Cosa fare contro la caduta dei capelli?

Oggi stavo chiacchierando con un'amica e mi ha parlato dei suoi problemi di caduta dei capelli. Un tempo aveva i capelli fini, ma in seguito ha cominciato a perderli per ragioni sconosciute. Di recente ha provato molti metodi, ma gli effetti non erano evidenti, quindi mi ha chiesto di aiutarla a pensare a una soluzione. Quindi ho iniziato con la quantità di capelli che perdevo, ne ho parlato con lei e l'ho condiviso con tutti voi.

01. Come definire la caduta dei capelli?

Per quanto riguarda la caduta dei capelli, dobbiamo innanzitutto fare una semplice distinzione in base alla situazione specifica, ovvero quanti capelli si perdono nell'unità di tempo? Ad esempio, è possibile stimare approssimativamente l'entità della caduta dei capelli considerando il periodo di tempo in cui non si lavano i capelli come un ciclo, ad esempio 3 giorni o una settimana. Se il numero di capelli persi è pari solo a decine, non c'è motivo di preoccuparsi, perché anche le persone normali perdono decine di capelli ogni giorno. Pertanto, se in pochi giorni si accumulano decine di capelli, si tratta in realtà di un normale metabolismo e non c'è motivo di preoccuparsi.

Se il numero di capelli persi è centinaia, allora si tratta di un tipo di perdita di capelli più problematico. In questo caso, se si verifica una significativa diminuzione della quantità di capelli sul cuoio capelluto, si consiglia di recarsi in ospedale per le cure. L'ospedale offre ottimi piani di prescrizione medica per combattere la caduta dei capelli.

La perdita di capelli che rientra in questa categoria è una situazione molto comune. Non è così grave da far diminuire significativamente il volume dei capelli al punto da dover andare in ospedale, né si tratta di una situazione di metabolismo normale. Questa situazione è molto comune. Dopotutto, sono molti i fattori che causano la caduta dei capelli, come fattori ambientali, abitudini di vita e alimentari, ecc., che possono incidere sulla caduta dei capelli. Per non parlare del fatto che nell'attuale era frenetica i giovani sono sottoposti a molta pressione e quindi la caduta dei capelli è una conseguenza naturale. Un'altra situazione in cui la caduta dei capelli può verificarsi è se il cuoio capelluto è danneggiato. Parliamo dei danni al cuoio capelluto.

02. Perché il cuoio capelluto si danneggia?

Il cuoio capelluto è una zona del corpo umano in cui sono densamente distribuite le ghiandole sebacee. Come suggerisce il nome, le ghiandole sebacee sono le parti della superficie della pelle in cui viene secreto il sebo. Ciò è più evidente sul cuoio capelluto. Infatti, la secrezione di sebo è una cosa positiva per il corpo umano, perché il sebo stesso può formare una pellicola protettiva sulla superficie della pelle, in grado di proteggere la nostra pelle dall'influenza dell'ambiente esterno e di svolgere un effetto idratante e tonificante.

In circostanze normali, il metabolismo del sebo è in realtà un processo di equilibrio dinamico, quindi non c'è motivo di preoccuparsi. Tuttavia, se la secrezione di sebo delle ghiandole sebacee non è equilibrata a causa delle abitudini di vita, della dieta o dell'igiene, si verificherà una grande quantità di sebo. Il grasso può ossidarsi (si può immaginare l'odore dell'olio conservato a lungo, che in realtà è ossidazione del grasso), soprattutto nel cuoio capelluto, che è direttamente esposto alla luce solare. La luce solare contenente raggi ultravioletti provoca l'ossidazione del sebo. Di conseguenza, il cuoio capelluto diventa una zona colpita da squilibrio sebacemico. Uno squilibrio del sebo non solo innesca un gran numero di reazioni di ossidazione, ma provoca anche uno squilibrio nell'ecologia microbica della pelle, provocando la proliferazione di microrganismi lipofili. Di conseguenza, l'equilibrio della pelle viene distrutto, il cuoio capelluto viene danneggiato e inizia a manifestarsi la caduta dei capelli.

Pertanto, il modo migliore per affrontare questo tipo di caduta dei capelli è eliminarne l'eccessiva ossidazione.

