Mettere i piedi in ammollo durante la notte può favorire lo svuotamento del meridiano yin del rene, ma bisogna fare attenzione ad alcune situazioni!

I piedi sono il campo base del sangue Yin. Qui convergono tutti i tre meridiani Yin del Meridiano del Rene Shaoyin del Piede, del Meridiano della Milza Taiyin del Piede e del Meridiano del Fegato Jueyin del Piede. Il rene produce il sangue, il fegato lo immagazzina e la milza lo controlla. Ecco perché mettere i piedi in ammollo ha molti benefici. Non solo può reintegrare il sangue, curare la dismenorrea e riscaldare la milza e lo stomaco, ma ha anche buoni effetti terapeutici, migliorando il freddo di mani e piedi e rimuovendo l'umidità. Si può dire che sia in grado di curare tutte le malattie.

Perché mettere i piedi in ammollo durante la notte può reintegrare il sangue? La carenza e la stasi del sangue possono causare una serie di sintomi quali mani e piedi freddi, lingua opaca, macchie sul viso, senso di costrizione toracica e mancanza di respiro. Quando si mettono i piedi in ammollo la sera, mettere il cartamo (dal sapore piccante, caldo, appartiene al meridiano del fegato e al meridiano del pericardio, scompone il sangue, favorisce la circolazione sanguigna, armonizza il sangue e lo regola). Può favorire la circolazione sanguigna, rimuovere la stasi del sangue e pulire i tre meridiani yin del rene, del fegato e della milza, curando così una serie di sintomi causati dalla carenza di sangue e dalla stasi del sangue.

Consigli per il pediluvio

Mettere i piedi a bagno in primavera può far entrare il sole e rafforzare il corpo; mettere i piedi a mollo in estate può eliminare l'umidità e il calore;

Mettere i piedi a bagno in autunno può liberare l'intestino e idratare i polmoni; Mettere i piedi a bagno in inverno può riscaldare il dantian.

① Aggiungere all'acqua zenzero, scorza di mandarino e menta, che hanno un buon effetto riscaldante sulla milza e sullo stomaco e rimuovono l'umidità per le persone con milza e stomaco deboli;

② Mettere il pepe nell'acqua può rimuovere l'odore e l'umidità, favorire il flusso del qi e dell'acqua e supportare l'energia yang;

③ Mettere in acqua radici di peonia bianca, erba madre e angelica può migliorare la dismenorrea causata dal freddo corporeo o dalla stagnazione del qi e del sangue. La radice di peonia bianca può rimuovere lo yin qi, alleviare il dolore addominale e levigare i vasi sanguigni; la Leonidas cardiaca può rimuovere la stasi del sangue, favorire la circolazione di nuovo sangue e regolare le mestruazioni; l'angelica può reintegrare il sangue, favorire la circolazione sanguigna, regolare le mestruazioni e alleviare il dolore, e può anche rendere la pelle chiara e rosea e migliorare problemi come mani e piedi freddi;

④ Aggiungere zenzero essiccato all'acqua può curare i dolori ossei reumatici e la paura del freddo. Lo zenzero essiccato riscalda il centro e dissipa il freddo, ripristina lo yang e libera i meridiani.

⑤ Metti 10 grammi di Astragalus, 10 grammi di Radix Polygoni Multiflori, 10 grammi di Sesamum indica e 6 grammi di Zanthoxylum bungeanum in acqua, per ottenere un buon effetto terapeutico sul diabete causato dalla carenza di yin. Il pepe di Sichuan può eliminare l'umidità, l'astragalo può ricostituire il qi e rafforzare l'aspetto esteriore, e la radice di scutellariae può aiutare i farmaci a penetrare nella pelle e in profondità nel corpo per esercitare i loro effetti medicinali.

Quattro tabù del pediluvio

1. Evitare di mettere i piedi in ammollo subito dopo un pasto o a stomaco vuoto. Scegli di mettere i piedi in ammollo mezz'ora dopo il pasto.

2. Evitare temperature dell'acqua troppo elevate. La temperatura adatta è 40-50 ℃.

3. Evitare di tenere i piedi in ammollo per troppo tempo. Il tempo di ammollo dovrebbe essere di circa 20 minuti, fino a quando non si inizia a sudare leggermente.

4. Evitare di prendere iniziative e di ricorrere alla medicina cinese in modo casuale.