Cosa sai e cosa non sai sul morbo di Parkinson

Autore: Cui Yihui, dietista registrato, maestro di medicina

Revisore: Zhu Wenli, Professore e Supervisore Master, Centro di Scienze della Salute dell'Università di Pechino

●Il “tremore delle mani” è il morbo di Parkinson?

Il morbo di Parkinson è una malattia neurologica in cui un tipo di cellula nervosa detta "dopaminergica" nella substantia nigra del paziente degenera, causando una significativa diminuzione della secrezione di dopamina, ostacolando così la capacità del cervello di comandare i muscoli. Le istruzioni del cervello non possono essere trasmesse in modo efficace al sistema muscolare in tutto il corpo, con conseguenti numerosi problemi causati dall'"incapacità del cervello di controllare i muscoli".

❖L'incapacità di esprimere correttamente le espressioni facciali e l'aspetto di una maschera (noto anche come poker face) sono tra i sintomi tipici del morbo di Parkinson.

❖ Tremore a riposo: si riferisce a vari "tremori" che si verificano quando il paziente è a riposo e le sue mani compiono sempre movimenti involontari, come contare i soldi o arrotolare le pillole.

Non tutti i casi di "tremori alle mani" sono causati dal morbo di Parkinson. La cosa importante è vedere in quali circostanze si manifestano i sintomi dei "tremori alle mani". Se i tremori alle mani si verificano in uno stato statico, bisogna essere molto sospettosi; se i tremori alle mani si verificano durante il movimento, ad esempio quando si mangia, si prendono in mano oggetti, si scrive, ecc., ma non in uno stato statico, si tratta di un comune tremore senile e non c'è motivo di essere nervosi.

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❖Movimenti lenti e evidente mancanza di reattività. Una persona normale può reagire in 0,1 secondi, ma un paziente affetto dal morbo di Parkinson può impiegare più tempo per reagire, e non solo mezzo battito o un battito in meno. Pertanto, se incontrate un conoscente affetto dal morbo di Parkinson e lo salutate ma lui non si ferma a rispondervi immediatamente, siate più premurosi nei suoi confronti, perché non può fermarsi solo perché lo vuole. Spesso non si sente alcuna risposta finché non si sono percorsi diversi metri.

❖Rigidità muscolare, andatura e postura instabili.

❖Sintomi non motori possono manifestarsi nelle fasi intermedie e avanzate, come depressione, stitichezza, disturbi del sonno, deterioramento cognitivo, ecc.

●Le persone intelligenti con un QI elevato hanno maggiori probabilità di soffrire del morbo di Parkinson?

Secondo le regole generali della medicina, il motivo per cui una malattia cronica è difficile da curare è dovuto principalmente alla complessità delle sue cause, e il morbo di Parkinson non fa eccezione. Questa malattia cronica è legata a una combinazione di fattori, tra cui l'invecchiamento, la genetica e l'esposizione a tossine ambientali (come l'inquinamento industriale e agricolo, l'inquinamento degli arredi interni e le radiazioni dei telefoni cellulari e dei computer). Il 20% dei pazienti contrae l'infezione a causa dell'inquinamento ambientale o di tossine chimiche.

In origine, il morbo di Parkinson era definito una "malattia degli anziani", ma negli ultimi anni molti medici ritengono che abbia una tendenza a ringiovanire: il paziente più giovane tra i casi segnalati aveva solo 16 anni. Ciò è generalmente correlato a fattori quali la genetica, alti livelli di metalli pesanti nell'organismo e un'eccessiva assunzione di additivi nella dieta. Molte celebrità, tra cui il famoso scrittore Ba Jin, il matematico Chen Jingrun, l'ex presidente degli Stati Uniti Truman e il campione di pugilato Ali, hanno sofferto del morbo di Parkinson; esiste quindi un detto secondo cui più una persona è intelligente, più è probabile che contragga questa malattia. Questa affermazione può essere presa come uno scherzo, ma non prenderla sul serio. I medici autorevoli non supportano questa affermazione perché, dal punto di vista clinico, questa malattia non colpisce solo le persone intelligenti con un QI elevato, ma anche le persone comuni e perfino le persone con disabilità intellettive. Se dobbiamo spiegare perché le persone con un QI elevato hanno maggiori probabilità di soffrire del morbo di Parkinson, potrebbe essere dovuto al fatto che "non riescono a stare ferme" e amano sempre trovare qualcosa da fare. A causa del lavoro costante, lo stress aumenterà in modo invisibile e anche la pressione sanguigna aumenterà. Se le cose continuano così per un lungo periodo, possono verificarsi cambiamenti di vario grado nella funzione cerebrovascolare (ad esempio una maggiore probabilità di sviluppare ipertensione e arteriosclerosi cerebrale), provocando alterazioni nell'afflusso sanguigno locale al cervello, con conseguente degenerazione delle cellule nervose "dopaminergiche", rendendolo relativamente più suscettibile al morbo di Parkinson. Quindi, l'intelligenza non è la causa della malattia, ma dovremmo evitare di usare troppo il cervello e di sottoporci a troppo stress.

