Qual è meglio, la pasta di sesamo nero o quella di sesamo bianco? Cosa non si può mangiare con la pasta di sesamo?

Il sesamo nero non ha solo l'effetto di annerire i capelli, ma secondo i risultati della ricerca medica contemporanea, è anche ricco di vitamina E, che può rendere l'incarnato lucente. I bambini che ne mangiano regolarmente possono avere capelli neri e folti, una pelle delicata e apparire più energici. Ecco perché nella nostra vita quotidiana la pasta di sesamo nero, comoda e veloce da consumare, è molto popolare tra le persone. Alcuni amici potrebbero voler sapere qual è la migliore pasta di sesamo nera o quella di sesamo bianco? Scopri se è questo che ha introdotto l'Encyclopedia Knowledge Network.

Contenuto di questo articolo

1. Qual è meglio, la pasta di sesamo nero o quella di sesamo bianco?

2. Cosa non si dovrebbe mangiare con la pasta di sesamo?

3. Precauzioni per il consumo di pasta di sesamo nero

Qual è meglio, la pasta di sesamo nero o quella di sesamo bianco?

L'effetto tonico del sesamo nero è più forte di quello del sesamo bianco. Il sesamo nero ha l'effetto di nutrire il sangue, il fegato e i reni ed è benefico per il cervello e il midollo. Se i bambini lo mangiano regolarmente, può aiutarli ad avere orecchie e occhi acuti, ed è anche molto utile per migliorare la loro memoria e le loro capacità di pensiero. Il sesamo nero non ha solo l'effetto di annerire i capelli, ma secondo i risultati della ricerca medica contemporanea, è anche ricco di vitamina E, che può rendere l'incarnato lucente. I bambini che ne mangiano regolarmente possono avere capelli neri e folti, una pelle delicata e apparire più energici.

Il sesamo bianco ha un sapore migliore del sesamo nero: come dice il proverbio, "il sesamo bianco è migliore per estrarre l'olio, mentre il sesamo nero è migliore per assumere medicine". Sebbene il sesamo nero abbia effetti tonici più forti rispetto al sesamo bianco, quest'ultimo è più adatto all'estrazione dell'olio. L'olio di sesamo contiene acido di sesamo, che gli conferisce un aroma unico. I semi di sesamo bianchi sono indispensabili nella cucina tradizionale cinese. Che si tratti di vari piatti o di dolci, l'aggiunta di semi di sesamo bianco li renderà la ciliegina sulla torta. Se il bambino soffre di anoressia, i genitori possono dargli una quantità adeguata di pasta di sesamo bianco: la fragranza unica del sesamo bianco può facilmente stimolare l'appetito del bambino e farlo mangiare volentieri. Il sesamo bianco è anche ricco di vitamina E. Se il bambino lo mangia regolarmente, la sua pelle può essere bianca e idratata e può prevenire varie infiammazioni cutanee.

Dal punto di vista della scienza nutrizionale, sia il sesamo nero che quello bianco sono alimenti nutrienti. Il sesamo contiene molti nutrienti necessari al corpo umano. Il suo contenuto proteico è superiore a quello della carne ed è molto ricco di aminoacidi. Il contenuto di calcio è doppio rispetto a quello del latte. Contiene inoltre vitamine A, D e ricche vitamine del gruppo B, in grado di soddisfare le diverse esigenze nutrizionali legate alla crescita e allo sviluppo del bambino.

Cosa non si può mangiare con la pasta di sesamo?

1. Petto di pollo con pasta di sesamo: il tipo più comune è quello con sesamo nero, che non può essere mangiato con il pollo. In particolare ali e cosce di pollo, ecc., perché questi alimenti contrastano l'azione dei semi di sesamo neri, che possono avere un impatto minore sulla salute o addirittura essere pericolosi per la vita nei casi più gravi. Spero che tutti prestino attenzione a questo. Il sesamo nero è dolce e piatto. Entra nei meridiani del fegato, dei reni e dell'intestino crasso. Nutre il fegato e i reni, migliora il fegato e il sangue e idrata l'intestino. Utilizzato contro vertigini, tinnito, sordità, incanutimento precoce dei capelli, perdita di capelli dopo una malattia, secchezza intestinale e stitichezza. Tuttavia, le persone che soffrono di enterite cronica o di feci molli e diarrea dovrebbero evitare di mangiarlo. Inoltre, il sesamo nero non presenta particolari incompatibilità alimentari, ma i pazienti con sintomi particolari devono fare attenzione quando lo consumano. Può causare shock e, nei casi più gravi, la morte.

2. Ali di pollo con pasta di sesamo: nei casi più gravi, possono portare alla morte.

3. Cosce di pollo in pasta di sesamo: ostacolano l'assorbimento delle vitamine e sono dannose per la digestione.

4. Pasta di sesamo e pollo: non mangiarli insieme, perché potrebbero causare la morte.

Precauzioni per il consumo di pasta di sesamo nero

1. Le persone con problemi gastrointestinali o che soffrono di diarrea, enterite cronica, ecc. non dovrebbero mangiare pasta di sesamo nero, perché la pasta di sesamo nero ha un effetto lassativo, contiene una grande quantità di acidi grassi insaturi, non è facile da digerire e l'olio ha l'effetto di idratare l'intestino e favorire i movimenti intestinali. Per queste persone, mangiarlo aumenterà il carico di lavoro dell'organismo.

2. Le persone che soffrono spesso di infiammazioni, hanno i palmi e le piante dei piedi caldi e il viso arrossato non dovrebbero mangiare troppa pasta di sesamo nero. Mangiare pasta di sesamo nero aggraverà questi sintomi e causerà disagio fisico.

3. Non consumare troppa pasta di sesamo nero. Sebbene mangiare pasta di sesamo nero abbia dei benefici, è ricca di calorie e zuccheri e mangiarne troppa può facilmente far ingrassare. Si consiglia di non superare le 2 tazze al giorno. Per preparare 200 ml di zuppa, ovvero circa 163 calorie, servono circa 40 grammi di pasta di sesamo nero. Bere 1-2 tazze al giorno per sostituire parte dell'alimento base non avrà un grande impatto sull'apporto calorico complessivo. Pertanto, non aumenterai di peso finché non berrai troppo.

4. Mangiare troppo sesamo nero aggraverà la caduta dei capelli, che è strettamente correlata agli ingredienti del sesamo nero. Il sesamo nero contiene molto olio. Un consumo eccessivo aumenta la secrezione delle ghiandole sebacee, ostruendo i pori e compromettendo la normale crescita dei capelli. Per questo motivo, si raccomanda alle persone con problemi di perdita di capelli, in particolare a quelle affette da alopecia seborroica, di non mangiare troppi semi di sesamo neri.