Essere troppo puliti può farti ammalare! Queste 6 "buone abitudini" dovrebbero essere cambiate il prima possibile

"Dottore, amo così tanto la pulizia, come mai mi ammalo ancora?" Questa è la confusione del paziente Xiaoli (pseudonimo)! ! !

Xiaoli ama la pulizia fin da bambina. La sua casa è tenuta immacolata. Ogni giorno, dopo essere uscita dal lavoro, si lava spesso le mani con un disinfettante, le disinfetta con l'alcol, si strofina il corpo ogni giorno e si lava i denti tre o quattro volte... Di recente, Xiaoli ha improvvisamente avvertito un prurito insopportabile sul corpo e sulla sua pelle sono comparsi molti piccoli puntini rossi. Così andò in ospedale per un controllo e si scoprì che aveva la dermatite.

In risposta alla confusione di Xiaoli, l'esperto le rispose con cinque parole: "Ami troppo la pulizia!" Xiaoli rimase scioccato da questa risposta. È sbagliato essere puliti e igienici?

Essere puliti e igienici è una buona cosa, ma essere eccessivamente puliti e igienici non è necessariamente una buona cosa! Quelle buone abitudini che pensi siano utili per la pulizia potrebbero in realtà essere la causa delle malattie!

01

Lavarsi le mani frequentemente

Lavarsi spesso le mani può causare eczema alle mani. Poiché lo strato protettivo della pelle umana è composto da molto olio, può proteggere la pelle. Lavarsi le mani troppo spesso può danneggiare lo strato protettivo della pelle e causare secchezza o addirittura eczema.

02

Realizza la trapunta subito dopo esserti alzato

Molte persone che amano la pulizia hanno la buona abitudine di rifare il letto e piegare la trapunta subito dopo essersi alzate. Ma in realtà ciò che pensi sia una buona abitudine è in realtà una pratica sbagliata.

Trascorriamo 7-8 ore al giorno a letto. Quando dormiamo, il sudore, le cellule morte e la cheratina secrete dalla pelle si depositano sulla trapunta, che diventa terreno fertile per la proliferazione degli acari. Se si piega la trapunta subito dopo essersi alzati, il sudore sulla trapunta non potrà respirare liberamente e, con il tempo, si accumuleranno troppi acari, che causeranno malattie della pelle. Potremmo anche mettere la trapunta sul balcone ad asciugare al sole per più di dieci minuti prima di piegarla; possiamo anche aprire porte e finestre e stendere la trapunta capovolta, il che può aiutare l'evaporazione del sudore.

03

Asciugare la frutta e i piatti lavati con un asciugamano

Dopo aver lavato la frutta e i piatti, alcune persone hanno l'abitudine di pulirli con un asciugamano, il che è una pessima abitudine. L'acqua del rubinetto utilizzata oggi nelle case è rigorosamente disinfettata e i piatti e la frutta risultano pulitissimi dopo essere stati lavati con l'acqua del rubinetto, senza bisogno di pulirli con un asciugamano. Inoltre, gli asciugamani si contaminano facilmente con germi, che possono causare una contaminazione secondaria di frutta e verdura.

04

Strofinare energicamente il fango durante il bagno

Alcune persone hanno l'abitudine di strofinarsi il fango quando fanno il bagno. Se non si tolgono uno strato di fango dal corpo, hanno sempre la sensazione di non essere abbastanza puliti. Il fango che togliamo quando facciamo la doccia è composto principalmente da residui di pelle, polvere e sudore.

Strofinare bene è una buona idea. Tuttavia, se si strofina troppo e la pelle diventa rossa o addirittura dolorante, è molto probabile che si danneggi la barriera protettiva della pelle, causando una perdita di idratazione e la pelle diventerà sensibile, secca e pruriginosa. Quando facciamo la doccia, possiamo concentrarci sullo strofinamento delle zone in cui sudiamo molto ma che non sono facili da pulire frequentemente, come il collo, le ascelle, le articolazioni delle mani e dei piedi, ecc., ma dobbiamo fare attenzione a non esagerare.

05

Pulizia frequente delle orecchie

Alcune persone amano stuzzicarsi spesso le orecchie e quando non lo fanno provano sempre prurito. In realtà il cerume non è inutile. Può proteggere il timpano e impedire l'invasione di polvere esterna o di altre particelle, svolgendo in una certa misura una funzione protettiva. Se ti stuzzichi spesso le orecchie, potresti danneggiare la pelle e la mucosa del condotto uditivo esterno. Quando l'acqua sporca entra nel condotto uditivo esterno, provoca l'infezione della cisti della membrana del condotto uditivo esterno e provoca l'otite esterna.

Inoltre, stuzzicarsi ripetutamente le orecchie aumenta il rischio di urti accidentali che possono causare emorragie nel condotto uditivo esterno o perforare il timpano. Stimolerà inoltre i pori sudoripari a secernere di più, con conseguente produzione di più cerume.

06

Le parti intime delle donne sono "più sane se le lavi"

Alcune donne amano la pulizia e sono abituate a pulire le loro parti intime con detersivi o sapone. Tuttavia, questo può facilmente distruggere l'ambiente della flora vaginale, causare uno squilibrio nel valore del pH e ridurre la funzione autopulente delle parti intime, il che a sua volta consente ai batteri patogeni di invadere, causando prurito e bruciore. L'uso prolungato può addirittura provocare malattie ginecologiche. In condizioni di salute ottimali, è sufficiente strofinare la zona interessata con acqua calda e mantenerla asciutta. Non è vero che più spesso si lava, meglio è. Inoltre, assicuratevi di non abusare dei detergenti liquidi.

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