●Come individuare il più presto possibile gli “indizi” del morbo di Parkinson?

Nelle fasi iniziali il morbo di Parkinson è nascosto, ma non è privo di sintomi. Pertanto, se in famiglia ci sono persone anziane, i bambini possono prestare maggiore attenzione e osservare più "indizi".

❖Ridurre il battito delle ciglia, il movimento degli occhi, l'espressione spenta e il linguaggio lento.

❖ Scrivere diventa gradualmente più difficile e la grafia diventa sempre più piccola.

❖Tremore involontario degli arti a riposo.

❖L'andatura è frammentata e affrettata.

❖Disturbi del sonno, come incubi, parlare nel sonno, urlare, dare pugni e calci nei sogni, oppure difficoltà ad addormentarsi e sonnolenza diurna.

❖ Diminuzione del senso dell'olfatto, depressione, stitichezza.

Sebbene il morbo di Parkinson non possa ancora essere curato, se il paziente e la sua famiglia riescono a individuare questi primi segnali, con una diagnosi precoce, un trattamento precoce e una terapia farmacologica standardizzata, possono ritardare l'ulteriore progressione della malattia e migliorare la qualità della vita del paziente.

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●È possibile prevenire efficacemente il morbo di Parkinson?

Attualmente, il morbo di Parkinson è diventato la terza causa di morte e una seria minaccia per la salute fisica e mentale degli anziani, dopo le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari e il morbo di Alzheimer. Quasi il 50% dei pazienti affetti da Parkinson nel mondo si trova in Cina. Nel mio Paese, la prevalenza del morbo di Parkinson tra le persone con più di 60 anni è dell'1%, la prevalenza tra le persone con più di 65 anni è dell'1,7% e la prevalenza tra le persone con più di 70 anni è del 3%-5%. Pertanto dovremmo iniziare con la prevenzione del morbo di Parkinson. D'ora in poi possiamo adottare le seguenti misure preventive.

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❖Se si riscontrano i primi segni del morbo di Parkinson, è opportuno recarsi in ospedale in tempo per ottenere una diagnosi e un trattamento precoci. Questo è il primo principio della prevenzione.

❖Evitare di mangiare carne grassa, olio animale e frattaglie animali. Mangia più frutta, verdura e altri alimenti ricchi di vitamine e fibre alimentari. Consumare con moderazione latticini, prodotti a base di soia e noci e bere molta acqua.

❖ I gruppi ad alto rischio possono spesso mangiare cibi che possono stimolare il cervello a produrre più dopamina, come: cereali scuri (riso nero, fagioli neri), frutta ricca di vitamina C (kiwi, ciliegie, datteri), noci, cioccolato fondente, banane, caffè, tè verde, ecc.

❖Mantenere un'attività fisica regolare.

❖Mantenere un programma di sonno regolare.

❖Prestare attenzione alla combinazione di lavoro e riposo ed evitare stress eccessivo a lungo termine e un uso eccessivo del cervello.

❖Prevenire malattie croniche come ipertensione, iperglicemia, iperlipidemia, arteriosclerosi cerebrale e stitichezza.

❖ Utilizzare con cautela o in quantità minore i farmaci che possono causare il morbo di Parkinson indotto da farmaci (leggere attentamente le istruzioni del farmaco prima di assumerlo).

❖È possibile scegliere di integrare nutrienti quali vitamina C, vitamina E, coenzima Q10, olio di pesce di acque profonde, ecc. per nutrire e proteggere il cervello e le cellule nervose.