Il periodo di incubazione può durare fino a 20 anni! Ecco i metodi per prevenire l'Alzheimer

Esperto di questo articolo: Zhao Jing, medico curante, Terzo centro medico, Ospedale generale PLA

Questo articolo è stato rivisto da Li Jiehui, vice primario, Fuwai Hospital, Chinese Academy of Medical Sciences

L'Alzheimer è una malattia che rende le persone tristi quando ne parlano.

Perdita di memoria, confusione frequente e alcuni pazienti non riescono nemmeno a riconoscere i propri parenti... Molte famiglie ne sono profondamente colpite.

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Purtroppo, i primi sintomi del morbo di Alzheimer vengono spesso ignorati, perdendo così il momento migliore per iniziare il trattamento.

Quanto dura il periodo di incubazione della malattia di Alzheimer? Quali sono i primi segnali nel corpo? Come prevenirlo? Di seguito ve lo spiegherò in dettaglio.

Cos'è l'Alzheimer?

La malattia di Alzheimer, nota anche come morbo di Alzheimer (AD), è una malattia neurodegenerativa progressiva con un esordio insidioso. Si verifica soprattutto nelle persone con più di 65 anni e il tasso di incidenza nelle donne è più alto rispetto a quello negli uomini. Alcuni pazienti hanno un'età inferiore ai 65 anni: in questa fase si parla di malattia di Alzheimer a esordio precoce.

La causa di questa malattia è relativamente complessa ed è legata alla storia familiare, alla storia di traumi cranici, al basso livello di istruzione, al fumo, al consumo eccessivo di alcol e ad altre cattive abitudini di vita; è anche correlato a patologie di base come malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, ipertensione, diabete e malattie della tiroide.

Le donne sono più soggette all'Alzheimer?

Il numero di persone affette dal morbo di Alzheimer è in aumento di anno in anno. Il "China Alzheimer's Disease Report 2021" afferma che il tasso di prevalenza tra le donne cinesi è di 1.188,9/100.000 e il tasso di mortalità è di 30,8/100.000. Il tasso di prevalenza tra le donne è circa il doppio di quello degli uomini.

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I ricercatori hanno scoperto che la tau, una proteina che può danneggiare le cellule nervose quando si aggroviglia, si diffonde in modo diverso nel cervello delle donne. Allo stesso tempo, gli studi hanno confermato che anche l'FSH è un fattore causale di questa malattia. Prima e dopo la menopausa, il contenuto di FSH nelle donne aumenta rapidamente, si lega ai recettori omologhi dell'FSH sui neuroni e attiva il percorso C/EBPβ/AEP, causando la malattia.

Quanto dura il periodo di incubazione della malattia di Alzheimer?

La malattia si sviluppa lentamente e spesso è difficile stabilire quando si manifesta. Il periodo di incubazione varia da pochi mesi a diversi anni e talvolta può durare fino a 20 anni. Pertanto, la diagnosi precoce e il trattamento precoce sono fondamentali.

Attenzione ai primi segnali dell'Alzheimer!

I primi sintomi includono perdita di memoria, dimenticanza di eventi recenti e diminuzione della capacità di giudizio.

Se di recente hai sofferto di perdita di memoria o di declino cognitivo, dovresti prestare molta attenzione e prestare attenzione alla possibilità di questa malattia. Ad esempio, non riesci a ricordare le cose che sono appena accadute, ma ricordi molto chiaramente le cose che sono accadute molto tempo fa. Oppure potrebbe verificarsi un declino della capacità di vivere, oppure cambiamenti mentali e comportamentali.

Come prevenire l'Alzheimer?

Il morbo di Alzheimer è una malattia multifattoriale complessa. Sulla base di studi epidemiologici e della letteratura pertinente, il mio Paese ha elencato alcuni fattori di rischio controllabili. Il controllo dei fattori ad alto rischio può svolgere un certo ruolo preventivo.

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Ipertensione, diabete, dislipidemia, ecc. sono tutti fattori di rischio indipendenti per la malattia di Alzheimer, ma il meccanismo specifico non è ancora chiaro. Pertanto, il controllo della pressione sanguigna basale, della glicemia e dei lipidi nel sangue può svolgere una certa funzione preventiva.

Cattive abitudini di vita, come il fumo eccessivo e il consumo eccessivo di alcol nelle persone di mezza età, possono aumentare il rischio di contrarre il morbo di Alzheimer. Fumare può aumentare la produzione di radicali liberi, attivare la risposta allo stress ossidativo nel cervello, portare a cambiamenti patologici nel cervello e aumentare l'incidenza del morbo di Alzheimer del 56%. Pertanto, anche smettere di fumare e limitare il consumo di alcol può aiutare a prevenire l'AD.

Sovrappeso e obesità: la prevalenza della malattia tra le persone sovrappeso e obese è più elevata rispetto a quella tra le persone normali. Il controllo del peso ha un certo effetto preventivo sul morbo di Alzheimer.

Trauma cerebrale, malattia cerebrovascolare: i pazienti colpiti da ictus hanno il doppio del rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer rispetto a quelli che non hanno avuto un ictus.

Il livello di istruzione è inversamente correlato al rischio di contrarre la malattia di Alzheimer. Considerando che potrebbe essere correlato alla riserva cognitiva, il tasso di incidenza nelle persone con basso livello di istruzione è più alto rispetto a quello nelle persone con alto livello di istruzione. Pertanto, imparare durante tutta la vita può anche prevenire il morbo di Alzheimer.

Anche fattori ad alto rischio, come la depressione e i disturbi del sonno, sono fattori scatenanti del morbo di Alzheimer. Pertanto, mantenere un buon umore e dormire bene può anche prevenire il morbo di Alzheimer.

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