegetariano almeno una volta alla settimana.

Zhang Qiaofei, ambasciatrice di buona volontà del "Bodhi Golden Chef Award", è riuscita a perdere peso e ad aumentare il suo seno mangiando porridge di zucca. (Foto di Zhang Shijie)

Zhang Qiaofei, che è l'ambasciatrice internazionale di benvenuto, ha guidato più di 80 chef provenienti da 8 paesi e 9 luoghi per partecipare questa mattina (1 novembre) alla competizione di chef vegetariani "Bodhi Golden Chef Award". Non appena è apparsa, le persone hanno notato che la sua figura è diventata più snella e aggraziata.

Il melone è un ottimo piatto per l'aumento del seno

Zhang Qiaofei ha detto che poiché la competizione di cucina internazionale richiedeva "l'uso dei meloni nei piatti", ha cambiato le sue abitudini alimentari e ha mangiato meloni solo come cibo vegetariano. Dopo tre mesi, ha perso inaspettatamente 3 chili e la circonferenza del suo seno è aumentata da una coppa C a una coppa E, e la sua figura è diventata "eccellente".

In particolare, la zucca non è solo un buon ingrediente per perdere peso con un alto contenuto di fibre e poche calorie, ma è anche ricca di vitamine e ha molti benefici per la salute. Il porridge di zucca che mangia spesso di recente è perché la zucca è facile da far sentire sazie ed è ricca di fibre, che possono aiutare l'intestino a espellere gli zuccheri in eccesso, quindi è particolarmente utile per perdere peso.

Zhang Qiaofei (a sinistra), insignita del premio Miss Repubblica Cinese più fotogenica, è l'ambasciatrice di buona volontà del Bodhi Golden Chef Award. (Foto di Zhang Shijie)

In particolare la zucca stessa, che è dolce e spessa, può sostituire il cibo ed è possibile mangiarne sia la buccia che la polpa. La zucca è ricca di vitamine A, B, C e minerali, oltre che di oligoelementi come fosforo, calcio, magnesio e zinco. Gli enzimi in esso contenuti sono ricchi di ormoni per l'aumento del seno, che possono stimolare la pervietà delle ghiandole mammarie e sono in realtà un prodotto sacro per l'aumento del seno.

Zhang Qiaofei ha sottolineato che in passato aveva sempre creduto erroneamente che essere vegetariani avrebbe portato a carenze nutrizionali, ma ora il suo concetto è cambiato molto. Ha detto che mangerà un pasto vegetariano ogni lunedì in futuro, cambiando gradualmente le sue precedenti abitudini alimentari e aumentando il numero di volte in cui mangia cibo vegetariano.

"Il segreto per aumentare il seno e perdere peso: porridge di zucca"

Ingredienti: Zucca 60g**

Verdure: 30 g di cipolla, 2 g di aglio**

Calorie: 66 kcal/1 porzione**

fare un passo:

1. Lavare la zucca, togliere i semi, tagliarla a pezzi e cuocerla a vapore in una pentola elettrica per il riso (non c'è bisogno di sbucciarla). Togliere la zucca e usare un cucchiaio grande per schiacciarla fino a ottenere una pasta.

2. In una padella fate soffriggere la cipolla (non serve l'olio), aggiungete 350 ml di acqua, aggiungete la purea di zucca, mescolate, fate bollire e condite per ottenere un porridge.

3. Puoi aggiungere le tue verdure o funghi preferiti, entrambi nutrienti e sazianti! Come broccoli, funghi shiitake, carote e così via. .

[Consigli sulla salute dei nutrizionisti]: la zucca contiene una grande quantità di pectina. Mangiarla con cibi amidacei rallenterà l'assorbimento dei carboidrati e aumenterà lo svuotamento del cibo nello stomaco. Tuttavia, se mangi la zucca per molto tempo o ne mangi troppa, la tua pelle potrebbe ingiallire. Questo è il risultato del carotene che viene espulso attraverso il sudore senza essere trasformato. I sintomi scompariranno da soli dopo un certo periodo di astinenza e non nuoceranno alla salute. Inoltre, i carotenoidi contenuti nella zucca non temono le cotture ad alte temperature e la frittura in olio ne facilita l'assorbimento da parte dell'organismo umano.