L'infarto miocardico è feroce come una tigre. Come possono gli anziani prevenirlo?

Negli ultimi anni, con l'aumento del numero di anziani nel mio Paese, l'incidenza dell'infarto del miocardio è aumentata di anno in anno, rappresentando una seria minaccia per la salute delle persone. L'infarto miocardico acuto e grave può causare la morte del paziente. Pertanto, tutti devono preoccuparsi che la malattia non colpisca loro stessi o i loro parenti e amici. Quindi, cos'è esattamente l'infarto miocardico? Quali sono i fattori scatenanti? Come prevenire questa malattia negli anziani? Il seguente articolo vi fornirà alcune nozioni di base sull'infarto del miocardio.

1. Che cos'è l'infarto miocardico?

L'infarto miocardico è una necrosi ischemica del miocardio. È causata da una brusca diminuzione o interruzione dell'afflusso di sangue coronarico dovuta a una malattia coronarica, che provoca un'ischemia acuta grave e persistente del miocardio corrispondente e porta alla necrosi miocardica. Dal punto di vista clinico, si manifesta spesso con un dolore persistente e intenso dietro lo sterno, accompagnato da alterazioni elettrocardiografiche progressive e da elevati livelli sierici dei marcatori di danno miocardico. Spesso possono verificarsi aritmie, shock cardiogeno o insufficienza cardiaca, una grave forma di malattia coronarica.

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2. Quali sono i principali sintomi dell'infarto miocardico?

Le manifestazioni cliniche dell'infarto miocardico acuto sono spesso più evidenti e si manifestano principalmente con dolore toracico improvviso, costrizione toracica, mancanza di respiro, fastidio precordiale, pallore, irritabilità, pelle fredda e altri sintomi. Queste condizioni durano relativamente a lungo. Quando si verificano le manifestazioni sopra descritte, è necessario prestare attenzione a non verificare se si è verificato un infarto miocardico acuto.

2. Quali sono i fattori che inducono l'infarto del miocardio ?

1. Tensione emotiva ed eccitazione

Il "Canone Interiore della Medicina" afferma: "Tutte le malattie sono causate dal qi". Le emozioni hanno un impatto importante sulla salute umana. Gravi fluttuazioni emotive negli anziani, come tensione, eccitazione, rabbia, ecc., possono causare vasocostrizione, aumento della frequenza cardiaca, ipossia e ischemia miocardica e indurre infarto del miocardio.

2. Stimolazione fredda:

Il cambiamento climatico è un fattore importante nell'induzione dell'infarto miocardico. Da un lato, la stimolazione fredda può facilmente rendere nervosi gli anziani, provocando forte eccitazione, aumento della pressione sanguigna, accelerazione della frequenza cardiaca e aumento dell'indice di ipossia cardiaca. Le arterie coronarie malate non riescono ad aumentare l'afflusso di sangue in base alle esigenze del cuore, il che può facilmente causare uno spasmo delle arterie coronarie. Inoltre, la stimolazione della temperatura corporea provoca un aumento della secrezione di catecolamine nel corpo umano e della viscosità del sangue, aumentando così il rischio di trombosi e di aggregazione piastrinica.

3. Superlavoro

Se gli anziani svolgono lavori fisici che non sono in grado di gestire (ad esempio salire le scale con pesi, sollevare oggetti ecc.), ciò aumenterà notevolmente il carico sul cuore e la richiesta di ossigeno del miocardio. In questa fase, se gli anziani presentano già stenosi e sclerosi delle arterie coronarie, queste non possono espandersi completamente, causando ischemia miocardica a breve termine e spasmo delle arterie coronarie, che a loro volta favoriscono il peggioramento dell'ipossia miocardica e possono causare infarto del miocardio nei casi gravi.

4. Mangiare troppo

Mangiare grandi quantità di cibi ipercalorici e ricchi di grassi provoca un aumento della concentrazione dei lipidi nel sangue e della viscosità del sangue, provocando l'aggregazione piastrinica e aumentando così il rischio di trombosi e infarto del miocardio.

