Una volta superata questa età, la placca nell'arteria carotidea arriverà! Nei casi gravi può verificarsi un ictus, quindi non prenderla alla leggera!

Durante un controllo medico annuale di routine, la signora Zhang ricevette un risultato che la sorprese un po'.

Il referto dell'esame fisico ha mostrato che nella sua arteria carotide, che aveva sempre ritenuto normale, c'erano in realtà diverse piccole placche nascoste segretamente . Quando ha ricevuto per la prima volta il rapporto, la signora Zhang ha pensato di averlo letto male perché, a parte la pressione occasionale del lavoro, riteneva che il suo stile di vita fosse piuttosto sano. Credo che molte persone abbiano avuto esperienze simili a quella della signora Zhang, che ha scoperto all'improvviso la presenza di placche nell'arteria carotide durante un esame fisico.

Nel nostro Paese, il tasso di rilevamento delle placche carotidee nelle persone con più di 40 anni è del 40%, mentre per le persone con più di 60 anni, il tasso di rilevamento è quasi del 100% ! Che effetto ha questa placca sul nostro organismo? Esiste un modo per invertirlo?

Vorrei innanzitutto rispondere: sì, ma è condizionale .

Quali sono gli effetti della placca nell'arteria carotide?

Immagina che il tuo corpo sia una macchina sofisticata, che il sangue sia il fluido che lo attraversa e che l'arteria carotide sia uno dei principali canali per il passaggio dei fluidi.

Ora, se in questa linea di infusione si accumulano delle impurità, come la "placca", potrebbero verificarsi dei problemi nel funzionamento della macchina. La placca nell'arteria carotidea è proprio una di queste "impurità" che si forma silenziosamente nel nostro corpo.

In parole povere, la placca carotidea si forma a causa dell'accumulo di sostanze come grassi, colesterolo, calcio e detriti cellulari sulla parete interna dell'arteria carotide. Sono come il calcare depositato sulle pareti delle tubature dell'acqua. Con il tempo, i tubi diventeranno più stretti e ciò comprometterà il flusso dell'acqua .

Nel nostro corpo, la presenza di placche nell'arteria carotide significa che il flusso di sangue al cervello potrebbe essere bloccato. Se il blocco non è grave, potremmo non accorgercene, ma se gli permettiamo di svilupparsi, le conseguenze possono essere gravi: da vertigini e affaticamento a ictus e malattie cardiovascolari più gravi .

La placca nell'arteria carotide restringe i vasi sanguigni. Copyright delle immagini nella galleria. La loro ristampa e il loro utilizzo potrebbero dare luogo a controversie sui diritti d'autore.

Di recente, il team del professor Li Liming della Facoltà di Salute Pubblica dell'Università di Pechino ha pubblicato uno studio sul Journal of the American Medical Association (JAMA Network Open), i cui risultati hanno mostrato che tra gli oltre 10,7 milioni di adulti cinesi intervistati, uno su cinque presentava placche nelle arterie carotidi . Questo numero è piuttosto scioccante e ci dice che la placca nell'arteria carotidea non è un fenomeno raro, ma un pericolo per la salute piuttosto comune.

Per questo motivo, è fondamentale per ognuno di noi comprendere la placca carotidea. Solo così potremo adottare misure preventive efficaci per garantire che la nostra "macchina" funzioni senza problemi ed evitare inutili rischi per la salute.

Come si formano le placche nell'arteria carotide?

Da dove provengono quindi le placche nell'arteria carotide? La risposta non è misteriosa; è strettamente correlato al nostro stile di vita e ai fattori genetici.

Innanzitutto, dobbiamo riconoscere che lo stile di vita di ogni persona è una potenziale tela per la formazione di placche nell’arteria carotidea. Gli amici che hanno seguito per molto tempo una dieta ricca di grassi e sale potrebbero inavvertitamente favorire la formazione di placche. Allo stesso modo, se non si fa abbastanza attività fisica, anche uno stile di vita sedentario può essere un catalizzatore per la formazione di placche.

Oltre ai fattori legati allo stile di vita che possiamo controllare, ci sono anche alcuni fattori incontrollabili che entrano in gioco. Ad esempio, la genetica. Se nella tua famiglia ci sono casi di malattie cardiovascolari, potresti essere naturalmente più predisposto ad accumulare questi ospiti indesiderati. Inoltre, il rischio di formazione di placche nell'arteria carotidea aumenta naturalmente con l'età.

Dal riferimento [1]: Prevalenza specifica per età e sesso di aumento dello spessore intima-media carotideo (cIMT), placca carotidea (CP) e stenosi carotidea (CS) standardizzata per regione

Una volta conosciuti i fattori di rischio, il passo successivo è naturalmente individuare come individuare queste placche nascoste.

Fortunatamente, grazie ai progressi della tecnologia medica, oggi disponiamo di diversi metodi per diagnosticare la placca nell'arteria carotidea. Uno dei metodi più comunemente utilizzati è l'ecografia, un esame non invasivo e relativamente facile da eseguire che può aiutare i medici a rilevare la placca nell'arteria carotide e a valutarne le dimensioni e i rischi che può causare.