03. Come affrontare i danni al cuoio capelluto?

Cosa fare in caso di danni al cuoio capelluto? Noi esseri umani abbiamo a disposizione sostanze che possono risolvere questo problema di ossidazione: il tocoferolo e i suoi derivati.

Il tocoferolo ha forti proprietà ossidanti e fotoprotettive, che possono rimuovere efficacemente l'ossigeno reattivo e ridurre la generazione di radicali liberi. Come mostrato nella figura sottostante, diverse concentrazioni di tocoferolo possono inibire efficacemente la concentrazione dei radicali liberi [1].

Pertanto, può alleviare il problema dell'ossidazione del cuoio capelluto, evitando così danni al cuoio capelluto, riducendo la caduta dei capelli e ottenendo l'effetto di prevenirla. Inoltre, rispetto ad altri antiossidanti, il tocoferolo è una vitamina liposolubile. Aggiungendolo allo shampoo, è possibile renderlo liposolubile e permeabile al cuoio capelluto, favorendo così l'assorbimento del tocoferolo da parte della pelle. Inoltre, il tocoferolo è di per sé un idratante, quindi può ulteriormente provocare un effetto erosivo sul cuoio capelluto. Per questo motivo è ampiamente utilizzato nella cura del cuoio capelluto. Che si tratti di olio per la cura del cuoio capelluto, shampoo o balsamo, questo ingrediente può essere aggiunto per inibire l'ossidazione del grasso del cuoio capelluto.

Si può osservare che, in termini di principio e di applicazione, il tocoferolo e i suoi derivati ​​sono effettivamente in linea con la logica della scienza moderna. Contiene tocoferolo ad alta purezza, che ripristina costantemente gli ingredienti antiossidanti, stimola la crescita sana dei follicoli piliferi e ne migliora l'attività. È specificamente progettato per risolvere il problema dell'ostruzione dei follicoli piliferi causata dall'ossidazione del cuoio capelluto, ottenendo così l'effetto di ridurre efficacemente la caduta dei capelli attraverso l'azione antiossidante del cuoio capelluto.

04. Come scegliere lo shampoo?

In effetti, sul mercato sono disponibili numerosi prodotti per prevenire la caduta dei capelli, in particolare vari shampoo mirati contro la caduta dei capelli, che hanno conquistato il favore di molte persone. Tuttavia, l'efficacia di questi shampoo è sempre stata un punto interrogativo. Alcuni affermano che gli effetti sono molto buoni, mentre altri ritengono che siano insignificanti. Non ne parleremo qui, dopotutto mancano statistiche rilevanti sui big data. Ma c'è una cosa che credo molte persone abbiano notato, ovvero che gli shampoo anticaduta in commercio sono spesso formulati con erbe medicinali cinesi, contenenti vari ingredienti vegetali cinesi che "si dice" svolgano funzioni quali la crescita e la cura dei capelli.

Credo che per gli internauti che promuovono la scienza la cosa potrebbe risultare un po' spiacevole. Dopotutto, molti medicinali cinesi a base di erbe contengono ingredienti complessi, effetti collaterali tossici poco chiari e mancano persino di prove scientifiche pertinenti. Si affidano maggiormente alle "antiche ricette". In questo caso, è davvero difficile per noi riconoscere l'efficacia di questi shampoo anticaduta. Quindi non esiste una formula scientifica per uno shampoo che combatta la caduta dei capelli?

Naturalmente, essendo un giovane ricercatore biomedico che passa ogni giorno davanti al computer, sono piuttosto preoccupato quando vedo che molti dei miei colleghi iniziano a perdere i capelli in età adulta, quindi ho iniziato a prepararmi molto presto. Pertanto, anche alcuni amici che soffrono di perdita di capelli possono scegliere questo tipo di shampoo. Quando acquisto prodotti, non ascolto mai la pubblicità, ma mi assicuro di leggere gli ingredienti. Darò loro la priorità, in particolare per alcuni meccanismi anti-caduta che agiscono sui problemi di ossidazione del cuoio capelluto.

[1] Han Jingjing, Tian Dandan, Gao Yuxing, Xiao Chunxia. Effetti del tocoferolo e dei suoi derivati ​​sulla protezione delle biomacromolecole dai danni indotti dai radicali liberi e sull'inibizione della proliferazione delle cellule HepG2[J]. Scienza dell'alimentazione, 2018, 39(13): 144-152.