Dolore al polso e mancanza di forza? Attenzione, potrebbe essere la “mano della mamma” all’opera! Mettiti alla prova ora

Anche tu provi dolore al polso dopo aver terminato una giornata di lavoro o dopo aver giocato a lungo con il telefono? Facciamo un test per vedere se abbiamo la tenosinovite stenosante stiloidea radiale!

1. Che cos'è la tenosinovite da stenosi stiloidea radiale?

La tenosinovite stenosante stiloidea radiale, nota anche come tenosinovite di De Quervain, è comunemente nota come "mano della mamma". Questa malattia è più comune tra gli operatori manuali e il rapporto tra uomini e donne è di circa 1:5.

Le manifestazioni cliniche sono principalmente due: uno è il dolore locale. I pazienti avvertono principalmente dolore localizzato nel processo stiloideo radiale, lieve gonfiore e dolorabilità evidente, che può irradiarsi alla mano e all'avambraccio; talvolta si possono avvertire dei noduli localmente.

Il movimento del polso e del pollice può aggravare il dolore e causare una sensazione di indolenzimento o debolezza nell'articolazione, nonché attrito o schiocco. Il secondo è il deficit funzionale, che si manifesta principalmente con una limitata estensione del pollice. Nei pazienti con un decorso lungo della malattia, il mancato utilizzo del pollice può causare l'atrofia dei muscoli tenari.

2. Come faccio a sapere se soffro di tenosinovite stenosante stiloidea radiale? Un semplice gesto può chiarire la situazione:

Test della deviazione ulnare del pugno : posiziona il pollice sul palmo della mano, chiudi il pugno e fletti il ​​polso verso il lato ulnare (verso il mignolo). Se si avverte dolore al polso, il test della deviazione ulnare del pugno è positivo. Congratulazioni, la diagnosi di tenosinovite stenosante stiloidea radiale è sostanzialmente possibile.

3. Perché si verifica la tenosinovite stenosante dello stiloide radiale?

La tenosinovite, come suggerisce il nome, è un'infiammazione della guaina del tendine.

I tendini passano attraverso la guaina tendinea. Quando il tendine è sottoposto a una pressione eccessiva, la guaina tendinea subisce danni di varia entità. Traumi ripetuti o infiammazioni prolungate possono causare il rigonfiamento del tendine a causa della compressione della guaina tendinea ispessita. Quando il tendine gonfio passa attraverso lo stretto tubo fibroso osseo, è come se un camion carico di grandi dimensioni attraversasse uno stretto tunnel. Ciò causerà il blocco e lo scoppio nel tubo fibroso. Questa è tenosinovite.

4. Come trattare la tenosinovite stenosante dello stiloide radiale?

La tenosinovite è più comune nelle persone che svolgono frequentemente attività manuali. In passato si diceva che solo le persone laboriose potevano essere colpite dalla tenosinovite. Oggi, nell'era dell'informazione, le persone non possono fare a meno di usare i dispositivi elettronici con le mani durante tutto l'anno e sono diventate progressivamente un gruppo ad alto rischio di tenosinovite. Sebbene la tenosinovite sia un problema di minore entità, la sua insorgenza può avere notevoli ripercussioni sulla qualità della vita delle persone colpite. Il ciclo di trattamento è lungo e le ricadute sono molto frequenti. Per questo motivo anche la comunità medica ha sviluppato numerosi metodi per trattare la guaina tendinea.

Il trattamento non chirurgico è il trattamento per i casi in fase iniziale, iniziale o lieve. Il trattamento può essere effettuato con impacchi caldi, terapia fisica, fissazione esterna con tutori, blocco locale, farmaci, agopuntura, massaggi, bisturi per agopuntura e altri metodi.

Il trattamento di agopuntura può iniziare dai meridiani che attraversano il polso. Il meridiano del polmone Taiyin della mano e il meridiano dell'intestino crasso Yangming della mano attraversano il processo stiloideo radiale e i sintomi di questa malattia includono leggero rossore, gonfiore, leggera febbre e dolore al polso, coerenti con le caratteristiche infiammatorie del fuoco. Pertanto, questa malattia è principalmente correlata al calore nel meridiano del polmone Taiyin della mano e nel meridiano dell'intestino crasso Yangming della mano nei meridiani; ed è correlato al calore nei polmoni e nell'intestino crasso degli organi interni, e si dovrebbe adottare un metodo per dissipare il calore.

Inoltre, il punto Yangchi si trova proprio nell'articolazione del polso. Un massaggio regolare può curare il "mal di mano" e i polsi e le braccia freddi.

Se il trattamento sopra descritto non è efficace, si può prendere in considerazione un ulteriore intervento chirurgico. L'intervento può essere eseguito attraverso un'incisione trasversale o longitudinale sul processo stiloideo, tagliando dal lato ulnare della guaina per aprire completamente il dotto fibroso osseo.

5. Come prevenire la tenosinovite stenosante dello stiloide radiale?

L'incidenza della tenosinovite colpisce ormai persone di tutte le età. Il modo migliore per prevenirlo è evitare l'eccessivo affaticamento delle mani nella vita quotidiana, mantenere una postura corretta e proteggere attentamente le mani quando il tempo cambia per prevenire il freddo.

"Sii calmo e vuoto, e il vero qi seguirà. Tieni il tuo spirito dentro di te, e non ti ammalerai mai." Garantire la stabilità del corpo e della mente e non abusare del corpo sono regole importanti per prevenire le malattie e mantenersi in salute.

Autore speciale di Hunan Medical Chat: Xie Qiuen, Dipartimento di Ortopedia IV (Dipartimento di Traumatologia della mano), Primo ospedale affiliato dell'Università di Medicina Cinese di Hunan

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(Modificato da Wx)