Che tipo di mentalità dovremmo avere prima dell'esame di ammissione all'università? Metodi di consulenza psicologica prima dell'esame di ammissione all'università

Dopo decenni di studio diligente e serio, sto per prepararmi per l'esame di ammissione all'università. Farò ogni passo con passo deciso nell'oceano della conoscenza e nelle montagne di libri e andrò avanti con coraggio verso il mio sogno. Sono convinto che ti distinguerai all'esame e diventerai l'outsider più promettente. Ecco quale tipo di mentalità dovresti avere prima dell'esame di ammissione all'università.

Contenuto di questo articolo

1. Che tipo di mentalità dovremmo avere prima dell'esame di ammissione all'università?

2. Metodi di consulenza psicologica prima dell'esame di ammissione all'università

3. Perché i voti oscillano notevolmente prima dell'esame di ammissione all'università?

Che tipo di mentalità dovremmo avere prima dell'esame di ammissione all'università?

1. Mantenere un atteggiamento fiducioso e combattere con ottimismo

La fiducia in se stessi è la mentalità di base per superare l'esame di ammissione all'università. È un ponte importante che trasforma la frustrazione in motivazione. Solo quando una persona ha la giusta fiducia in se stessa non si rifiuterà di superare un esame a causa di un fallimento e non dubiterà di sé a causa di un fallimento. Al contrario, ispirerà il nostro spirito combattivo e ci darà la motivazione per andare sempre avanti.

Tuttavia, la sicurezza in se stessi non è arroganza. Si tratta di fiducia in se stessi basata su condizioni reali, molto diversa dalla cieca sicurezza in se stessi. Pertanto, non importa quando, dovremmo sempre avere speranza, credere in noi stessi e fare ogni passo con i piedi per terra.

2. Ridurre l'ansia e trattarla normalmente

Con l'avvicinarsi dell'esame di ammissione all'università, le aspettative dei genitori, gli incoraggiamenti degli insegnanti, il richiamo dei sogni e la determinazione a dare il massimo possono facilmente suscitare ansia nei candidati. Se questa emozione viene amplificata, non solo renderà i candidati eccessivamente nervosi, ma causerà anche problemi come diminuzione della concentrazione e dell'interesse.

Pertanto, quando affrontiamo l'esame di ammissione all'università, dovremmo ridurre la nostra ansia e affrontarla con normalità. Se siamo eccessivamente ansiosi, possiamo anche meditare per rilassarci o fare alcuni esercizi preferiti per alleviare l'ansia.

3. Mantieni un atteggiamento appassionato e vai avanti mano nella mano

L'atteggiamento entusiasta qui menzionato non include solo il nostro entusiasmo per l'apprendimento, ma anche il nostro entusiasmo per i nostri compagni di classe. Solo in questo modo potremo procedere fianco a fianco con i nostri compagni di classe e affrontare il percorso dell'esame di ammissione all'università in un clima armonioso di reciproco incoraggiamento.

Nello specifico, non ci sono nuove conoscenze nell'ultimo sprint dell'ultimo anno e, quando rivediamo le vecchie conoscenze, dobbiamo mantenere un atteggiamento appassionato per evitare mentalità negative come irritabilità e noia. Inoltre, anche le relazioni interpersonali armoniose possono offrirci sostegno e incoraggiamento. Se mantieni l'entusiasmo per i tuoi compagni di classe, puoi anche promuovere l'armonia in classe e costruire una classe positiva. E una classe del genere può darci più incoraggiamento e attenzione.

4. Adottare un atteggiamento realistico e andare avanti con coraggio

Non preoccuparsi di guadagni e perdite, non essere troppo felici o troppo tristi, essere calmi e con i piedi per terra: queste sono le chiavi per avere successo nell'esame di ammissione all'università. Solo se siamo calmi e realisti possiamo affrontare ogni cosa con calma e affrontare la vita con calma.

Pertanto, potremmo anche cambiare il nostro atteggiamento mentale, lasciar andare le nostre esitazioni interiori, la confusione, la tensione e la paura, affrontare le cose che abbiamo davanti con calma, muovere con fermezza ogni passo nel mare della conoscenza e nelle montagne di libri e procedere con coraggio verso i nostri sogni. Sono convinto che ti distinguerai all'esame e diventerai l'outsider più promettente.