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3. Come possono gli anziani prevenire l'infarto del miocardio?

1. Prestare attenzione al cambiamento climatico

La maggior parte delle persone anziane soffre di molteplici patologie pregresse, le loro funzionalità fisiche sono in declino e la loro immunità e resistenza sono ridotte. In tali circostanze, vengono facilmente influenzati da fattori esterni e sviluppano malattie. Nei climi freddi, la maggior parte dei pazienti è soggetta a spasmi delle arterie coronarie, trombosi e altre complicazioni, che possono portare all'infarto del miocardio. I drastici cambiamenti climatici renderanno difficile l'adattamento per la maggior parte delle persone, soprattutto se accompagnati da condizioni di bassa pressione. Alcune persone anziane avvertiranno evidenti sintomi di disagio. Dal punto di vista della ricerca medica, i venti forti, le basse temperature, il tempo nuvoloso e piovoso, ecc. sono tutti fattori importanti nell'indurre l'infarto del miocardio. Pertanto, se gli anziani vogliono prevenire l'infarto del miocardio, devono prestare attenzione ai cambiamenti climatici. In caso di maltempo, devono tenersi al caldo e assicurarsi di bere abbastanza acqua. L'assunzione giornaliera di acqua dovrebbe essere >2000 ml e il volume di urina dovrebbe essere >1000 ml. Se necessario, dovranno assumere farmaci per l'espansione coronarica secondo le prescrizioni del medico.

2. Esercizio moderato

Mantenere un'attività fisica moderata è una misura efficace per prevenire l'infarto del miocardio. Gli anziani dovrebbero praticare attività fisica in modo scientifico, in base alle loro reali condizioni, almeno tre volte alla settimana o più. Non esiste uno standard assoluto per quanto riguarda la durata e la quantità degli esercizi. Se la loro forma fisica lo consente, dovrebbero assicurarsi che ogni esercizio duri più di 30 minuti e meno di un'ora. Non dovrebbe essere né troppo né troppo poco. Gli esercizi includono ginnastica, camminata, jogging, Tai Chi, ecc. Gli esercizi dovrebbero essere svolti nel pomeriggio. La maggior parte delle persone è abituata ad attività mattutine. Tuttavia, poiché al mattino la tensione delle arterie coronarie è più elevata e l'eccitabilità del nervo simpatico è più forte, l'esercizio fisico in questo momento aumenta il rischio di infarto del miocardio o di angina pectoris. Pertanto, gli anziani dovrebbero svolgere attività fisica nel pomeriggio, non dovrebbero fare il bagno con acqua troppo calda o troppo fredda dopo l'attività fisica e dovrebbero assicurarsi di non avere sintomi di disagio dopo l'attività fisica. Gli anziani dovrebbero riscaldarsi prima di fare esercizio fisico e fare esercizi di stretching e rilassamento dopo l'esercizio. Un esercizio fisico adeguato può migliorare la funzionalità cardiopolmonare degli anziani, favorire un migliore apporto di sangue al miocardio e prevenire l'infarto del miocardio.

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3. Presta attenzione al controllo delle tue emozioni

Gli anziani dovrebbero gestire bene le proprie emozioni nella vita quotidiana. Non essere impaziente o ansioso quando le cose accadono. Non essere casalingo. Nel tuo tempo libero, dedicati ad attività più sociali, come il ballo di piazza, la comunicazione con la famiglia, le riunioni e le chiacchiere con gli amici, ecc. Non darti l'opportunità di pensare a cose casuali. Mantenete la mente sempre attiva e mantenete un atteggiamento ottimista e positivo.

