Giornata mondiale senza tabacco: dipendenza dal tabacco, la “medicina” ha azione

31 maggio

Giornata mondiale senza tabacco

Il 31 maggio di ogni anno si celebra la Giornata mondiale senza tabacco, mentre il giorno successivo è il 1° giugno, la Giornata internazionale dell'infanzia. Lo scopo di istituire la Giornata mondiale senza tabacco in questa data è sperare che la prossima generazione sia libera dai danni del tabacco.

Molti fumatori sanno che fumare fa male ed è dannoso per la salute. Le leggi del nostro Paese stabiliscono inoltre che le confezioni di sigarette debbano riportare l’avvertenza “Il fumo è dannoso per la salute”, in modo che i fumatori possano vedere questa avvertenza ogni volta che aprono una sigaretta.

Tuttavia, quando si parla di smettere di fumare, la prima reazione di molti fumatori è quella di scuotere la testa, pensando di aver fumato per gran parte della loro vita e che sicuramente non saranno in grado di smettere. Naturalmente, ci sono anche molti fumatori che affermano che smettere di fumare è facile: "Ho smesso di fumare centinaia di volte".

La dipendenza dal tabacco è un ostacolo per smettere di fumare

In effetti, solo una minoranza di fumatori riesce a smettere di fumare con successo grazie alla sola forza di volontà. Per la maggior parte dei fumatori, smettere di fumare non è facile. Conoscono i danni del tabacco, ma è difficile per loro decidersi a smettere di fumare. Alcuni fumatori non riescono a smettere di fumare con successo, anche dopo aver sofferto di malattie legate al fumo.

Ciò è attribuito principalmente alla "dipendenza dal tabacco", cioè alla tossicodipendenza. Il componente principale del tabacco è la nicotina. Quando si fuma, la nicotina entra nel flusso sanguigno attraverso il fumo inalato e dopo pochi secondi raggiunge il cervello, favorendo la secrezione di dopamina nel cervello e facendo sentire il fumatore "felice". Ma dopo 30-60 minuti, la nicotina avrà un effetto inibitorio sul cervello e sarà necessario accendere una sigaretta per allontanare l'inibizione e cercare un altro stimolo con la nicotina. L'abitudine al fumo si sviluppa gradualmente, con il passare del tempo. Per le persone che fumano da molto tempo, la concentrazione di nicotina nel corpo si mantiene a un livello relativamente stabile. Una volta che smettono di fumare, la concentrazione di nicotina nel loro corpo diminuisce rapidamente e spesso diventano assonnati e apatici, hanno una grave perdita di appetito, non riescono a dormire e addirittura si sentono come se stessero morendo. Dal punto di vista medico, questo fenomeno è definito "sintomi di astinenza".

I farmaci sono un buon aiuto per smettere di fumare

La dipendenza dal tabacco è in realtà una malattia cronica, il cui codice internazionale di malattia è F17.2, che ci obbliga a trattarla attivamente. Attualmente, i metodi di trattamento scientifici ed efficaci per smettere di fumare dovrebbero integrare l'intervento psicologico, la terapia comportamentale e i farmaci per smettere di fumare, il che può effettivamente migliorare il tasso di successo della cessazione del fumo.

Tra questi, lo scopo principale dei farmaci per smettere di fumare è quello di sostituire gli effetti della nicotina contenuta nel tabacco con quelli dei farmaci, alleviando così i sintomi dell'astinenza. Attualmente, i farmaci per smettere di fumare approvati nel mio Paese includono: cerotti alla nicotina, gomme da masticare alla nicotina, compresse a rilascio prolungato di bupropione cloridrato e vareniclina.

1. Terapia sostitutiva della nicotina

Quando smetti di fumare, ti senti "apatico, inappetente, incapace di dormire e ti senti persino morire" perché non ricevi più lo stimolo della nicotina e la quantità di dopamina rilasciata dal cervello diminuisce. Il principio della terapia sostitutiva della nicotina è quello di utilizzare farmaci che non creano dipendenza (cerotti alla nicotina, gomme da masticare alla nicotina) per integrare la nicotina nei fumatori, continuare a fornire una piccola quantità di nicotina al cervello, ridurre gradualmente il dosaggio nel corso del trattamento e infine raggiungere l'obiettivo di smettere. Questo tipo di medicinale è un farmaco da banco e può essere acquistato negli ospedali o in farmacia. Prima dell'uso consultare un medico professionista e utilizzare il prodotto sotto la sua supervisione. Il ciclo di trattamento per questo tipo di farmaco dovrebbe durare almeno 12 settimane, il che può raddoppiare il tasso di successo nella cessazione del fumo.

2. Farmaci per smettere di fumare senza nicotina

Le compresse a rilascio prolungato di bupropione cloridrato sono il primo farmaco per smettere di fumare privo di nicotina che può aiutare efficacemente i fumatori a smettere di fumare. È anche un antidepressivo. Sebbene non possa promuovere la produzione di dopamina, può ritardarne il "riciclaggio" e prolungarne la durata d'azione, alleviando così i sintomi di astinenza. La terapia con questo farmaco deve essere iniziata 1 settimana prima di smettere di fumare e continuata per almeno 7 settimane.

La vareniclina è un nuovo tipo di farmaco per smettere di fumare, non a base di nicotina, che può agire come un "sostituto" della nicotina e legarsi ai recettori della nicotina nel cervello, ingannando il cervello e facendogli credere che sta ancora fumando, continuando così a rilasciare dopamina, rendendo le persone felici e alleviando il desiderio di tabacco e vari sintomi di astinenza del fumatore dopo aver smesso di fumare. Questo farmaco deve essere assunto una settimana prima di smettere di fumare e utilizzato regolarmente per 12 settimane, il che può aumentare di oltre 2 volte la percentuale di successo nello smettere di fumare.

È opportuno ricordare che le compresse a rilascio prolungato di vareniclina e bupropione cloridrato sono farmaci soggetti a prescrizione medica e devono essere assunti sotto la supervisione di un medico. Non devono essere scattate in privato.

Fumare è facile, ma smettere è difficile. I trattamenti scientifici possono aiutarti a smettere di fumare prima. I sintomi dell'astinenza non sono spaventosi, i farmaci possono aiutare.