Avere un livello alto di zucchero nel sangue fa paura, ma avere un livello basso di zucchero nel sangue lo fa ancora di più. Quanti malintesi hai incontrato riguardo all'ipoglicemia?

Quando si parla di glicemia alta, la gente non è estranea al problema. Quando si parla di ipoglicemia, molte persone non la prendono mai sul serio. Un livello elevato di zucchero nel sangue può causare il diabete, ma un livello basso di zucchero nel sangue è altrettanto dannoso e può persino portare le persone al coma. Il grande pubblico potrebbe non sapere molto sull'ipoglicemia. Anche alcuni medici hanno idee sbagliate sull'ipoglicemia. In quanti di questi malintesi sull'ipoglicemia ti sei imbattuto?

Mito 1: I sintomi dell'ipoglicemia sono gli stessi per tutti

Quando avevo 16 anni, ho anche avuto un'ipoglicemia. Si può dire che l'ipoglicemia si è verificata molto improvvisamente. In quel periodo stavo scrivendo un manoscritto in ufficio. All'improvviso ho iniziato ad avvertire palpitazioni, sudorazione e debolezza negli arti. Casualmente, nel cassetto c'era una scatola di cioccolatini. I sintomi si sono alleviati dopo aver mangiato i cioccolatini e i sintomi dell'ipoglicemia sono scomparsi completamente due ore dopo.

Palpitazioni, tremore alle mani, sudorazione e debolezza agli arti sono sintomi di ipoglicemia noti a molte persone. Tuttavia, non tutti manifestano gli stessi sintomi quando si verifica l'ipoglicemia. Quando gli adulti sperimentano ipoglicemia, manifestano sintomi di eccitazione del nervo simpatico, che includono fame, palpitazioni, tremori alle mani, sudorazione, affaticamento, ecc. I diabetici più anziani non hanno sintomi quando sperimentano ipoglicemia, oppure possono mostrare sintomi neurologici come linguaggio e comportamento anormali, convulsioni, emiplegia, coscienza alterata, coma, ecc. Questi sintomi sono spesso diagnosticati erroneamente.

Mito 2: Un basso livello di zucchero nel sangue significa fame

La fame è sempre stata considerata il segnale d'allarme più affidabile dell'ipoglicemia. A volte, mentre chiacchierano, gli amici hanno fame e scherzano dicendo di avere l'ipoglicemia. In realtà, la fame non è sempre causata da bassi livelli di zucchero nel sangue. Alcuni diabetici provano fame anche quando hanno alti livelli di zucchero nel sangue a causa di carenza di insulina o di resistenza all'insulina.

I diabetici potrebbero dover assumere farmaci ipoglicemizzanti per controllare la glicemia durante il trattamento. Poiché il livello di zucchero nel sangue dei diabetici scende troppo rapidamente, è possibile che si manifestino anche sintomi di ipoglicemia, come palpitazioni, sudorazione, tremori alle mani e debolezza agli arti. Infatti, il livello di zucchero nel sangue dei diabetici potrebbe essere ancora alto o nella norma, un problema che si verifica anche dopo l'assunzione di alcuni farmaci ipoglicemizzanti. I diabetici devono monitorare le variazioni della glicemia e adattare il dosaggio dei farmaci.

Mito 3: l'ipoglicemia è innocua

Per le persone con glicemia alta, la preoccupazione più grande è che la glicemia sia troppo alta. Se il livello di zucchero nel sangue è spesso elevato, anche le complicazioni peggioreranno. Per questo motivo, molti diabetici sognano di abbassare il livello di zucchero nel sangue, e più basso è, meglio è. In realtà, il danno dell'ipoglicemia non è inferiore a quello dell'iperglicemia. A volte il danno causato dall'ipoglicemia è più grave di quello dell'iperglicemia.

I sintomi dell'ipoglicemia di cui parliamo spesso, come palpitazioni, sudorazione, tremori alle mani e debolezza agli arti, sono solo sintomi di un'ipoglicemia lieve. Questi sintomi scompaiono rapidamente se si integrano tempestivamente alti livelli di zucchero; ecco perché molte persone ignorano l'ipoglicemia. L'ipoglicemia grave può causare disfunzioni cerebrali, confusione o addirittura coma e morte. Se l'ipoglicemia si protrae a lungo, può portare anche al declino cognitivo e all'insorgenza del morbo di Alzheimer. Se il danno causato da un livello elevato di zucchero nel sangue al corpo umano viene calcolato in anni, il danno causato da un livello basso di zucchero nel sangue deve essere calcolato in secondi e il danno al cervello è irreversibile.

Mito 4: Il pane al vapore può alleviare l'ipoglicemia

Un mio amico mi ha raccontato la sua esperienza mentre parlavamo di come alleviare i sintomi dell'ipoglicemia. In quel periodo stavo comprando della verdura al mercato e ho iniziato ad avvertire sintomi di ipoglicemia. Mi trovavo nei pressi di un negozio di panini al vapore, così ne ho comprati due grandi e li ho mangiati velocemente. Quando si verifica un'ipoglicemia, è consigliabile mangiare cibi amidacei, come pane o biscotti cotti al vapore, per alleviare i sintomi dell'ipoglicemia, ma non è la scelta migliore.

Quando si manifestano i sintomi dell'ipoglicemia, poiché il danno cerebrale causato dall'ipoglicemia è irreversibile, ogni secondo è prezioso per alleviare i sintomi dell'ipoglicemia. Sebbene gli alimenti amidacei contengano una certa quantità di zucchero, poiché alimenti amidacei come il pane al vapore sono "polisaccaridi", non sono diretti come alimenti ricchi di zucchero come caramelle o miele. Questi alimenti ricchi di zuccheri vengono scomposti in glucosio più velocemente dopo essere entrati nel corpo umano, il che può alleviare rapidamente i sintomi dell'ipoglicemia e ridurre i danni che l'ipoglicemia provoca all'organismo.

Mito 5: I criteri diagnostici per l'ipoglicemia sono gli stessi

L'ipoglicemia non è iperglicemia. Molte persone pensano che gli indicatori diagnostici dell'ipoglicemia siano gli stessi. Infatti, poiché i diabetici hanno un rischio più elevato di ipoglicemia, l'ipoglicemia ha un impatto maggiore su di loro. Nei diabetici l'indice di ipoglicemia è leggermente superiore a quello delle persone normali.

Il valore normale della glicemia è 3,9~6,1 mmol/L. Se il livello di zucchero nel sangue di un diabetico è inferiore a 3,9 mmol/L, si può diagnosticare un'ipoglicemia. In questo momento dovresti prestare immediatamente attenzione. Il livello medio di zucchero nel sangue di una persona verrà diagnosticato come ipoglicemia solo quando è inferiore a 2,8 mmol/L.

Il diabete fa paura, ma l'ipoglicemia lo fa ancora di più. Dobbiamo prestare attenzione ai livelli elevati di zucchero nel sangue e non dobbiamo ignorare quelli bassi. Le persone affette da diabete dovrebbero prestare maggiore attenzione all'ipoglicemia. Dovremmo tutti essere consapevoli dei malintesi che ci sono sull'ipoglicemia.