Amare il pane può causare problemi alla tiroide? Scopri le 7 caratteristiche! Medici: stress elevato e metabolismo lento possono portare all'ipotiroidismo

Stanchezza, aumento di peso e voglia di dolci e pane potrebbero in realtà essere causati dall'ipotiroidismo! Con l'attenuarsi della situazione epidemica, la vita delle persone sta lentamente tornando alla normalità, ma alcune persone sono diventate gonfie dopo l'epidemia e hanno sintomi di mancanza di respiro, affaticamento e debolezza. Sono preoccupati di avere sequele della nuova corona. Dopo il controllo in clinica, hanno scoperto di avere ipotiroidismo.

Quali sono i sintomi dell'ipotiroidismo?

Il dott. Zhou Jianan, specializzato in metabolismo, ha affermato che quando la funzionalità tiroidea è bassa, il metabolismo del corpo umano rallenta molto e il corpo non riesce a bruciare i grassi normalmente, con conseguente accumulo di grasso e obesità. Il cervello invia anche segnali di carenza di energia, facendo sì che l'individuo desideri dolci e pane più del solito. Le calorie consumate vengono accumulate come grasso, formando un circolo vizioso. Possono anche manifestarsi manifestazioni cliniche come edema degli arti inferiori, pelle flaccida, facile rottura dei capelli, stanchezza inspiegabile, frustrazione e delusione.

Tutti sanno che la tiroide è strettamente correlata al metabolismo, ma come funzionano la tiroide e i meccanismi metabolici? Il dott. Zhou Jianan ha spiegato che il metabolismo è controllato dal cervello. Il cervello rileva le esigenze del corpo e istruisce la tiroide a iniziare a lavorare, secernendo due tipi di ormoni tiroidei, triiodotironina (T3) e tetraiodotironina (T4), e quindi invia T3 e T4 a tutte le parti del corpo attraverso il sangue per partecipare al metabolismo.

Quando la tiroide funziona male, il metabolismo del corpo diventa molto lento e il corpo non riesce a bruciare i grassi normalmente, portando ad accumulo di grasso e obesità. Allo stesso tempo, il cervello invia segnali di carenza energetica, facendo sì che l'individuo desideri dolci e pane più del solito. Le calorie consumate si accumulano come grasso, creando un circolo vizioso. Le manifestazioni cliniche possono anche includere edema degli arti inferiori, pelle cadente, facile rottura dei capelli, stanchezza inspiegabile e sentimenti di frustrazione e delusione.

Perché si verifica l'ipotiroidismo?

Perché si manifestano i sintomi dell'ipotiroidismo? Il dott. Zhou Jianan ha spiegato che, in generale, quando aumenta lo stress o quando si è malati, il cervello spinge la tiroide a secernere più T4 e T3, consentendo al metabolismo del corpo di aumentare rapidamente in un breve lasso di tempo. Tuttavia, se si è sotto pressione elevata per un lungo periodo di tempo o se i farmaci vengono usati in modo improprio, il corpo produrrà un meccanismo protettivo per ridurre il metabolismo per evitare che il corpo si sforzi troppo. Altre cause comuni includono malattie autoimmuni, assunzione insufficiente di iodio, chirurgia della tiroide, radioterapia, ecc.

Anche la preferenza per il pane dolce è una caratteristica della tiroide ipotiroide.

7 segnali di ipotiroidismo

Come posso confermare se sono affetto da ipotiroidismo? Puoi iniziare con la valutazione clinica. Le seguenti 7 caratteristiche comuni dei pazienti includono:

1. Carne flaccida e cadente su tutto il corpo.

2. Maniche a farfalla e doppio mento.

3. Edema degli arti inferiori.

4. La pelle è lassa e spenta.

5. I capelli si spezzano e cadono facilmente.

6. Preferire il pane dolce.

7. Depressione e malinconia.

Il dott. Zhou Jianan chiede espressamente alle persone di recarsi in clinica per esami attivi se riscontrano sintomi correlati dopo aver confrontato i sintomi di cui sopra. I problemi alla tiroide non solo influenzano il peso corporeo e causano obesità, ma sono anche una malattia e le malattie richiedono cure. Se ignori la correzione della tiroide e segui ciecamente un controllo della dieta come il digiuno, ciò aumenterà solo la pressione sul corpo e non riuscirai a ottenere l'effetto di perdita di peso. Allo stesso modo, se la perdita di peso a lungo termine è inefficace o aumenti di peso ripetutamente, o anche se sei incline alla stanchezza e all'affaticamento, è probabile che sia anche causato da problemi endocrini. Prima di affrettarti a perdere peso, potresti anche confermare le tue condizioni fisiche ed effettuare buone valutazioni e aggiustamenti.

5 consigli per migliorare lo squilibrio della tiroide

Come migliorare lo squilibrio della tiroide? Il Dott. Zhou Jianan fornisce i seguenti 5 suggerimenti:

1. Aumentare l'utilizzo dell'insulina (è possibile integrare con olio di pesce).

2. Stimola il metabolismo e aumenta la vitalità.

3. Utilizzare sale iodato.

4. Assumere nutrienti che supportano la funzionalità della tiroide, come ferro, iodio, zinco, selenio, tirosina, vitamine A, C, D, E, vitamine B e B6.

5. Evitare diete eccessive per non causare stress.