L'obesità è causata dai batteri intestinali? Medico per la perdita di peso: fai questo per tornare in forma snella~

Quando si tratta di preservare la flora intestinale buona, credo che la maggior parte delle persone penserà intuitivamente a benefici per la salute quali il mantenimento dell'equilibrio immunitario e il miglioramento dei problemi di stitichezza. Ma lo sapevi? La diversità dei batteri intestinali e la quantità di batteri buoni influiranno sulla forma del corpo di una persona! I medici specializzati nella perdita di peso affermano che se si desidera ritrovare una figura snella, oltre ad aumentare moderatamente il livello di attività fisica, controllare correttamente la dieta ed evitare cibi ricchi di zuccheri e grassi, è fondamentale mantenere una flora intestinale equilibrata e sana.

L'obesità è causata da batteri intestinali cattivi? Gli esperti dicono...

Ma perché la causa dell'obesità umana è legata anche alla distribuzione dei batteri nell'intestino? Il dott. Huang Zhikun, direttore del Centro internazionale di medicina metabolica e fisica dell'Ospedale universitario medico cinese, ha affermato che ciò avviene perché le sostanze di decomposizione e i componenti endotossinici secreti dai batteri buoni e cattivi nell'intestino viaggiano attraverso il sangue verso vari organi del corpo umano e influenzano persino il funzionamento del cervello. Quando i batteri intestinali perdono l'equilibrio e non riescono a mantenere la loro diversità, non solo è facile che si verifichino problemi emotivi come ansia e depressione, ma è anche probabile che si sviluppino diabete, ipertensione e persino obesità!

Il dott. Huang Zhikun ha menzionato nel suo libro "L'obesità non è ciò che pensi" che, secondo una serie di esperimenti sui topi condotti dal team di Jeffrey Gordon, professore presso l'Università di Washington, si è scoperto che i batteri intestinali di gemelli umani, uno grasso e uno magro, sono stati iniettati nell'intestino dei topi sterili dei gemelli e poi nutriti con cibo con lo stesso contenuto calorico.

I risultati hanno mostrato che i topi con batteri intestinali grassi non solo erano più pesanti dei topi con batteri intestinali sottili, ma avevano anche specie di batteri intestinali meno diversificate rispetto a questi ultimi. Da ciò si può dedurre che se si vuole avere una figura snella è molto importante mantenere la ricchezza della flora batterica intestinale e aumentare il numero di batteri buoni!

Il dott. Huang Zhikun ha sottolineato che quando si affronta il problema dell'obesità, alle persone con un indice di massa corporea (BMI) ≥ 27 si consiglia di consultare un medico professionista e pianificare un piano di perdita di peso completo con l'aiuto di un nutrizionista, un personal trainer e un'infermiera. Questo è l'unico modo per riacquistare una figura snella.

Per prevenire l'obesità, bisogna prima migliorare la diversità dei batteri intestinali! Mangia più cibo crudo e cerca attivamente un trattamento medico per aiutare a migliorare

Ma cosa dovremmo fare concretamente per aumentare la diversità dei batteri intestinali e stare alla larga dal fastidioso problema dell'obesità? A questo proposito, il dott. Huang Zhikun ha affermato che oltre a modificare la dieta, che tende ad essere ricca di grassi, zuccheri, cibi piccanti e altri cibi che tendono a produrre batteri cattivi, è anche importante mangiare più frutta e verdura fresca, che mantengono il cibo nel suo stato originale. La chiave è cercare attivamente un trattamento medico e farsi assistere da medici professionisti.

Il dott. Huang Zhikun ha sottolineato che, in realtà, più di 10 anni fa l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) aveva già definito l'obesità come una malattia! Cos'è la malattia? Ciò significa che l'obesità, come malattie come i calcoli biliari e la sinusite, non è solo un sintomo, ma una volta manifestata, avrà ripercussioni sugli organi e sulla salute generale dell'organismo.

