Niente più aumento di peso! Prova la gelatina di frutta e verdura per perdere peso con gli enzimi

Il clima sta diventando sempre più caldo, quindi questa volta voglio insegnare a coloro che non sono riusciti a perdere peso un metodo per perdere peso che impedirà loro di ingrassare di nuovo, che tutti coloro che sono a dieta dovrebbero conoscere.

Non riesci a perdere peso? Potrebbe essere dovuto a enzimi insufficienti nell'organismo. (Foto fornita da / Beautiful Ninja)

I motivi per cui non riesci a perdere peso sono:

"Faccio esercizio fisico ma non riesco a perdere peso", "Ho problemi di stitichezza", "Faccio più attenzione alla cura della pelle rispetto agli altri, ma la mia pelle non è bella"... La causa comune di questi problemi è la carenza di enzimi! Gli enzimi sono correlati alla digestione, alla decomposizione, all'escrezione, al metabolismo e all'immunità degli alimenti e svolgono una funzione indispensabile nella nostra vita quotidiana. Tuttavia, con l'avanzare dell'età, la produttività degli enzimi diminuisce.

In caso di carenza di enzimi, il cibo non digerito presente nell'intestino verrà trattato come vecchio rifiuto e accumulato, senza poter essere espulso, il che può facilmente portare alla stitichezza. Inoltre, la mancanza di enzimi metabolici non solo rende il corpo suscettibile al freddo, ma quando non c'è nulla da bruciare, diventa difficile perdere peso e facile ingrassare.

Inoltre, la maggior parte delle vecchie scorie rimaste nel corpo sono sostanze nocive, che possono facilmente intorbidire il sangue, provocando un declino di varie funzioni corporee, vari disagi fisici o pelle secca e invecchiata. D'altro canto, se hai molti enzimi, puoi perdere peso facilmente ed evitare disagi fisici o una pelle secca e invecchiata.

Tuttavia, l'assunzione di cibi fermentati da parte dei giapponesi sta diminuendo di anno in anno a causa dell'influenza della cultura alimentare europea e americana. Inoltre, il contenuto di enzimi negli ingredienti alimentari, come le verdure, sta diminuendo sempre di più e oggi si può dire che le persone siano un gruppo di persone con enzimi carenti.

Gli enzimi sono sostanze molto delicate e vengono distrutti se la temperatura supera i 48 gradi. Gli enzimi possono andare persi a causa di additivi alimentari, promotori della fermentazione, conservanti, ecc., quindi la maggior parte degli alimenti non contiene abbastanza enzimi e potresti non essere in grado di assumerne abbastanza anche se mangi intensamente ogni giorno. Come possiamo risolvere il problema della carenza enzimatica?

Tre semplici modi per assumere enzimi

Pertanto, ecco i tre metodi per risolvere la carenza enzimatica. Si prega di fare riferimento a questi e di praticarli ogni giorno.

1. Gelatina di frutta e verdura

La gelatina di frutta e verdura è un alimento che ti consente di mangiare direttamente la verdura o la frutta, quindi puoi ingerire enzimi non distrutti, ma ci sono alcune cose a cui devi prestare attenzione! Le verdure crude contengono nitrati, sostanze che possono causare cancro o malattie del sangue. Tuttavia, poiché il riscaldamento distrugge gli enzimi, scegli ingredienti che possono essere consumati crudi e prova a prepararli tu stesso!

<Verdure che possono essere mangiate crude: cavolo, lattuga, cetriolo, asparagi, broccoli (esclusi i gambi), carote, pomodori e frutta>

Gli alimenti fermentati come il miso sono ricchi di enzimi. (Foto fornita da / Beautiful Ninja)

2. Cibi fermentati come il miso

Gli alimenti fermentati come il miso sono ricchi di enzimi. Il motivo per cui i giapponesi in passato non avevano problemi di carenza di enzimi era perché bevevano zuppa di miso o mangiavano alimenti fermentati come i sottaceti ogni giorno. Se si desidera preservare il più possibile l'enzima nella zuppa di miso, bisogna fare attenzione a non portarla a ebollizione dopo che il miso si è sciolto.

3. Integratori alimentari

Quando si scelgono i nutrienti enzimatici, ci sono tre punti da tenere a mente: il primo è che il processo di produzione avviene a bassa temperatura. Come accennato in precedenza, gli enzimi vengono distrutti se la temperatura supera i 48 gradi, quindi i nutrienti riscaldati non riescono a reintegrare gli enzimi. In conformità alla legge sull'igiene alimentare, gli integratori alimentari liquidi e solidi devono essere sterilizzati ad alte temperature prima di poter essere venduti, ma i prodotti in capsule possono essere realizzati a basse temperature, inferiori a 48 gradi. Quando si tratta di nutrienti enzimatici, la regola ferrea è la produzione a basse temperature!

Il secondo punto è attenersi alle materie prime. Materie prime come verdura, frutta, cereali, alghe, ecc., se consumate insieme agli alimenti, funzionano solo come enzimi digestivi. Grazie agli enzimi ricavati dai funghi koji, la digestione degli zuccheri, dei lipidi, delle proteine, ecc. presenti negli alimenti può diventare più equilibrata. Scegli l'enzima koji conosciuto come il migliore!

Il terzo è l'assenza di additivi. Se gli enzimi vengono utilizzati insieme a promotori di fermentazione, conservanti e altri additivi, si tratta semplicemente di una condanna a morte. Non è solo una questione di sicurezza. Se vuoi liberare il potere degli enzimi, è molto importante usare ingredienti naturali senza additivi.

Ho spiegato a tutte le bellezze come la carenza di enzimi possa ostacolare la perdita di peso e la bellezza della pelle. Resistere alla tentazione di mangiare mentre si perde peso è in realtà la causa principale del recupero di peso. Dovresti mangiare bene cibi nutrienti, svolgere un buon lavoro di digestione, decomposizione, escrezione, ecc. e sviluppare l'abitudine di prenderti cura del tuo corpo dall'interno. Reintegra gli enzimi di cui le persone moderne tendono a essere carenti e poi dimagrisci con successo senza ingrassare di nuovo e diventi sempre più bella!

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