Alcune persone non fanno esercizio fisico non perché sono pigre! Sono davvero allergico all'esercizio fisico.

Alcune persone non fanno esercizio fisico non perché sono pigre! Sono davvero allergico all'esercizio fisico.

Di recente, un servizio giornalistico su un ragazzo di 13 anni che ha sviluppato eruzioni cutanee pruriginose su tutto il corpo dopo aver giocato a basket e al quale è stata diagnosticata un'"allergia sportiva" ha scatenato una discussione tra gli internauti.

Il medico diagnosticò che il ragazzo soffriva di orticaria colinergica, nota anche come allergia indotta dall'esercizio fisico.

Cos'è l'allergia indotta dall'esercizio fisico? Come stabilire se si soffre di allergia all'esercizio fisico? Posso continuare a fare attività fisica se mi è stata diagnosticata un'allergia all'esercizio fisico?

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Che cosa si intende per "allergia all'esercizio fisico"?

L'allergia all'esercizio fisico è nota in ambito medico come orticaria colinergica ed è causata dall'aumento della temperatura corporea dovuta all'acqua calda, all'esercizio fisico o allo stress emotivo. Dopo la sudorazione compaiono eruzioni cutanee pruriginose ed eritema. Nei casi gravi possono manifestarsi angioedema, sintomi respiratori o reazioni allergiche.

Fonte dell'immagine: Photo Network

Nello specifico, è causato dalle due situazioni seguenti:

1. Qualsiasi fattore che provoca l'aumento della temperatura corporea o la sudorazione della pelle. L'esercizio fisico intenso, i bagni caldi, l'uso di indumenti spessi e il passaggio da un ambiente a bassa temperatura a uno ad alta temperatura possono scatenare i sintomi.

2. Essere emotivamente eccitati o nervosi, oppure mangiare cibo eccessivamente piccante o speziato. I sintomi durano spesso circa 1 ora e possono essere rapidamente alleviati in un ambiente fresco, come una stanza con aria condizionata.

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Le allergie indotte dall'esercizio fisico sono più comuni negli uomini di età compresa tra 20 e 29 anni e il tasso di incidenza diminuisce gradualmente con l'età. Secondo il dott. Tao Xiaohua, primario e direttore del reparto di dermatologia dell'Ospedale popolare provinciale di Zhejiang, non è un problema raro nella pratica clinica, ma molte persone non gli prestano sufficiente attenzione. È causata dalla resistenza del sistema immunitario dell'atleta ad attività intense, che provoca una serie di reazioni avverse in vari aspetti dell'organismo. L'allergia all'esercizio fisico è normale prima dell'attività fisica e non ci sono fattori precursori. In genere, circa 20-30 minuti dopo un esercizio fisico intenso (varia da persona a persona), compaiono un eritema diffuso e piccoli pomfi sul tronco e sugli arti superiori.

In generale, i primi sintomi di "allergia all'esercizio fisico" sono l'aumento della temperatura cutanea, l'arrossamento, il prurito diffuso, l'orticaria e l'improvvisa stanchezza.

Se questi sintomi persistono dopo l'esercizio, potrebbero verificarsi le seguenti situazioni:

Angioedema del viso/arti (solitamente le mani): si tratta di un edema localizzato in una parte del corpo causato da un'allergia;

Sintomi gastrointestinali: tra cui nausea, crampi addominali e diarrea;

Edema laringeo (congestione e gonfiore della mucosa laringea);

Ipotensione/collasso circolatorio (riduzione del flusso sanguigno in tutto il corpo, che causa ischemia e ipossia degli organi vitali);

Shock o morte improvvisa. Un numero molto limitato di pazienti con shock anafilattico può manifestare broncospasmo, mal di testa, ecc.

Pertanto, si raccomanda di interrompere immediatamente l'attività fisica in caso di comparsa di sintomi allergici.

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Come stabilire se si tratta di "allergia all'esercizio fisico"?

Alcuni internauti hanno affermato: Provano anche un prurito terribile quando corrono. Si tratta di un'allergia indotta dall'esercizio fisico?

Dipende dalla situazione specifica:

Se non ci si allena per troppo tempo, la circolazione sanguigna sarà scarsa, i pori si restringeranno e il sudore non potrà essere espulso immediatamente, il che causerà anche prurito alla pelle.

Se la pelle è già secca e pruriginosa, l'esercizio fisico accelera la circolazione sanguigna, aumenta la temperatura corporea e può aggravare il prurito.

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Quando il corpo umano si allena, il metabolismo accelera e le tossine vengono espulse insieme al sudore. Nello stesso tempo, insieme al sudore viene eliminato anche il sale che irrita la pelle. Possono irritare la pelle e causare prurito.

Quelle sopra elencate sono tutte normali reazioni fisiologiche. Tuttavia, se compaiono papule e prurito, le papule scompariranno gradualmente da sole quando la temperatura corporea scenderà. Si tratta molto probabilmente di orticaria colinergica.

Nella diagnosi specifica, quando i sintomi sono atipici o devono essere differenziati da altri tipi di orticaria, si può prendere in considerazione un test provocativo, immergendo il corpo in acqua calda a 42 °C per 15 minuti per osservare se compaiono i sintomi tipici.

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Se mi viene diagnosticata un'allergia all'esercizio fisico, posso continuare a fare attività fisica?

Molte persone hanno espresso preoccupazione per i ragazzi: cosa dovremmo fare riguardo al test di educazione fisica per i ragazzi all'esame di ammissione alla scuola superiore?

Quindi, se ti è stata diagnosticata un'allergia al movimento, puoi comunque fare esercizio fisico?

È possibile fare esercizio fisico, ma finché i sintomi non saranno effettivamente controllati, si raccomanda di evitare l'esercizio il più possibile, in particolare l'esercizio faticoso, l'esercizio prolungato, l'esercizio frequente, ecc. Dopo che la condizione sarà alleviata, si potranno prima eseguire esercizi leggeri, come il Tai Chi, la camminata lenta, ecc.

Il modo migliore è collaborare con il medico per determinare i fattori scatenanti della reazione allergica, in modo da poter elaborare un programma di esercizi più adatto a te.

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Allo stesso tempo, per quanto riguarda la dieta, evitare cibi e bevande piccanti, irritanti e troppo caldi, nonché evitare di bere alcolici, può ridurre l'insorgenza dell'orticaria colinergica.

Nelle attività quotidiane si dovrebbero evitare i fattori che causano sudorazione e aumento della temperatura corporea. I pazienti con sintomi frequenti e gravi dovrebbero evitare saune, vasche idromassaggio, esercizio fisico, ecc. e anche le eccitazioni emotive.

Fonte: Ospedale popolare provinciale di Zhejiang, Xinhuanet, Economic Daily-China Economic Net

Compilato da: Dang Min

Redattore: Guru