Cosa devo fare se il mio bambino ha dolori di crescita nel cuore della notte? Il dolore di crescita del bambino significa che sta diventando più alto?

Il bambino lamenta spesso dolori alle gambe, ma non riesce a dire esattamente dove gli fanno male e per questo rimane sveglio e fa molto rumore. Se non ci sono lesioni esterne, i genitori dovrebbero valutare se si tratti di dolori di crescita. Quindi è davvero vero che i bambini crescono più alti quando hanno dolori di crescita? Come dare sollievo ai bambini nel cuore della notte?

Cosa fare se il tuo bambino ha dolori di crescita nel cuore della notte

Per prima cosa, distogliere l'attenzione.

Se un bambino avverte dolore alle gambe nel cuore della notte, bisogna trovare il modo di distogliere la sua attenzione. È possibile raccontare storie al bambino oppure giocare con lui o usare giocattoli. Queste pratiche possono attrarre il bambino e distogliere la sua attenzione dal dolore. Aiuta a insegnare ai bambini a ignorare il dolore.

In secondo luogo, applicare un impacco caldo o un massaggio.

Durante il giorno o prima di andare a letto, puoi applicare impacchi caldi o massaggiare la zona dolorante per alleviare i sintomi del dolore. La cosa importante è usare la forza adeguata durante il massaggio.

Terzo, riposatevi a sufficienza.

Se il tuo bambino è molto attivo e fa molto esercizio ogni giorno, dovresti ridurre opportunamente l'esercizio per dare alle sue ossa abbastanza tempo per riposare.

Quarto, assumere integratori di calcio.

Anche la carenza di calcio può causare dolori alle gambe nei bambini durante la notte. Pertanto, i genitori possono iniziare con la dieta e somministrare ai propri figli opportuni integratori di calcio per alleviare il dolore alle gambe che avvertono nel cuore della notte. Il calcio è la base per avere ossa forti. Nella vita quotidiana, gli alimenti più comuni ricchi di calcio sono il latte, le alghe e i prodotti a base di soia. Allo stesso tempo, puoi anche integrare la dieta del tuo bambino con alimenti ricchi di vitamina D. La vitamina D svolge un ruolo importante nel favorire l'assorbimento intestinale del calcio e nel mantenere la concentrazione di calcio nel sangue. Anche gli alimenti ricchi di vitamina D possono favorire la formazione delle ossa nei bambini.

Il dolore di crescita di un bambino significa che sta diventando più alto?

I dolori della crescita sono sintomi che si manifestano quando si cresce in altezza, come indolenzimento, sofferenza e gonfiore alle articolazioni del ginocchio. Durante il periodo di crescita, l'alimentazione deve essere sufficiente a consentire una crescita e uno sviluppo completi. Per favorire la crescita e lo sviluppo è necessario integrare 31 tipi di nutrienti per la crescita e associarli all'esercizio fisico e al sonno.

La crescita del corpo umano è il risultato della differenziazione e della proliferazione delle cellule ossee, e la crescita ossea richiede il supporto di un massimo di 31 nutrienti. Le colture hanno bisogno di fertilizzanti per crescere e gli animali hanno bisogno di mangimi per crescere. Un'alimentazione adeguata può garantire una crescita adeguata, rapida e alta. Gli esseri umani spesso crescono mangiando frutta e verdura, ma questi alimenti richiedono meno nutrienti per crescere alti, quindi il corpo impiega 20 anni per maturare.

Cause specifiche dei dolori della crescita nei bambini

La crescita ossea è rapida:

Le ossa dei bambini crescono rapidamente, mentre i nervi periferici, i tendini e i muscoli degli arti crescono relativamente lentamente, causando dolore da trazione.

Accumulo di metaboliti:

Un'attività eccessiva o un eccesso di prodotti metabolici provenienti dai tessuti in via di sviluppo possono portare all'accumulo di metaboliti acidi, causando dolori muscolari.

Curvatura tibiale verso l'interno:

Quando i bambini imparano a camminare, la tibia della parte inferiore delle gambe è relativamente piegata e il corpo presenta un certo grado di valgismo del ginocchio. Con lo sviluppo del corpo, alcuni bambini piccoli non riescono a correggere questo problema in tempo. Per mantenere la stabilità delle articolazioni, i muscoli delle gambe spesso rimangono tesi, provocando dolore.