Pertanto, dal momento che le persone cercano assistenza medica per il trattamento dei calcoli biliari e della sinusite, perché le persone obese non cercano un medico? Inoltre, ignorare la gravità dell'obesità non solo inciderà sulla forma del corpo, ma aumenterà anche notevolmente le probabilità che il paziente soffra di malattie metaboliche come depressione, iperlipidemia, ipertensione e diabete, che possono colpire l'intero organismo.

Pertanto, il dott. Huang Zhikun ha sottolineato che quando si affronta il problema dell'obesità, le persone con un indice di massa corporea (BMI) ≧27 dovrebbero consultare un medico professionista e pianificare un piano di perdita di peso completo con l'aiuto di un nutrizionista, un personal trainer e un'infermiera per scoprire la causa principale dell'obesità. Questo è l'unico modo per riacquistare una figura snella invece di affidarsi a rimedi popolari o pillole dietetiche di origine sconosciuta, che distruggeranno il meccanismo di equilibrio del corpo.

Per quanto riguarda coloro il cui indice di massa corporea (BMI) è ≥32, essi soffrono già di gravi problemi di obesità e malattie ad essa correlate; e coloro che hanno cercato cure mediche (esercizio fisico, sostituti dei pasti, farmaci, ecc.) per un massimo di sei mesi senza risultati significativi. In alternativa, per le persone con BMI superiore a 27,5 e affette da diabete di tipo 2, con livelli di zucchero nel sangue non ben controllati e con un'emoglobina glicata (HbA1C) superiore al 7%, si raccomanda di prendere in considerazione un intervento chirurgico per la perdita di peso.

Randy Sloan, professore all'Università del Michigan, una volta pubblicò uno studio in cui menzionava che dopo aver eseguito un intervento di bypass gastrico su topi obesi, i batteri intestinali dei topi obesi dopo l'operazione venivano trasferiti nell'intestino di topi sterili. Inaspettatamente, questi ultimi persero il 5% del loro peso corporeo in 2 settimane.

Cambiare l’ecologia della flora intestinale non riguarda solo la ricerca sulla dieta: anche la chirurgia bariatrica può aiutare

Randy Seeley, professore presso l'Università del Michigan, ha pubblicato nel 2013 uno studio in cui ha eseguito un intervento di bypass gastrico su topi obesi e ha poi trasferito i batteri intestinali dei topi obesi nell'intestino di topi privi di germi. Inaspettatamente, questi ultimi hanno perso il 5% del loro peso corporeo in 2 settimane, il che indica che l'ecologia batterica intestinale dei topi grassi dopo l'intervento di perdita di peso era diversa da quella prima dell'intervento.

Inoltre, due anni fa è stato pubblicato sulla rivista Cell Metabolism uno studio in cui sono state prese le specie batteriche intestinali di pazienti obesi sottoposti a intervento chirurgico per la perdita di peso e di pazienti che non lo erano stati e le sono state date in pasto a topi senza batteri nel tratto gastrointestinale per condurre esperimenti. Inaspettatamente, si è scoperto che questi topi ingrassavano facilmente dopo aver mangiato i batteri intestinali di persone obese che non si erano sottoposte a interventi chirurgici per perdere peso. Tuttavia, se i topi mangiano i batteri intestinali di topi sottoposti a chirurgia bariatrica, non avranno il problema di ingrassare.

Dai risultati dei due esperimenti sopra citati, possiamo dedurre che il fattore determinante per stabilire se una persona appare obesa o meno è in effetti strettamente correlato al tipo e alla diversità dei batteri intestinali. Se vuoi cambiare il tipo di batteri presenti nel tuo intestino, oltre a modificare attivamente le tue abitudini alimentari e il tuo stile di vita, un'altra opzione che può aiutarti a cambiare l'ecologia dei tuoi batteri intestinali è la chirurgia bariatrica sotto la valutazione del Dott. Ching-kuo.