Segreti sulla prognosi delle malattie renali: 5 importanti istruzioni dai medici

1. Controllare rigorosamente la pressione sanguigna e la glicemia: ipertensione e iperglicemia sono importanti fattori di rischio per la progressione della malattia renale. I pazienti con patologie renali devono monitorare attentamente la pressione sanguigna e la glicemia, assumere regolarmente farmaci antipertensivi e ipoglicemizzanti, mantenere la pressione sanguigna al di sotto di 130/80 mmHg, la glicemia a digiuno al di sotto di 7,0 mmol/L e la glicemia al di sotto di 10,0 mmol/L 2 ore dopo un pasto. Ad esempio, alcuni pazienti con patologie renali hanno rallentato efficacemente la progressione della malattia renale misurando quotidianamente la pressione sanguigna e la glicemia e adattando il dosaggio dei farmaci in base a questi valori.

2. Esami di controllo regolari: gli esami di controllo devono essere effettuati agli intervalli raccomandati dal medico, tra cui analisi delle urine, della funzionalità renale, del sangue, elettroliti e altri test. Rimanere aggiornati sui cambiamenti della condizione e adattare i piani di trattamento. Ad esempio, controllando la funzionalità renale ogni tre mesi e controllando regolarmente le urine ogni una o due settimane è possibile individuare precocemente indicatori anomali e adottare misure appropriate.

3. Prevenire le infezioni: le infezioni sono una causa comune di recidiva e aggravamento della malattia renale. I pazienti affetti da patologie renali devono prestare attenzione all'igiene personale, lavarsi le mani, cambiare frequentemente i vestiti ed evitare di recarsi in luoghi affollati e scarsamente ventilati. Per prevenire il raffreddore, aggiungi o togli per tempo i vestiti quando cambiano le stagioni. Se si manifestano sintomi di infezione, come febbre, tosse, minzione frequente o urgenza, consultare immediatamente un medico.

4. Mantenere un atteggiamento positivo: un atteggiamento positivo e ottimista aiuta a migliorare l'immunità e a promuovere il recupero fisico. I pazienti affetti da patologie renali dovrebbero imparare a gestire le proprie emozioni ed evitare ansia, depressione e tensione. Puoi rilassarti partecipando ad attività sociali, coltivando hobby, ecc. Ad esempio, alcuni pazienti renali si sono uniti a gruppi di mutuo soccorso per pazienti renali, dove si sono incoraggiati e supportati a vicenda, hanno acquisito atteggiamenti più positivi e le loro condizioni sono state meglio controllate.

5. Segui uno stile di vita sano: segui una dieta equilibrata, povera di sale, grassi e proteine ​​di alta qualità, ed evita cibi piccanti, grassi e irritanti. Fare esercizio fisico moderato, come camminare, praticare Tai Chi, nuotare, ecc., ma evitare sforzi eccessivi. Smettere di fumare, limitare il consumo di alcol e garantire un sonno adeguato.