Tuttavia, al momento non esiste una frequenza e un piano di ispezione riconosciuti. Dobbiamo solo sottoporci a regolari visite mediche, il che è particolarmente importante quando si scopre di rientrare in uno o più dei fattori di rischio sopra menzionati.

Grazie a tali esami, possiamo individuare precocemente eventuali problemi e adottare misure appropriate per evitare problemi di salute più gravi. Ricordate, prevenire è sempre meglio che curare .

La placca nell'arteria carotide può essere invertita!

Quando parliamo di prevenzione della placca carotidea, in realtà stiamo parlando di modi semplici ma efficaci per proteggere la salute della nostra “autostrada interna”: il nostro sistema vascolare . Vediamo come farlo passo dopo passo.

Innanzitutto, prevenire è sempre meglio che curare . Una dieta equilibrata e un'attività fisica moderata sono due armi magiche per prevenire la placca carotidea. Inserire frutta fresca, verdura e cereali integrali nella propria dieta quotidiana può aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo cattivo nel sangue, riducendo così il rischio di formazione di placca. Allo stesso tempo, almeno 150 minuti di esercizio fisico di intensità moderata alla settimana, come una camminata veloce o un giro in bicicletta, possono rafforzare la funzionalità cardiaca e mantenere i vasi sanguigni elastici e puliti.

Ora vogliamo parlare dell'importanza della gestione della salute. Esami fisici regolari possono aiutarci a rilevare tempestivamente possibili placche nell'arteria carotide , soprattutto per coloro che hanno una storia familiare di malattie cardiovascolari o per coloro che soffrono di malattie croniche come ipertensione e diabete , che dovrebbero prestare maggiore attenzione all'esame della salute dell'arteria carotide. Attraverso metodi di esame non invasivi come l'ecografia, possiamo conoscere tempestivamente le condizioni dell'arteria carotide e adottare le opportune misure preventive o terapeutiche.

Copyright delle immagini nella galleria. La loro ristampa e il loro utilizzo potrebbero dare luogo a controversie sui diritti d'autore.

Quando troviamo la presenza di placche nell’arteria carotide non dobbiamo preoccuparci troppo. Trovare placche nell'arteria carotide non significa necessariamente che si trasformeranno in un ictus. In questo momento, la nostra prima misura è quella di adottare uno stile di vita attivo.

Adatta la tua dieta, controlla la pressione sanguigna e la glicemia, evita cibi ricchi di grassi, smetti di fumare e fai esercizio fisico moderato. Ridurre questi fattori di rischio e, se necessario , assumere farmaci ipolipemizzanti o ipolipemizzanti sotto la supervisione di un medico, in base ai risultati degli esami. Più si è giovani, più è probabile invertire le placche e renderle più piccole .

In alcuni casi, se la placca ha causato un grave blocco del flusso sanguigno o se esiste un alto rischio di ictus, il medico potrebbe raccomandare trattamenti più avanzati, come l'endoarterectomia carotidea o lo stent dell'arteria carotidea. Questi trattamenti possono ripristinare efficacemente il flusso sanguigno nell'arteria carotide e ridurre il rischio di futuri eventi cardiovascolari e cerebrovascolari.

Attraverso una dieta equilibrata, un regolare esercizio fisico, cambiamenti positivi nello stile di vita e un tempestivo intervento medico, siamo pienamente in grado di gestire e controllare le placche nell'arteria carotide e di proteggerci dalla minaccia delle malattie cardiovascolari e cerebrovascolari. Inoltre, uno stile di vita sano può non solo prevenire la formazione di placche nell'arteria carotidea, ma anche regalarci una vita più energica e sana.

Riferimenti

[1]Fu J, Deng Y, Ma Y, et al. Prevalenza e fattori di rischio dell'aterosclerosi carotidea negli adulti cinesi a livello nazionale e provinciale. Apertura della rete JAMA. Italiano: 2024;7(1):e2351225.

[2] Liu Juan, Zhou Huadong, Deng Juan et al. Progressi nella diagnosi e nel trattamento della stenosi aterosclerotica carotidea asintomatica. Rivista medica cinese, 2017, 97 (39): 3114-3117.

[3]Mendieta G, Pocock S, Mass V, et al. Determinanti della progressione e della regressione dell'aterosclerosi subclinica nell'arco di 6 anni. J Am Coll Cardiol. Italiano: 2023;82(22):2069-2083.

Pianificazione e produzione

Autore: Jiang Yongyuan, Master in Medicina Interna, Terza Università Medica Militare

Revisore: Tang Qin, Direttore e Ricercatore del Dipartimento di Divulgazione Scientifica dell'Associazione Medica Cinese

Pianificazione丨Yinuo

Redattore: Yinuo

Revisionato da Xu Lai e Lin Lin