Questa sensazione di batticuore è una malattia?

Ti è mai capitato di trovarti in una situazione simile? A tarda notte, quando tutti dormono, mi siedo da solo davanti al computer, con una tazza di caffè o di tè al latte in mano. All'improvviso, il mio petto ha iniziato a battere forte e ho sentito un senso di costrizione toracica e mancanza di respiro. La situazione durò a lungo senza alcun miglioramento. Mi rigiravo nel letto e facevo fatica ad addormentarmi. Quando ho controllato online, mi sono subito fatto prendere dal panico... Era possibile che avesse una malattia cardiaca a un'età così giovane?

Cosa sono le palpitazioni

Sdraiati a letto e senti il ​​tuo cuore che batte forte: sono palpitazioni?

Le palpitazioni sono una sensazione soggettiva di battiti cardiaci forti, irregolari e fastidiosi, che possono manifestarsi come rapidi battiti al petto (tonfi), forti battiti al petto o al collo, ecc. Alcune persone possono manifestare sintomi quali dolore al petto, costrizione toracica, sudorazione, difficoltà respiratorie, vertigini, mancanza di forza ed edema. Le palpitazioni sono solitamente benigne, ma le aritmie gravi possono essere pericolose per la vita e devono essere prese sul serio.

Molte persone descrivono questa sensazione come panico, palpitazioni, senso di costrizione al petto o addirittura dolore al petto, e la confondono con malattie come l'infarto miocardico (infarto miocardico acuto). È vero che le palpitazioni possono essere un sintomo di alcuni pazienti con infarto del miocardio, ma l'infarto del miocardio è generalmente più pericoloso e critico e può causare sintomi sistemici come forte dolore al petto, difficoltà respiratorie e un senso di morte imminente.

Cosa causa le palpitazioni?

La maggior parte delle cause delle palpitazioni possono essere identificate. Le cause più comuni delle palpitazioni includono:

● Malattie cardiache: aritmie (fibrillazione atriale, tachicardia parossistica, battiti ventricolari prematuri, ecc.), cardiomiopatia, valvulopatia, ecc.

● Malattie endocrine: ipertiroidismo, ipoglicemia, feocromocitoma, ecc.

● Malattie mentali, anemia, febbre, reflusso acido, ecc.

● Farmaci: caffeina, efedrina, aminofillina, tiroxina, ecc.

● Caffè, tè al latte, tè, alcol, sigarette, droghe, ecc.

● Le palpitazioni possono verificarsi anche durante esercizi intensi, ansia, eccitazione emotiva, eccessiva stanchezza, mancanza di esercizio, mancanza di ossigeno, gravidanza, disidratazione e cambiamenti nella postura del corpo.

Cosa fare quando si hanno le palpitazioni

È opportuno sedersi o sdraiarsi per riposare immediatamente e mantenere l'ambiente circostante tranquillo e ventilato.

Se bevi caffè, tè al latte, tè forte, fumi, bevi alcolici, ecc., dovresti smettere o ridurne la quantità il prima possibile. Se si avvertono sintomi quali fame, tremori alle mani, stanchezza, nausea, ecc. dovuti a un'alimentazione insufficiente e si sospetta un'ipoglicemia, si dovrebbe mangiare subito e misurare contemporaneamente la glicemia.

Quando si verificano palpitazioni, puoi misurare tu stesso il tuo polso, mantenere la calma e misurare per 30 secondi, moltiplicare i battiti del polso misurati per 2. Se supera i 100 battiti/minuto, è tachicardia; se è inferiore a 60 battiti/minuto, si tratta di bradicardia. Se il polso è discontinuo, con lunghe pause o battiti irregolari nel collo, si tratta di aritmia e bisogna recarsi il prima possibile in un ospedale più vicino e sottoporsi per tempo a un elettrocardiogramma.

Quando si verificano per la prima volta le palpitazioni, cercare di regolare la respirazione, controllare le emozioni, evitare stress mentale, esercizi faticosi e affaticamento, osservare le caratteristiche e i cambiamenti delle palpitazioni e misurare tempestivamente la pressione sanguigna.

Alla maggior parte dei pazienti affetti da palpitazioni si consiglia di consultare un medico generico. Se le palpitazioni si verificano ripetutamente, accompagnate da vertigini, dolore al petto, nausea e altri disturbi, è necessario consultare immediatamente un medico e controllare l'elettrocardiogramma dinamico delle 24 ore, l'ecografia cardiaca, lo spettro degli enzimi miocardici, la biochimica del sangue, la funzionalità tiroidea, ecc.

Come evitare le palpitazioni cardiache

Cambia le tue abitudini di vita e bevi meno o niente caffè, tè al latte, tè forte, alcolici, ecc. Segui una dieta equilibrata, fai esercizio fisico in modo appropriato, mantieni un buon atteggiamento, fai attenzione al riposo e dormi a sufficienza.

Se si soffre di patologie di base, come cardiopatia, ipertiroidismo, diabete, anemia, ecc., è necessario curare attivamente la malattia primaria (quella che causa le palpitazioni), recarsi regolarmente presso il reparto competente e seguire le istruzioni del medico, assumendo i farmaci secondo l'orario e il dosaggio prescritti.

Sottoporsi a visite mediche regolari per rilevare, diagnosticare e curare precocemente eventuali patologie che potrebbero causare palpitazioni.

Nella vita quotidiana, le palpitazioni nei giovani e nelle persone di mezza età possono essere correlate al consumo eccessivo di caffè, tè al latte, bevande funzionali, bevande al tè, ecc.

Come bere il caffè senza danneggiare la salute

Il contenuto di caffeina delle diverse bevande varia. Una tazza media di caffè americano contiene circa 100-150 mg di caffeina. In genere si raccomanda che gli adulti sani non assumano più di 400 mg (circa 2 tazze) di caffeina al giorno e che le donne incinte non ne assumano più di 200 mg.

Un consumo moderato di caffè (da 1 a 2 tazze al giorno) non aumenta il rischio di malattie cardiache e cardiovascolari.

Le palpitazioni cardiache sono per lo più benigne, ma possono anche essere il sintomo di alcune patologie. Le aritmie gravi possono essere pericolose per la vita e devono essere prese abbastanza seriamente da individuare la causa delle palpitazioni il prima possibile.

Le palpitazioni possono essere prevenute cambiando le abitudini di vita (ad esempio smettendo di fumare e limitando il consumo di alcol, riducendo l'assunzione di bevande contenenti caffeina, facendo esercizio fisico in modo appropriato, controllando le emozioni, ecc.) e assumendo regolarmente farmaci.

Se in passato sei stato sano e non hai avuto alcun disagio, ma hai solo palpitazioni transitorie senza altri disturbi, dovresti prestare attenzione e osservare.

Alla maggior parte dei pazienti affetti da palpitazioni si consiglia di consultare prima il proprio medico di base. Se si verificano cambiamenti nelle condizioni o se sono presenti patologie di base come malattie cardiache, ipertiroidismo, ecc., è opportuno consultare tempestivamente un medico di base e recarsi presso il reparto competente per visite di controllo regolari.