Per le persone moderne che "tengono la testa bassa", se soffrono di spondilite cervicale, il collo non è necessariamente dolorante?

Colonna cervicale delle persone moderne

È davvero un po' stressante.

Sia che io stia seduto o in piedi, spesso tengo la testa bassa.

Anche quando sei sdraiato

Quei cuscini alti e vivaci

Sto anche facendo allenamento con i pesi per la colonna cervicale.

Che cosa? Hai detto che non ti fa molto male il collo?

La tua colonna cervicale è a posto?

Per prima cosa, verifica se presenti uno di questi sintomi.

Forse molte persone svolgono questo tipo di attività psicologica - lavorano, studiano o stanno sdraiate a giocare con i loro cellulari - e dopo molto tempo sentono dolore al collo, che non riesce ad alleviare per molto tempo, e allora iniziano a preoccuparsi:

"Oh no, temo che la mia colonna cervicale non stia bene."

Fonte dell'immagine: Photo Network

Una volta che il dolore è passato e mi sento di nuovo bene, mi consolo:

"Non esiste la spondilosi cervicale. È tutta un'illusione. Sono in buona salute."

In effetti, il fatto che il collo sia dolorante o meno non può essere necessariamente utilizzato come criterio per diagnosticare la spondilosi cervicale. Alcuni sintomi della spondilosi cervicale si manifesteranno anche in altre sedi.

Esistono diversi tipi comuni di spondilosi cervicale, a seconda della causa: tipo cervicale, tipo della radice nervosa, tipo dell'arteria vertebrale, tipo del nervo simpatico, tipo del midollo spinale, tipo misto, ecc.

Diversi tipi di spondilosi cervicale presentano sintomi diversi:

1

Spondilosi cervicale

● Dolore al collo;

● Muscoli del collo tesi e rigidi;

● Dolore durante la pressione;

● Movimenti limitati del collo;

● Più comune nei giovani;

Nota: la spondilosi cervicale può essere considerata la fase iniziale della spondilosi cervicale, causata da alterazioni degenerative della colonna cervicale. Alcune persone iniziano ad avvertire dolore al collo, che potrebbe essere una manifestazione precoce della spondilosi cervicale.

2

Radicolopatia cervicale

● Intorpidimento o formicolio sul dorso delle mani o delle dita;

● Dolore sordo o forte al collo;

● I sintomi peggiorano dopo lo sforzo;

● Debolezza degli arti superiori;

● Più comune nelle persone di mezza età.

3

Spondilosi cervicale di tipo arterioso vertebrale

● Visione offuscata;

● Frequenti mal di testa e vertigini;

● Presentare sintomi di sordità e tinnito;

● Sensazione di vertigini quando si gira la testa.

4

Spondilosi cervicale simpatica

● Occhi secchi o lacrimosi;

● Frequenti vertigini e mal di testa;

● Sintomi di distensione addominale e diarrea;

● Spesso si avverte costrizione toracica e palpitazioni;

● Frequenti sudori freddi.

5

Mielopatia spondilotica cervicale

● Intorpidimento degli arti inferiori, sensazione di camminare sul cotone;

● Spesso ci si sente deboli negli arti;

● Debolezza negli arti;

● Disfunzione intestinale e vescicale;

● Può essere indotto da un trauma;

● Comune nelle persone di mezza età e negli anziani.

6

Ibrido

● Contiene due o più sintomi.

Tra questi sintomi, dovresti prestare particolare attenzione a eventuali intorpidimento, mal di testa e vertigini . Molte persone non riescono ad associarli alla spondilosi cervicale, ma in realtà almeno il 60-70 % dei pazienti affetti da spondilosi cervicale ha sofferto di questi sintomi.

Se ritieni che questi sintomi siano particolarmente evidenti, dovresti prendere in considerazione la possibilità di fissare un appuntamento in ospedale.

Quando le persone avvertono dolore alla schiena, alla vita o al collo, molte di loro pensano inconsciamente di recarsi in un centro massaggi per rilassare i muscoli.

"Se premi nel punto giusto, non ti farà male."

Questo modo di pensare è inaccettabile.

Nei pazienti affetti da spondilosi cervicale, un massaggio casuale eseguito senza conoscere la patologia può avere conseguenze più gravi.

Fonte dell'immagine: Photo Network

Se ci pensate attentamente, capirete che la spondilosi cervicale è essenzialmente un danno ai nervi, ai muscoli o alle ossa cervicali e che la colonna cervicale stessa non è in grado di resistere al danno.

Se si è sfortunati, massaggiando troppo forte, la situazione potrebbe peggiorare immediatamente.

Usare troppa forza non farà miracoli, ma potrebbe causare una paraplegia grave, quindi non contare sulla fortuna.

Se ti senti davvero a disagio, in particolare se hai intorpidimento degli arti o la sensazione di camminare sul cotone , dovresti recarti il ​​prima possibile presso un centro medico specializzato.

Resistenza della testa e del collo: solleva la testa e il torace, tieni la testa con entrambe le mani, guarda dritto davanti a te, contrai la mascella e senti un leggero allungamento nei muscoli della parte posteriore del collo.

Alza le braccia: incrocia le dita, alza le mani con i palmi rivolti verso l'alto, guarda il dorso delle mani e mantieni la posizione per 5 secondi.

Se ritieni che questa postura sia un po' fastidiosa, allora annuire o muovere la testa quando non hai niente da fare farà bene alla tua colonna cervicale. La cosa peggiore è restare seduti nella stessa posizione per un giorno intero.

Inoltre, alcune persone potrebbero pensare di avere male alla colonna cervicale perché ogni giorno nascondono la testa nel lavoro, quindi quando tornano a casa per giocare con il cellulare, si sdraiano sul letto con la testa sollevata per giocare , sperando di neutralizzare la stanchezza cervicale durante il giorno.

Questo metodo è inutile. Infatti, guardare la testa in alto o in basso per un lungo periodo di tempo può causare danni simili alla colonna cervicale, solo in direzioni diverse.

Se proprio insisto a continuare, la mia colonna cervicale probabilmente subirà danni ancora più gravi.

Per evitare di ammalarsi di spondilosi cervicale, la cosa più importante è mantenere una postura corretta quando si è seduti e si dorme. Non piegare la schiena, non dormire con un cuscino troppo alto o troppo duro e lascia più spazio alla colonna cervicale per rilassarsi.

Affidarsi esclusivamente a misure correttive a posteriori probabilmente ti farà solo sentire peggio.

Dichiarazione: Il presente articolo è un articolo scientifico divulgativo didattico di natura medica. Non comporta metodi di trattamento o comportamenti medici specifici e non può sostituire le visite ospedaliere.

Revisori di questo articolo

Riferimenti

[1] Liu Xueli, Ding Jin, Liu Jing et al. Studio sulla prevenzione e il trattamento di diversi tipi di spondilosi cervicale mediante terapia fisica[J]. Informazioni mediche, 2022, 35(17): 170-172.

[2] Il signor Xin. Indagine e studio sui tipi di costituzione della MTC nei pazienti adulti con radicolopatia spondilotica cervicale[D]. Università di medicina tradizionale cinese di Tianjin, 2021. DOI: 10.27368/d.cnki.gtzyy.2021.000229.

[3] Il principe Huang. Tipi comuni e caratteristiche cliniche della spondilosi cervicale[J]. Nuova Medicina, 1997, (05): 7-8.

Produzione di contenuti

Redattore: Zhang Fuyao

Mappa: Dinastia Zhou Orientale