Conosci questi 3 grandi pericoli derivanti dall'accavallare le gambe? Tutti quelli che l'hanno visto hanno detto che sarebbero stati guai!

Se vedete questo titolo e state accavallando le gambe, per favore abbassatele immediatamente.

L'accavallamento delle gambe menzionato qui non significa che sorgeranno problemi finché si accavalliscono le gambe. Non ci saranno problemi se metti la gamba destra sopra quella sinistra per tre o cinque minuti. Quello di cui stiamo parlando è di accavallare le gambe per lungo tempo, con la gamba destra appoggiata sulla sinistra, per una o due ore. Pensi che ci saranno problemi?

Oggi parleremo degli effetti dannosi che si possono avere sul corpo quando si accavallano le gambe per lungo tempo. Spero che tu possa inoltrare questo articolo ai tuoi amici che spesso accavallano le gambe.

La compressione dei nervi influisce sulla circolazione sanguigna

Quando si incrociano le gambe, si forma un punto d'incrocio tra le due gambe, che vengono pressate l'una contro l'altra. Se la parte compressa rimane immobile per lungo tempo, ciò compromette la normale circolazione sanguigna.

Lasciatemi fare un esempio. È come quando vuoi innaffiare un'aiuola: usi un tubo per far uscire l'acqua e, mentre lo fai, qualcuno calpesta una parte del tubo. Se si cammina con cautela, il flusso dell'acqua diminuirà; se si cammina pesantemente, il flusso d'acqua scomparirà immediatamente. Lo stesso vale per le nostre vite. I vasi sanguigni e i nervi vengono compressi, la circolazione sanguigna si blocca e le gambe diventano insensibili.

Quindi non è possibile mantenere la stessa postura con le gambe incrociate per molto tempo. Bisogna muoversi quando si ha tempo.

Provoca deformità spinale

Il nostro corpo ha una struttura simmetrica, con la colonna vertebrale situata esattamente al centro del corpo. Logicamente, dovrebbe essere dritto se visto frontalmente e avere una forma a S se visto lateralmente. Ma se si accavallano le gambe, il corpo sarà storto e la forza applicata non sarà uniforme, causando la scoliosi a C. Nei casi più gravi, si possono sviluppare anche patologie alle ossa e alle articolazioni, come l'ernia del disco lombare.

Anche le gravi deformità della colonna vertebrale possono comprimere gli organi interni. Se soffri spesso di dolori alla vita e alla schiena, controlla se nella tua vita accavalli spesso le gambe. Se è così, cerca di evitarlo.

Portando ad un'alta incidenza di malattie nelle donne

Molte persone potrebbero non capire come ciò sia correlato alle problematiche femminili.

Ora la temperatura sta gradualmente aumentando, creando un ambiente favorevole alla proliferazione di molti batteri e virus. È anche la stagione in cui sono più diffuse le malattie femminili. Se hai ancora l'abitudine di accavallare le gambe, ciò contribuirà all'elevata incidenza di malattie femminili. Quando accavalliamo le gambe, la temperatura corporea aumenta, creando un ambiente favorevole per i batteri.

Inoltre, questa postura ostruisce la circolazione sanguigna nella pelvi femminile, con il rischio di infiammazioni e infezioni. Se soffri già di dismenorrea, accavallare le gambe aggraverà il dolore.

Se ti senti a tuo agio con le gambe accavallate, dovresti muoverti di tanto in tanto per ripristinare la circolazione sanguigna ed evitare le patologie correlate.