Quali sono le cause dei talloni secchi e screpolati? Cosa dovrei usare per idratare i talloni secchi e screpolati?

Il clima secco, unito alle lunghe camminate, provoca attrito tra scarpe e piedi, che può facilmente causare secchezza, desquamazione e persino screpolature dei talloni. A volte anche la carenza di vitamine può causare secchezza e desquamazione dei talloni. In genere, prendersi cura dei propri piedi e applicare una crema idratante può impedire che i talloni diventino secchi e screpolati.

Quali sono le cause dei talloni secchi e screpolati?

La carenza di vitamina A e vitamina E può causare piedi screpolati.

La medicina tradizionale cinese ritiene che il corpo umano sia danneggiato dal vento, dal freddo e dalla secchezza e che, se prevale la secchezza, il corpo diventi secco. Inoltre, gli anziani soffrono di carenza di sangue yin, che provoca la perdita di idratazione della pelle, con conseguente secchezza e screpolature. In genere, la pelle screpolata è soggetta a problemi agli anziani, alle casalinghe, ai lavoratori manuali e alle persone frequentemente esposte ad acidi, alcali o solventi organici.

Inoltre, quando fa freddo e secco, l'elasticità della pelle diminuisce, causando secchezza e screpolature. Il metabolismo degli anziani è lento e ci sono molte cellule morte, il che li rende più soggetti alle screpolature dei piedi. Alcune giovani donne, dopo la gravidanza e il parto, sviluppano disturbi metabolici e pelle secca, screpolata e morta. Malattie della pelle come la tinea pedis, l'eczema cronico, ecc. causano spesso screpolature secondarie di mani e piedi.

Cosa idratare per i talloni secchi e screpolati

Pediluvio.

Insisti nel mettere i piedi a mollo in acqua calda a giorni alterni. Non solo aiuterà a favorire la circolazione sanguigna nei piedi, ma aiuterà anche ad alleviare la stanchezza e a favorire il sonno. Si può anche aggiungere un po' di aceto, che può ammorbidire le cuticole e metabolizzarle rapidamente.

Dopo aver lasciato i piedi in ammollo, applicare una lozione alla vitamina E.

La lozione alla vitamina E che ho acquistato online è super economica e la uso quotidianamente come lozione per il corpo.

La vitamina E è un ottimo ingrediente antiossidante e idratante. Se le crepe sono gravi, applicare uno spesso strato di vitamina E, quindi avvolgere con pellicola trasparente per 20-30 minuti prima di rimuoverla. Ciò equivale a realizzare una semplice maschera per i piedi.

paraffina

Anche la cera di paraffina è un buon metodo. Ammorbidisce e idrata la pelle, riducendo l'accumulo di cellule morte. Questo trattamento naturale migliorerà la circolazione sanguigna nei piedi e ammorbidirà la pelle ruvida. Aggiungi un po' di olio di cocco e di olio di vitamina E alla cera di paraffina e immergi i piedi in acqua per qualche secondo, quindi toglili dall'acqua mentre la cera si indurisce. Immergere i piedi più volte per 10-15 minuti in modo da formare uno spesso strato di cera, quindi staccare la cera.

Come evitare i talloni screpolati

1. Impacco caldo

Mettete dell'acqua calda in una bacinella, aggiungete l'olio d'oliva, immergetevi, massaggiate bene i piedi, avvolgeteli con un asciugamano caldo, tenetelo in posizione per 10 minuti e poi risciacquate con acqua pulita.

2. Latte

Mescolate latte intero e acqua calda in un rapporto di 1:2, quindi aggiungete tre gocce di olio d'oliva e immergetevi i piedi.

Usa una spazzola morbida per strofinare le unghie dei piedi. Dopo dieci minuti, togli i piedi dal latte e tamponali con un asciugamano.

3. Maschera per i piedi fatta in casa

Ingredienti: 1 tuorlo d'uovo, 1 cucchiaino di olio d'oliva, 1 cucchiaino di miele e una tazza di latte.

Utilizzo: mescolare con una maschera per la cura dei piedi, applicare uniformemente su entrambi i piedi, risciacquare dopo 15-20 minuti e quindi applicare la lozione per il corpo. Questa maschera per i piedi può idratare la pelle dei piedi e ha un effetto schiarente.

4. Massaggio

Siediti su una sedia e appoggia il piede sulla coscia dell'altro piede. Tenendo la caviglia con una mano e la parte posteriore del piede con l'altra, ruota la caviglia più volte. Quindi afferra i piedi con le mani e massaggiali partendo da davanti e arrivando dietro.

Poi massaggiatevi i polpacci. Massaggiare una mano dalla caviglia al ginocchio, quindi tenere la gamba con entrambe le mani e massaggiare dalla caviglia verso l'alto, quindi dal ginocchio alla caviglia. Ripetere cinque o sei volte.