Quando il clima diventa freddo, ricordatevi di proteggere i vostri occhi

Di recente Tianjin è stata colpita da forti venti e temperature più fresche, e ieri siamo ufficialmente entrati nell'inverno. Mentre manteniamo il nostro corpo caldo, in realtà i nostri occhi temono anche il freddo.

Effetti del freddo sugli occhi

1. Occhi secchi

In inverno l'aria è fredda e secca e l'umidità sia all'interno che all'esterno è bassa, il che può rendere gli occhi secchi e fastidiosi. L'uso di condizionatori, piccoli solarium e altri apparecchi di riscaldamento in ambienti chiusi può aggravare i sintomi della secchezza oculare e aumentare il rischio di sindrome dell'occhio secco. Per le persone che soffrono già della sindrome dell'occhio secco, il rischio di peggioramento è ancora maggiore.

2. Lacrime nel vento

Quando gli occhi vengono stimolati dal vento freddo, le ghiandole lacrimali secernono più lacrime e queste non riescono a fuoriuscire normalmente, dando origine a lacrime nel vento. Gli anziani sono più predisposti alla malattia a causa del deterioramento della ghiandola lacrimale e della funzionalità del dotto lacrimale.

3. Glaucoma

La stimolazione fredda può anche eccitare i nervi simpatici, provocando un forte aumento della pressione intraoculare in un breve lasso di tempo, che può facilmente indurre il glaucoma e causare sintomi quali mal di testa, dolore agli occhi e diminuzione della vista.

4. "Colpo d'occhio"

Alcune persone anziane soffrono di indurimento dei vasi sanguigni. Quando la temperatura scende improvvisamente, i vasi sanguigni si contraggono in modo anomalo, il che può causare l'ostruzione dell'arteria retinica. Sono soggetti a improvvisa perdita della vista o cecità, comunemente nota come "ictus".

Come proteggere gli occhi in inverno?

L'ospedale oculistico Aier dell'Università di Tianjin ricorda gentilmente che con l'arrivo dell'inverno si raccomanda di ridurre il più possibile le attività all'aperto per evitare forti stimoli agli occhi dovuti all'aria fredda. Per aumentare l'umidità nella stanza è possibile utilizzare un umidificatore in casa. Se soffri di occhi secchi, puoi usare un asciugamano caldo da applicare sugli occhi per favorire la circolazione sanguigna e alleviare il fastidio.

Per quanto riguarda la dieta, dovresti mangiare più frutta e verdura fresca e altri alimenti ricchi di vitamine. Le vitamine sono i principali nutrienti per il mantenimento del normale metabolismo del tessuto epiteliale umano, che può preservare il normale metabolismo della cornea e migliorare la capacità di vedere in condizioni di scarsa illuminazione.