4. Cambia le tue cattive abitudini di vita

L'incidenza dell'infarto miocardico è strettamente correlata allo stile di vita e alle abitudini degli anziani. Quando le persone raggiungono l'età avanzata, le loro funzioni fisiche diminuiscono in modo significativo, così come la loro mobilità e il loro livello di attività. Se vogliono prendersi cura della propria salute, devono tenere sotto controllo molti aspetti, come l'alimentazione, lo stato mentale e il sonno. L'autoregolamentazione in questi aspetti ha un impatto molto importante sulla prevenzione dell'infarto del miocardio negli anziani. Dal punto di vista della regolamentazione alimentare, gli anziani devono consumare una ragionevole combinazione di tre pasti al giorno, limitando in particolare l'assunzione di grassi. Devono mangiare meno pesce ricco di grassi, carne grassa, tuorli d'uovo, panna, ecc., e possono mangiare più verdure, riso integrale, ecc. Dal punto di vista delle abitudini di vita, gli anziani possono bere con moderazione, ma devono controllare la quantità di alcol che bevono e smettere di fumare. Le sostanze nocive presenti nelle sigarette aumentano il rischio di spasmi coronarici negli anziani. Allo stesso tempo, gli anziani dovrebbero partecipare attivamente ad attività sociali, come il ballo liscio e il Tai Chi. Inoltre, gli anziani sono inclini alla stitichezza a causa di fattori quali il declino delle funzioni fisiche e la motilità gastrointestinale più lenta. Questo fenomeno può facilmente causare sforzi durante la defecazione negli anziani, il che può causare un rapido aumento della pressione addominale, provocando modifiche nei nervi simpatici e causando un afflusso anomalo di sangue al miocardio, aumentando così il rischio di infarto del miocardio. Per questo motivo, gli anziani devono prestare attenzione alla stitichezza e intervenire attivamente per migliorarla.

5. Prevenzione della droga

L'intervento farmacologico è una misura efficace per prevenire l'infarto del miocardio negli anziani. Innanzitutto, gli anziani dovrebbero avere una conoscenza approfondita delle proprie condizioni. Devono recarsi regolarmente in ospedale per sottoporsi a esami approfonditi per verificare se vi siano indicatori biochimici anomali o patologie correlate che possano indurre un infarto del miocardio e ricorrere ai farmaci per intervenire in tempo. Per gli anziani che hanno già sviluppato placche aterosclerotiche, è particolarmente importante impegnarsi al massimo per prevenirle. Attualmente, il metodo clinico per controllare la formazione della placca consiste nel prelevare sangue frequentemente e assumere piccole dosi di aspirina. Questo metodo di trattamento è relativamente sicuro. Per gli anziani a rischio di infarto del miocardio è necessario assumerlo il più presto possibile; Per gli anziani affetti da dislipidemia, si possono aggiungere le statine per abbassare i lipidi nel sangue, oppure si può ricorrere alla medicina cinese come trattamento ausiliario. La medicina cinese può scegliere farmaci brevettati cinesi che siano più accettabili per i pazienti, come il Wentong aromatico. La funzione di questo tipo di medicinale è quella di inibire la formazione della placca, proteggere i vasi sanguigni e prevenirne la rottura. Il medicinale rappresentativo è Musk Heart Pills; Un altro esempio sono i medicinali brevettati cinesi per promuovere la circolazione sanguigna e rimuovere la stasi del sangue, come le compresse di Danshen, le pillole di Danshen, ecc. Questo tipo di medicinale può promuovere la circolazione sanguigna e rimuovere la stasi del sangue, prevenendo l'ostruzione dei vasi sanguigni.

Conclusione : per gli anziani è estremamente importante prevenire l'infarto del miocardio. Gli anziani devono adottare misure preventive sotto molti aspetti, come il controllo della dieta, la regolazione delle emozioni e l'attività fisica moderata. Devono conoscere i segnali dell'infarto miocardico e le tecniche di autosoccorso in caso di emergenza, nonché cercare tempestivamente un trattamento medico per ridurre i danni causati dalla malattia.