Quali sono i valori nutrizionali dei semi di zucca crudi? Che tipo di spazzatura sono i gusci dei semi di zucca?

I semi di zucca, noti anche come semi di melone bianco o semi di melone dorato, sono uno degli alimenti più comuni nella nostra vita quotidiana. Un piccolo seme di zucca ha un potente effetto benefico sulla salute. Preparare i regali di Capodanno per il Capodanno cinese è una tradizione di ogni famiglia cinese e i semi di zucca sono tra gli ingredienti essenziali di molti regali di Capodanno. Nella vita, a molte persone piace molto mangiare semi di zucca, il cui sapore è molto delicato e persistente.

Contenuto di questo articolo

1. Qual è il valore nutrizionale dei semi di zucca crudi?

2. Che tipo di spazzatura sono i gusci dei semi di zucca?

3. Tabù sul consumo di semi di zucca

Quali sono i valori nutrizionali dei semi di zucca crudi?

1. I semi di zucca sono ricchi di zinco e hanno effetti medicinali utili per prevenire e migliorare le malattie della prostata negli uomini. Gli studi hanno dimostrato che le malattie della prostata sono causate principalmente da una diminuzione del contenuto di zinco nella prostata. Mangiare regolarmente semi di zucca può prevenire e migliorare le malattie della prostata.

2. Mangiare semi di zucca può prevenire l'iperlipidemia, l'ipercolesterolemia, prevenire la trombosi e resistere all'ossidazione corporea.

3. I semi di zucca contengono una grande quantità di fosforo. Mangiare regolarmente semi di zucca e assorbire il fosforo può impedire ai minerali di coagulare nel sistema urinario umano e di espellerli dal corpo attraverso l'urina, prevenendo così la formazione di calcoli renali e favorendo l'escrezione di quelli già presenti.

4. I semi di zucca sono molto efficaci nell'uccidere i parassiti presenti nel corpo umano. Ha anche un buon effetto lenitivo sulla schistosomiasi ed è la terapia alimentare di prima scelta per questa patologia.

5. I semi di zucca sono ricchi di acido pantotenico, che può alleviare l'angina pectoris stabile e ha un effetto ipotensivo sulla pressione sanguigna.

6. Mangiare semi di zucca crudi può curare l'eiaculazione precoce e la minzione frequente.

7. Ricco di vitamina B1 e vitamina E, può stabilizzare le emozioni, prevenire l'invecchiamento cellulare, prevenire le malattie dell'adulto, curare l'insonnia e migliorare la memoria.

8. Può curare malattie croniche, carenza di qi, debolezza della milza e dello stomaco, mancanza di respiro, affaticamento, feci molli e diabete.

Che tipo di spazzatura sono i gusci dei semi di zucca?

I gusci dei semi di zucca sono spazzatura umida perché sono una specie di buccia di melone e di torsolo di frutto. Per spazzatura umida si intendono i rifiuti domestici di biomassa, come scarti alimentari, avanzi, cibo scaduto, bucce di melone e torsoli di frutta, fiori e piante e residui di medicina cinese, compresi i gusci. Quando si smaltiscono rifiuti umidi, i rifiuti alimentari puramente liquidi, come il latte, devono essere versati direttamente nello scarico. I rifiuti umidi confezionati devono essere rimossi dall'imballaggio e poi separati. Si prega di gettare l'imballaggio negli appositi contenitori per rifiuti riciclabili o secchi.

Tabù sul consumo di semi di zucca

Quando mangiate semi di zucca, ricordate di non esagerare e di non mangiarli troppo frequentemente. Sebbene i semi di zucca abbiano un elevato valore nutrizionale e siano ricchi di vitamine, pectina e altri nutrienti, mangiarne in quantità eccessive può avere effetti indesiderati sull'organismo. I semi di zucca sono tossici fino a un certo punto e mangiarne troppi può compromettere la salute del fegato. Allo stesso tempo, ha un alto contenuto di oli e un consumo eccessivo di fegato non è facile da digerire. Inoltre, mangiare troppi semi di zucca può causare obesità.

1. I semi di zucca non sono adatti alle persone obese. Poiché i semi di zucca sono grassi, mangiarne troppi può causare obesità. Per le persone già in sovrappeso è meglio mangiare meno semi di zucca.

2. Non adatto a pazienti con iperlipidemia, iperglicemia e ipertensione. I semi di zucca contengono molti grassi vegetali. Se i pazienti con alti livelli di lipidi nel sangue, glicemia alta e pressione alta li mangiano, le loro condizioni peggioreranno e la loro salute ne risentirà.

3. I pazienti con calore addominale devono consumarlo con cautela. I pazienti affetti da calore addominale potrebbero provare fastidi come gonfiore quando mangiano semi di zucca.

4. I pazienti con problemi al fegato devono consumarlo con cautela. Mangiare troppi semi di zucca può essere tossico, ostacolando il normale funzionamento del fegato e aumentandone il carico di lavoro. Pertanto, i pazienti affetti da epatite cronica, fegato grasso e altre malattie del fegato non sono adatti al consumo di semi di zucca.