Secchezza autunnale durante la festa di metà autunno

Durante la Festa di Metà Autunno, parliamo della siccità autunnale. La secchezza autunnale non riguarda solo la pelle, la bocca e il naso, ma, combinata con l'aria fresca autunnale, può anche causare raffreddori e tosse freschi e secchi, con sintomi quali secchezza delle fauci e del naso, assenza di sudore, mal di testa e dolori muscolari, tosse secca senza catarro o una piccola quantità di catarro bianco.

La medicina tradizionale cinese ritiene che la regolazione e la distribuzione dell'acqua nel corpo umano siano strettamente correlate alla funzione polmonare di dispersione e discesa. D'estate fa caldo e il corpo umano ha bisogno di rilasciare calore. Grazie alla funzione polmonare verso l'esterno e verso l'alto, i pori del corpo si allentano, si aprono e l'acqua trasporta il calore in eccesso, che viene convertito in sudore e scaricato all'esterno. In questo modo la pelle rimane umida e la bocca e il naso non sono secchi. In autunno, a causa del cambio di stagione, il clima diventa gradualmente più fresco. Per conservare il calore, il meccanismo discendente e astringente del polmone inizia a entrare in azione, controllando o chiudendo parzialmente il canale che consente all'acqua di muoversi verso l'alto e verso l'esterno, in modo che non venga più scaricata completamente. Di conseguenza, la pelle, la mucosa orale e nasale e gli occhi delle persone colpite risulteranno secchi. Questo è ciò che viene chiamato siccità autunnale.

Sembra che in autunno, quando piove ininterrottamente, la secchezza autunnale non sia causata dal clima secco, ma dal meccanismo di regolazione dell'organismo.

Ecco alcuni consigli dietetici per aiutarti ad alleviare il disagio causato dalla secchezza autunnale.

Tè al giglio e mandorle. Dopo aver fatto bollire l'acqua, aggiungere la giusta quantità di giglio, mandorle, due fette di zenzero e miele. Non solo ha un buon sapore e può alleviare la secchezza della bocca e del naso, ma può anche prevenire la tosse secca e il raffreddore causati dal clima più fresco dopo la Festa di metà autunno.

Se soffri di secchezza oculare, puoi bere una tisana di crisantemo e semi di cassia. È possibile anche fare dei vapori sugli occhi prima di bere il tè, oppure usarlo per applicazione esterna: in entrambi i casi si ottengono buoni effetti. Se accompagnato da prurito agli occhi e i sintomi sono leggermente gravi, è possibile aggiungere due gusci di cicala e farli bollire in acqua da bere per ottenere risultati migliori.

Togliere il torsolo alla pera di sabbia, aggiungere il miele e cuocerla a vapore prima di mangiarla. Può curare la tosse secca ostinata in autunno. (Li Wuqiang, Direttore e Vice primario di medicina tradizionale cinese presso l'ospedale di medicina tradizionale cinese Sanmenxia Wuqiang)