Cosa fare se le labbra diventano secche in primavera? Per prevenire la secchezza delle fauci, mangia più cibi che contengono vitamine A, C ed E

Con l'arrivo della primavera, le temperature aumentano e anche la temperatura superficiale della pelle umana è più alta rispetto all'inverno e all'autunno, il che può facilmente causare mal di gola in primavera. Soprattutto nei luoghi con bassa umidità, molte persone hanno spesso labbra secche e screpolate, sanguinamento e dolore agli angoli della bocca, che impediscono loro di parlare, ridere e mangiare. Come si possono prevenire le labbra screpolate in primavera?

Cosa causa la secchezza delle fauci in primavera ?

Tutti hanno il problema della secchezza delle fauci in primavera. Ma cosa causa esattamente la secchezza delle fauci? La medicina tradizionale cinese ritiene che la secchezza delle fauci sia causata principalmente da una carenza di yin del fegato e dei reni e dalla mancanza di liquidi corporei, oppure dal calore eccessivo che danneggia i liquidi corporei e li brucia.

Le cause delle labbra secche sono molteplici, ma la più comune è quella che interessa gli angoli della bocca. Si tratta di un fenomeno di carenza vitaminica. Dovresti mangiare più cibi diversi, non essere schizzinoso con il cibo, soprattutto mangiare più frutta e verdura. Un'altra causa delle labbra secche è la mancanza di idratazione, la secchezza delle fauci dovuta al parlare troppo o il clima secco. Quando c'è vento o fa freddo, la superficie della pelle non riceve abbastanza umidità e l'umidità viene assorbita dall'aria secca. La maggior parte delle donne con le labbra secche ha anche la pelle secca, quindi dovrebbero concentrarsi sul reintegrare idratazione e sebo ed è meglio massaggiare le labbra frequentemente.

Inoltre, dare troppa importanza al mantenimento del calore può facilmente portare a un eccessivo calore interno e a secchezza delle fauci. In primavera è accettabile indossare abiti adatti per prevenire il raffreddore, ma in molti centri commerciali o uffici, quando si accende l'aria condizionata, la temperatura ambiente può raggiungere i 24 o 25 gradi Celsius, il che non è consigliabile. Oltre alla grande differenza di temperatura tra entrata e uscita, che può facilmente provocare raffreddore, questo ambiente caldo può anche danneggiare facilmente il fluido yin del corpo, causando secchezza e sanguinamento delle labbra.

Cosa fare se le labbra diventano secche in primavera ?

Secondo la teoria della medicina tradizionale cinese, la milza si apre nella bocca e la sua essenza si trova sulle labbra. Ciò significa che la milza controlla i muscoli, le labbra sono tessuto muscolare e il colore delle labbra è strettamente correlato alla funzione della milza. Pertanto, rafforzare la milza è la chiave per prevenire le labbra screpolate. Se preferisci mangiare cibi caldi e il clima è secco e c'è calore interno nel corpo, le tue labbra diventeranno facilmente secche e screpolate.

Cosa mangiare quando in primavera si ha la bocca secca ?

Innanzitutto, dovresti mangiare più verdure fresche ricche di vitamine, come germogli di soia, colza, cavolo cinese e ravanello bianco. Per quanto riguarda la dietoterapia, il metodo più comune è quello di tagliare a pezzi l'alga e farla bollire fino a ottenere una zuppa da bere. Se non vi piace, potete provare a stufare dell'igname e della carne d'oca, che hanno l'effetto di rinvigorire il qi, eliminare il calore e favorire la salivazione, oltre ad essere utili per curare le labbra screpolate. Inoltre, le persone con le labbra screpolate dovrebbero fumare meno e bere meno caffè.

Quando le labbra sono secche, molte persone le leccano, pensando che in questo modo si proteggano dal problema della secchezza. Tuttavia, non sanno che questa abitudine è dannosa. Quando ti lecchi le labbra con la lingua, l'umidità che ne deriva evapora rapidamente, rendendole più secche. Questo circolo vizioso finirà per causare conseguenze simili all'eczema sulle labbra, rendendo la pelle degli angoli della bocca ruvida e di colore diverso rispetto alla pelle circostante.

Per prevenire la secchezza delle fauci in primavera, puoi mangiare più cibi contenenti vitamine A, C ed E. È anche molto necessario reintegrare la giusta quantità di acqua in tempo, ma se bevi molta acqua in una volta, non solo non risolverai il problema della secchezza, ma causerai facilmente uno squilibrio idrico ed elettrolitico nel corpo e persino un avvelenamento da acqua. Per ottenere risultati immediati, applica un po' di pomata alla vitamina E o all'eritromicina sulle labbra prima di andare a letto.