Mangiare troppo velocemente ed essere sotto troppa pressione può causare gonfiore! Il medico di medicina cinese Zhang Wenxin: devi premere 3 punti di agopuntura per alleviare il gonfiore e snellire la parte inferiore dell'addome

Mangiare troppo velocemente, non masticare completamente o esercitare troppa pressione, che influenzano la disfunzione intestinale, o anche mangiare cibi troppo grassi, che causano difficoltà intestinali nella digestione, possono causare

Il fastidio di avere lo stomaco gonfio e gonfio. Il medico cinese Zhang Wenxin ha affermato che per trattare il rigonfiamento addominale ed eliminare il gonfiore è meglio premere i tre punti di agopuntura attorno all'ombelico, che possono aiutare efficacemente ad appiattire la parte inferiore dell'addome!

Il medico cinese Zhang Wenxin ha sottolineato che il gonfiore e la dilatazione dello stomaco sono problemi comuni per le persone moderne. Se non ci si trattiene quando si cena con gli amici o si fanno spuntini di mezzanotte, entrambi appariranno e, dopo molto tempo, apparirà anche una piccola pancia. Quando si verifica il gonfiore, molte persone scelgono la polvere per lo stomaco. Sebbene il bicarbonato di sodio in essa contenuto possa neutralizzare l'acido gastrico e alleviare il rigonfiamento dello stomaco, causerà anche un rimbalzo dell'acido gastrico e produrrà una stimolazione più forte alla parete dello stomaco.

Se vuoi migliorare il disagio causato dal gonfiore, o anche promuovere il metabolismo nella parte inferiore dell'addome e perdere peso, puoi provare a trovare i tre punti di agopuntura attorno all'ombelico, vale a dire Zhongwan, Tianshu e Guanyuan, e premere e massaggiare con la punta delle dita per alleviare i sintomi. Aggiungere un massaggio ogni sera dopo aver fatto il bagno può anche aiutare ad appiattire la parte inferiore dell'addome.

Per migliorare la flatulenza, è necessario premere 3 punti di agopuntura principali

Eliminare il rigonfiamento dello stomaco: punto di agopuntura Zhongwan

[Posizione]: appena sopra lo stomaco, 10 cm sopra l'ombelico (misurare due volte usando la larghezza di tre dita piegate verso l'alto).

[Effetti]: Appartiene al meridiano Ren ed è il punto di raccolta dello stomaco. Può rafforzare la milza e lo stomaco, eliminare il gonfiore, ridurre il rigonfiamento dello stomaco e rendere più sottile la parte superiore dell'addome.

Il punto indicato dal dito sinistro del medico cinese Zhang Wenxin è il punto di agopuntura Zhongwan.

Alleviare la flatulenza: punto Tianshu

[Posizione]: a 2 pollici (tre dita di distanza) dal lato sinistro e destro dell'ombelico.

[Effetti]: Appartiene al meridiano dello stomaco ed è anche un punto di raccolta per l'intestino crasso. Può promuovere la motilità gastrointestinale, eliminare il gonfiore intestinale, migliorare la ritenzione delle feci e snellire la parte inferiore dell'addome.

Il medico cinese Zhang Wenxin ha scoperto il punto di agopuntura Tianshu sul dito medio di entrambe le mani.

Alleviare la flatulenza: punto di agopuntura Guanyuan

[Posizione]: 3 pollici (larghezza di quattro dita) direttamente sotto l'ombelico.

[Effetti]: Appartiene al meridiano Ren ed è il punto di raccolta dell'intestino tenue. È il luogo in cui si accumula il qi viscerale dell'intestino tenue e può promuovere la peristalsi intestinale.

Il punto indicato dal dito sinistro del medico cinese Zhang Wenxin è il punto di agopuntura Guanyuan.

Il medico cinese Zhang Wenxin ha aggiunto che mangiare cibo freddo e crudo per un lungo periodo ridurrà il metabolismo e farà accumulare facilmente grasso. Il motivo è che dopo aver mangiato cibo crudo e freddo, il grasso tende ad accumularsi nello stomaco e nell'intestino per aiutarli a tenere fuori il freddo, trasformandoli in un bambino Michelin con stomaco e pancia sporgenti. Riduce anche la motilità gastrointestinale e causa problemi come gonfiore e costipazione. Pertanto, è comunque necessario evitare questa dieta in periodi normali.