Di' addio al colorito gonfio e inestetico! Le donne amanti della bellezza devono imparare il "metodo di primo soccorso per l'edema"

Il gonfiore è più fastidioso dell'essere grassi! Hai un programma importante oggi, ma quando ti svegli la mattina ti accorgi che i tuoi occhi sono gonfi e più piccoli? Non importa, impara i seguenti consigli di prevenzione e primo soccorso e non permetterai più che l'edema influenzi le tue questioni importanti e sarai di buon umore per tutto il giorno.

Comprendere il proprio corpo è il modo fondamentale per risolvere i problemi. Solo conoscendo gli effetti di vari cibi e stili di vita su se stessi si possono evitare molti problemi causati dalle "proteste" del corpo. "Edema" è anche una delle proteste. Quando il corpo è sano, non si gonfia senza motivo. Questa reazione è solitamente strettamente correlata alle abitudini di vita. Poiché il fisico di ogni persona è diverso, anche le cause dell'edema sono diverse. Pertanto, dopo ogni edema, pensa a quali sono i possibili fattori scatenanti e scrivili. Questo ci aiuterà a comprendere meglio il nostro corpo e a essere più in grado di prevenire l'edema nei giorni a venire.

Prima: diamo un'occhiata ad alcuni comuni "colpevoli dell'edema" e vediamo quanti di essi si applicano a te?

1. Se non si riduce la quantità di acqua bevuta dopo le 20:00, i reni saranno sovraccaricati, causando disturbi della circolazione e del metabolismo, che possono facilmente causare edemi.

2. Attenzione, buongustai! Gli alimenti deliziosi hanno solitamente un sapore più pesante e il sale in essi contenuto rallenta la circolazione del sistema linfatico, causando edemi e compromettendo la funzione di disintossicazione dell'organismo. Non c'è niente di sbagliato nel mangiare troppo, ma una dieta equilibrata e leggera è la soluzione a lungo termine per la salute.

3. Hai mai pensato che il cuscino su cui dormi ogni giorno sia adatto a te? Un cuscino troppo basso causerà l'accumulo di umidità nel corpo negli occhi. Questo piccolo dettaglio inavvertito è anche una delle cause degli occhi gonfi!

4. Non riesci ad addormentarti se non scorri il telefono per mezz'ora prima di andare a letto? La maggior parte delle persone ha l'esperienza di scorrere i propri telefoni al buio prima di andare a letto. Anche se non c'è niente di importante, scorrono sempre i propri telefoni fino in fondo prima di andare a letto. Tuttavia, questa abitudine non solo influisce sulla vista, ma causa anche facilmente occhi gonfi il giorno dopo.

5. Infine, il modo più difficile per ridurre il gonfiore che tutti hanno sperimentato è piangere. La tristezza colpisce sempre nel cuore della notte, ma se possibile, cercate di mantenere un umore allegro e di dormire a sufficienza, ed evitate di pensare troppo prima di andare a letto, per non sprecare un bel domani per "ripagare" i problemi di questa notte.

Dopo: cosa devo fare se si verifica un gonfiore? Trattare l'acqua con l'acqua per sbarazzarsi dell'edema

Se ti svegli la mattina e ti accorgi di avere gli occhi gonfi, non preoccuparti troppo. Sapendo che la causa del gonfiore è la cattiva circolazione intorno agli occhi, possiamo prescrivere il rimedio giusto per migliorare il gonfiore in poco tempo! Il cosiddetto "trattamento dell'acqua con l'acqua" non significa bere più acqua in fretta, ma sfruttare le proprietà fisiche dell'acqua fredda e calda da applicare alternativamente sugli occhi per stimolare la circolazione nel corpo e alleviare il gonfiore causato dall'accumulo di acqua negli occhi.

L'impacco caldo dilata i vasi sanguigni, mentre l'impacco di ghiaccio li restringe. Alternare caldo e freddo può alleviare efficacemente il gonfiore degli occhi. Il metodo è molto semplice. Basta preparare una maschera per gli occhi al vapore e conservare alcune maschere idratanti per gli occhi in frigorifero. Quando ti svegli e scopri che i tuoi occhi sono gonfi, indossa prima la maschera per gli occhi al vapore per lenire la pelle e favorire la circolazione. Dopo 10 minuti, passa a una maschera idratante per gli occhi per idratare e rinfrescare la mente, consentendoti di accogliere il nuovo giorno riposato!

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