Metodi di consulenza psicologica prima dell'esame di ammissione all'università

Gestire correttamente l'insuccesso all'esame: ogni candidato incorrerà in un insuccesso all'esame e ciò che dobbiamo riconoscere è individuare le cause sbagliate dell'insuccesso. Perché abbiamo fallito? Rialzatevi di nuovo dal luogo del fallimento, invece di lasciarvi sconfiggere da un fallimento e deprimervi. Infatti, possiamo vedere che molti studenti studieranno di più, miglioreranno la loro efficienza di apprendimento e aumenteranno la loro autostima proprio grazie ai fallimenti.

Sfogo appropriato: quando le persone non riescono a regolare e controllare le proprie emozioni negative, possono sfogarsi attraverso parole o comportamenti appropriati per raggiungere l'equilibrio interiore. Ad esempio, trova un posto appartato in cui piangere o gridare forte, oppure puoi parlare con parenti e amici di cui ti fidi.

Sfrutta i tuoi punti di forza ed evita i tuoi punti deboli: ognuno ha i suoi punti di forza e di debolezza. Non negare completamente te stesso e non dubitare di tutte le tue capacità solo perché una parte di te non è così buona. Dovremmo essere bravi a scoprire i nostri punti di forza e di eccellenza e ad affermare le nostre capacità.

Comunica di più con il mondo esterno: attraverso le interazioni con genitori, insegnanti, compagni di classe e amici, puoi riversare su di loro i tuoi problemi interiori, esprimere le tue emozioni represse, ricevere incoraggiamento e conforto da loro e mantenere un umore felice; se avete problemi, risolveteli insieme, non teneteli nel cuore; puoi anche imparare da loro i loro punti di vista e le loro valutazioni su te stesso e arrivare a conoscerti meglio.

Perché i voti oscillano così tanto prima dell'esame di ammissione all'università?

1. La situazione degli studenti delle scuole superiori che sostengono i test è instabile.

Gli esami pongono grande enfasi sul tuo stato attuale. Se non ci si trova in buone condizioni fisiche per un esame specifico, ad esempio se si è sotto pressione o si hanno sbalzi d'umore prima dell'esame, oppure se si è in cattive condizioni fisiche, ad esempio se si ha un raffreddore o la dismenorrea, in tali circostanze è facile ottenere risultati insoddisfacenti.

2. Motivi legati ai punti di conoscenza e alle tipologie di domande.

In pratica, ogni studente delle scuole superiori ha dei campi in cui non è portato. Anche nelle materie in cui sono bravi, ci sono anche aree di conoscenza relativamente deboli. Se un determinato esame verifica un'area di conoscenze in cui gli studenti delle scuole superiori non sono portati, i risultati potrebbero non essere ideali.

Anche se hai molta familiarità con i punti di conoscenza, devi comunque dare un'occhiata ai tipi di domande. Esiste una differenza tra i tipi di domande dell'esame e i tipi di domande della pratica quotidiana. Le tipologie di domande nella pratica quotidiana tendono a essere più intuitive e classiche, mentre le tipologie di domande negli esami sono innovative e non così intuitive in termini di verifica delle conoscenze. C'è un'alta probabilità che ci saranno molte deviazioni e che tutto non sarà subito chiaro, con il risultato di non riuscire a rispondere alle domande o di non riuscire a finirle.

3. Mancanza di comprensione dell'esame.

Alcuni studenti dell'ultimo anno delle scuole superiori tendono ad avere ottimi voti all'esame precedente, ma a rimanere molto indietro in quello successivo. È molto probabile che questi studenti si siano adagiati sugli allori dopo aver ottenuto risultati leggermente migliori in un certo esame e siano diventati negligenti nella preparazione per gli esami successivi, soprattutto dando per scontate alcune cose e pensando che non avrebbero avuto problemi nell'esame successivo. Di conseguenza, è frequente che i loro voti crollino all'esame successivo a causa della loro negligenza.