Dopo il parto, bisogna mangiare il gallo o la gallina? Perché dovremmo mangiare il gallo subito dopo il parto?

Sappiamo tutti che le donne incinte sono relativamente deboli dopo il parto e hanno bisogno di riposare bene e reintegrare le sostanze nutritive, per questo motivo molte donne nel post-parto bevono zuppe nutrienti durante il periodo di convalescenza. La zuppa di pollo è una zuppa nutriente molto popolare. Quindi, durante il confinamento dovremmo mangiare gallo o gallina? Diamo un'occhiata più da vicino qui sotto!

Durante il confinamento è meglio mangiare gallina o gallo?

Si possono mangiare sia i galli che le galline, ma è consigliabile mangiare prima il gallo e poi la gallina.

1. Scegli di mangiare prima il gallo. La carne di gallo è yang e ha un forte effetto riscaldante e tonico. Non è adatto solo per la debolezza fisica dopo una malattia e per la carenza di qi e sangue post-partum, ma ha anche l'effetto di fermare le emorragie. Inoltre, il gallo ha anche l'effetto di favorire la lattazione.

2. Relativamente parlando, la carne di pollo maschio ha meno grassi e la zuppa di carne di pollo maschio è leggera e nutriente, il che è molto utile anche per il recupero post-partum;

3. Dopo che la secrezione di latte della madre è sufficiente, si può mangiare brodo di gallina;

4. Gli estrogeni presenti nella carne di gallina possono favorire la secrezione del latte;

In generale, cercate di mangiare pollo in quantità ragionevole per evitare un consumo eccessivo che potrebbe portare a una scarsa secrezione di latte e compromettere l'allattamento. Allo stesso tempo, dovresti avere una dieta ragionevole ed equilibrata. Oltre alla zuppa di pollo, puoi mangiare anche altre zuppe, come la zuppa di zampetto di maiale, la zuppa di costolette di maiale, la zuppa di pesce e mangiare più frutta e verdura per integrare in modo diversificato i nutrienti di cui l'organismo ha bisogno. L'allattamento al seno potrà dare i suoi frutti in modo naturale solo se il tuo corpo manterrà il suo stato nutrizionale adeguato.

Perché si mangia un gallo subito dopo aver partorito?

Nella concezione tradizionale, le galline hanno un valore nutrizionale molto elevato. Possono migliorare la forma fisica delle donne nel periodo post-partum, aumentare l'appetito e favorire la secrezione di latte.

Tuttavia, la moderna scienza della nutrizione ritiene che le galline possano causare la disidratazione del latte, mentre sono i galli a favorire la lattazione.

Il motivo è che le galline contengono estrogeni, che possono indebolire l'efficacia della prolattina materna, provocando così una diminuzione della lattazione. I galli contengono androgeni, che possono contrastare gli estrogeni, consentendo alla prolattina di funzionare meglio e favorire la lattazione.

Ma bisogna fare attenzione anche al momento in cui si beve la zuppa di pollo. Ecco un promemoria per tutte le neomamme:

Suggerimenti:

Si raccomanda alle madri di non bere brodo di pollo troppo presto dopo il parto, perché ciò inibisce la secrezione di latte, con conseguente insufficiente o nessuna secrezione di latte, lasciando il bambino senza abbastanza latte materno da bere.

Per questo motivo, le donne che hanno appena partorito non dovrebbero bere subito la zuppa di gallina vecchia. Se una donna incinta teme di non avere abbastanza latte dopo il parto, potrebbe anche bere un po' di zuppa di gallo. La zuppa di gallo contiene una certa quantità di ormone maschile, che ha l'effetto di contrastare gli estrogeni.

Si raccomanda alle madri di non mangiare carne di pollo entro una settimana dal parto, per evitare di compromettere l'allattamento. Pertanto, nella fase iniziale del confinamento, è possibile scegliere un gallo dalla carne tenera per preparare la zuppa, che aumenterà la produzione di latte.

Inoltre, i galli contengono meno grassi delle galline, quindi è meno probabile che causino obesità; inoltre, i bambini non soffriranno di indigestione a causa dell'elevato contenuto di grassi nel latte materno. Tuttavia, una volta che la madre inizia ad allattare (preferibilmente circa 10 giorni dopo il parto) e la secrezione di latte è sufficiente, può mangiare il pollo in umido.

Tuttavia, gli ormoni sono solo uno dei fattori che influiscono sulla produzione di latte. Dopotutto, quando si parla di cibo, c'è sempre la questione del consumo. In genere, la quantità di ormoni che può entrare nel corpo umano bevendo zuppa o mangiando pollo è molto piccola. Pertanto, che si tratti di un gallo o di una gallina, l'effetto sulla lattazione non è particolarmente significativo.

Posso mangiare più galline durante la prigionia?

La carne di gallina è ricca di proteine ​​e anche il brodo di pollo contiene molti grassi. Tuttavia, anche se il brodo di pollo è buono, berne troppa ha i suoi svantaggi.

1. Non favorisce la digestione e l'assorbimento da parte della madre. Un'eccessiva assunzione di grassi durante il periodo del parto non favorisce la digestione e l'assorbimento da parte della madre e può facilmente causarle diarrea.

2. Causare indigestione nei neonati. Il grasso verrà somministrato ai neonati attraverso il latte materno. Poiché i bambini hanno capacità digestive più deboli, nei neonati possono verificarsi facilmente indigestione e diarrea.

3. Può facilmente causare dolore al seno. Se si accumula troppo grasso nel seno, può facilmente causare dolore al seno e persino mastite.