Quando i bambini dovrebbero iniziare a mangiare alimenti complementari? Come aggiungere?

Quando i bambini dovrebbero iniziare a mangiare alimenti complementari? Come aggiungere?

In circostanze normali, i bambini possono iniziare a mangiare alimenti complementari quando hanno 4-6 mesi. I bambini di questa età pesano in genere 6,5-7 kg e sono in grado di mantenere una postura stabile, controllare i movimenti del tronco, stare seduti con un supporto e mangiare da un cucchiaio.

Da aprile a giugno è possibile aggiungere alimenti frullati. Purea di verdura, purea di frutta, cereali di riso contenenti ferro, latte in polvere, ecc.

Tra i 7 e i 9 mesi si può aggiungere cibo in polvere. Come riso morbido, latte artificiale, carne macinata, verdure macinate, uova, pasta di pesce, tofu, spaghetti di riso artificiali, frutta, ecc.

A 10-12 mesi si può aggiungere cibo tritato. Come riso morbido, latte artificiale, carne macinata, verdure tritate, uova, pesce, prodotti a base di soia, frutta, ecc.

I principi di base dell'aggiunta di alimenti complementari

1. Il principio da uno a multiplo: utilizzare prima un singolo alimento complementare per 3-5 giorni consecutivi. Una volta che non si sono verificate reazioni avverse, si può iniziare a usare il secondo alimento da solo per 3-5 giorni, finché non si saranno provati uno per uno tutti gli alimenti complementari da aggiungere nel prossimo futuro. Il cibo consumato può poi essere mescolato e aggiunto. Lo scopo principale è facilitare l'individuazione delle allergie dei bambini a determinati alimenti.

2. Da poco a di più: utilizzare il metodo dell'aumento graduale, della frequenza e della quantità, senza fretta, per garantire una transizione graduale.

3. Il principio dal fine al grossolano (fango → polvere → frantumato).

4. Il principio del cibo da morbido a duro.

5. Rafforzare lo sviluppo di abilità alimentari indipendenti, elogiare e incoraggiare di più e non usare metodi bruschi, coercitivi o intimidatori.

6. Coltivare il senso del tempo e sviluppare l'abitudine di mangiare e finire i pasti in orario.

7. Assicurarsi che le stoviglie siano pulite e igieniche e che gli ingredienti siano freschi.

8. Prestare attenzione alla sicurezza ed evitare ustioni o altri infortuni accidentali.