In autunno e in inverno la temperatura scende. Le persone che soffrono di pressione alta dovrebbero prestare attenzione alle variazioni della pressione sanguigna.

Molti amici affetti da ipertensione hanno chiesto a Huazi di aver assunto farmaci antipertensivi per diversi mesi e che la loro pressione sanguigna era rimasta stabile, ma che di recente era aumentata improvvisamente. La stagione influisce sulla pressione sanguigna? Cosa dovrebbero fare? Huazi ha affermato che la pressione sanguigna umana tende ad aumentare in autunno e in inverno e che le persone che soffrono di pressione alta devono adattare la dose dei farmaci antipertensivi per tenere sotto controllo la pressione.

Esistono due modi per adattare i farmaci antipertensivi. Un modo è aumentare il dosaggio del farmaco, l'altro è aumentare i tipi di farmaci. Di solito la scelta si basa sul valore della pressione sanguigna.

1. Perché la pressione sanguigna aumenta in autunno e in inverno? La pressione sanguigna umana varia con le stagioni, soprattutto nel nord del mio Paese, dove l'impatto sulla pressione sanguigna è più evidente a causa delle grandi differenze di temperatura tra le stagioni. Quando le temperature si abbassano in autunno e in inverno, i vasi sanguigni sulla superficie del corpo si restringono, provocando un aumento della pressione sanguigna. Quando la temperatura si abbassa, la produzione di sudore da parte del corpo diminuisce, di conseguenza diminuisce anche l'escrezione di ioni sodio, il volume del sangue aumenta e la pressione sanguigna può facilmente aumentare.

I farmaci antipertensivi assunti in primavera e in estate potrebbero non essere in grado di controllare la pressione sanguigna in autunno e in inverno, pertanto è necessario prestare attenzione al monitoraggio della pressione sanguigna in autunno e in inverno. Se la pressione sanguigna è superiore a 140/90 mmHg misurata in ospedale o superiore a 135/85 mmHg misurata a casa, significa che la pressione sanguigna è alta.

2. L'aggiustamento del dosaggio del farmaco dovrebbe essere effettuato aumentandone il dosaggio o aggiungendo altri farmaci? Se si riscontra un aumento della pressione sanguigna, significa che i farmaci antipertensivi assunti in quel momento non riescono a controllare efficacemente la pressione sanguigna e sono necessari aggiustamenti della dose. Quando si apportano modifiche, è necessario osservare quanto è aumentata la pressione sanguigna rispetto alla primavera e all'estate. Se la pressione sanguigna è aumentata solo di 10-20 mmHg, è possibile semplicemente aumentare il dosaggio del farmaco antipertensivo originale.

Se è stata utilizzata la dose massima del farmaco antipertensivo originale o se la pressione sanguigna aumenta di più di 20 mmHg, si consiglia di consultare un medico. Dopo aver verificato che non si siano verificati altri problemi al cuore, al cervello, ai reni e ad altri organi, si può procedere con un trattamento combinato con altri farmaci antipertensivi.

Gli usi comuni della combinazione dei due farmaci antipertensivi includono "dipina + lolamina", "dipina + pril", "dipina + sartan", "dipina + diuretici", "pril + diuretici", "sartan + diuretici" e molte altre opzioni, che devono essere selezionate sotto la guida di un medico.

3. Dovresti anche prestare attenzione ad adattare il tuo stile di vita. 1. Quando fa freddo, non dimenticare di indossare più vestiti, soprattutto tieni la testa e il collo caldi per ridurre il rischio di ictus.

2. Se la pressione sanguigna aumenta di oltre 20 mmHg rispetto alla primavera e all'estate, è necessario recarsi in ospedale per accertamenti per escludere un'ipertensione secondaria causata da altre patologie.

3. L'assunzione di sale nella dieta deve essere limitata, con un limite di 3-6 grammi di sale al giorno. Fate attenzione al sale nascosto negli alimenti trasformati. Ad esempio, sottaceti, carne brasata, salsicce, biscotti e altri alimenti contengono sale, quindi bisogna fare attenzione a tenerlo sotto controllo.

4. Aumentare la quantità di verdure e cereali integrali nella dieta per assumere abbastanza fibre alimentari, prevenire la stitichezza ed evitare pericoli dovuti allo sforzo durante l'evacuazione intestinale.

5. I pazienti affetti da ipertensione devono praticare regolarmente attività fisica. Si consiglia di svolgere esercizi aerobici di intensità moderata per più di 30 minuti al giorno, poiché possono migliorare la capacità cardiopolmonare, aumentare l'elasticità vascolare e abbassare la pressione sanguigna. Tuttavia, prima di fare attività fisica è necessario tenere sotto controllo la pressione sanguigna. Se la pressione sanguigna è superiore a 160 mmHg, l'attività fisica è sconsigliata.

6. Le persone con pressione alta dovrebbero smettere di fumare e bere. Fumare aggrava i danni causati dall'ipertensione ai vasi sanguigni e bisogna smettere di farlo. L'effetto a breve termine dell'alcol sul corpo umano è quello di abbassare la pressione sanguigna, ma l'effetto a lungo termine è quello di aumentarla. Anche bere una piccola quantità di alcol non apporta alcun beneficio all'organismo.

Riassumendo, nelle stagioni autunnali e invernali la pressione sanguigna umana tende ad aumentare, principalmente a causa della temperatura ambiente più bassa. Se la pressione sanguigna non aumenta molto, è possibile semplicemente aumentare la dose del farmaco. Se la pressione sanguigna aumenta molto, è necessario assumere farmaci combinati sotto la supervisione di un medico e prestare attenzione anche a migliorare il proprio stile di vita. In caso di dubbi sui farmaci, consultare tempestivamente un medico o un farmacista. Sono il farmacista Huazi. Benvenuti a seguirmi per condividere altre conoscenze sulla salute.