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Stiramenti muscolari e primo soccorso Tra gli adolescenti, gli stiramenti muscolari sono più comuni nei muscoli posteriori della coscia e nei muscoli del polpaccio. Di solito si riferiscono a lesioni causate da una rapida contrazione muscolare o da uno stiramento eccessivo durante un esercizio fisico intenso. Il dolore causato dallo stiramento muscolare è intenso e dura a lungo, il che causerà gravi difficoltà nello studio e nella vita degli studenti. Metodo corretto di primo soccorso: interrompere immediatamente l'attività fisica e applicare impacchi di ghiaccio o asciugamani freddi sui punti dolenti per 30 minuti. Evitare di strofinare o di applicare calore. |
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