Ho solo 20 anni, ma sono destinato a convivere con queste 8 malattie per il resto della mia vita

Mentre mangiavo oggi, anche se tenevo le bacchette, non ho mangiato molto. Non è che non volessi mangiare, ma perché mi è tornata di nuovo l'afta in bocca.

Ci sono sempre delle malattie che non sono gravi e non causano la morte, ma ogni tanto ricadono, oppure prendere medicine non serve a molto. Quando penso che potrebbero accompagnarmi per tutta la vita e molto probabilmente mi sosterranno fino alla vecchiaia, provo un dolore immenso.

Sono l'unico ad essere affetto da queste "malattie incurabili"? Davvero non ci credo!

russare

Indice incurabile: due stelle

In una notte buia e ventosa, mi sono svegliato mentre mi stavo addormentando. La persona accanto a me mi ha detto: "Dormi più tranquillo!" Il mio compagno di stanza aveva il sonno molto leggero, ma io non riuscivo a smettere di russare. Quando esco con gli amici la sera, devo aspettare che vadano a letto prima di osare andare a letto.

Il russare è la vibrazione causata dall'aria che passa attraverso il rinofaringe e il palato molle. Le persone non russano quando sono sveglie, il che suggerisce che il russare sia in parte causato dal rilassamento muscolare dopo essersi addormentati. È davvero difficile lasciare che un cervello rilassato controlli i muscoli per smettere di russare.

Metodi di mitigazione:

Evitare l'alcol e assumere sedativi prima di andare a letto può aiutare ad alleviare il russare. L'obesità e la congestione nasale cronica possono causare il russare, ma anche perdere peso e curare la congestione nasale può aiutare a ridurre il russare. Se proprio non funziona, c'è un ultimo trucco: dormi separato dal tuo compagno di stanza!

crampo

Indice incurabile: tre stelle

Avevo di nuovo i crampi alle gambe, le tenevo ferme e le massaggiavo, ma non serviva a niente. Per me i crampi alle gambe durante il sonno sono un problema comune, e si verificano più frequentemente se la notte è fredda. La cosa più insopportabile è che se i crampi si alleviano rapidamente, ci si addormenta subito. Se la frequenza dei crampi è troppo elevata, il cervello si risveglia lentamente e si ha bisogno di riaddormentarsi, il che influisce notevolmente sulla qualità del sonno.

Il corpo trasmette al cervello informazioni provenienti dal mondo esterno. Il cervello analizza le informazioni e invia un segnale ai muscoli, che poi rispondono. Problemi in uno qualsiasi di questi collegamenti possono causare crampi muscolari. Freddo, stanchezza, carenza di calcio, ecc. aumentano l'eccitabilità delle cellule muscolari e anche la contrazione muscolare involontaria può causare crampi. Poiché ci sono troppi fattori influenti, spesso non sappiamo quale collegamento è andato storto, stimolando i muscoli e causando nuovamente i crampi.

Metodi di mitigazione:

Esistono due tipi più comuni di crampi: i crampi benigni idiopatici alle gambe, che si verificano senza alcuna causa scatenante e perlopiù di notte, e i crampi muscolari correlati all'esercizio fisico. Dopo che si è verificato un crampo, è possibile alleviarlo allungando il muscolo. Allungare i muscoli prima dell'attività fisica o prima di andare a letto e bere liquidi (in particolare bevande contenenti potassio) dopo l'attività fisica può ridurre in una certa misura la comparsa di crampi.

Pelle di pollo/cheratosi pilaris

Indice incurabile: quattro stelle

Ho delle macchie rosse su tutti i polpacci, soprattutto sulla schiena. D'inverno posso coprirlo con pantaloni lunghi, ma d'estate, guardando le mie gambe con le macchie rosse, ho la sensazione che uscire in pantaloncini corti sarebbe antiestetico.

La pelle di pollo è un tappo di cheratina formato da cellule morte presenti nello strato superiore della pelle. È causata dal blocco dell'apertura dei follicoli piliferi ed è anche chiamata cheratosi pilare. Dopo aver studiato chirurgia plastica, ho scoperto che in vari manuali di letteratura e di trattamento sono presenti le seguenti affermazioni: "In genere non è necessario alcun trattamento e l'effetto del trattamento è generalmente scarso" e "È probabile che si verifichino ricadute dopo l'interruzione del trattamento".

Va bene...

Metodi di mitigazione:

La cheratosi pilare può essere alleviata con farmaci retinoidi topici (noti anche come acido retinoico), come il gel di adapalene e la crema di tazarotene. Oltre all'acido retinoico, anche la crema all'urea al 10%~20%, la crema all'acido salicilico al 2%, ecc. possono aiutare a migliorare la pelle dei polli.

Cicatrici da acne

Indice incurabile: quattro stelle

L'acne non è un problema esclusivo dell'adolescenza. Quando all'improvviso compaiono molti brufoli grandi, lavarsi il viso diventa una tortura, ed è molto doloroso quando i brufoli sono infiammati. Avere l'acne non è niente, ma lasciare cicatrici da acne è ancora più doloroso.

Quando l'acne grave danneggia il derma o i tessuti molli, la pelle non riesce a rigenerare completamente la sua struttura e il suo aspetto precedenti e si formano le fossette acneiche. A questo punto, tutti i tipi di farmaci topici "magici" non sono più efficaci e, per quanti sforzi si facciano, non si riesce più a ripristinare completamente la levigatezza della pelle.

Metodi di mitigazione:

I metodi di medicina estetica professionale possono migliorare le cicatrici da acne fino a un certo punto, come il laser frazionato, la radiofrequenza con microaghi, ecc. Il modo migliore per migliorare le cicatrici da acne è in realtà prevenirne la formazione. L'acne deve essere curata tempestivamente per evitare che la condizione peggiori e che rimangano cicatrici.

Iperidrosi

Indice incurabile: quattro stelle

Fin da bambina mi è sempre piaciuto sudare. Quando esco d'estate, in meno di 5 minuti tutto il mio corpo si bagna. Dopo aver corso 1000 metri in inverno, il mio amico si è precipitato verso di me e mi ha chiesto: perché ti esce del fumo dalla testa?

L'iperidrosi può essere localizzata, più comunemente sui palmi delle mani, sulle piante dei piedi e sulle ascelle, oppure può essere diffusa, generalizzata e interessare tutto il corpo. Ho provato anche un antitraspirante, che mi ha dato un po' di sollievo, ma sudo facilmente e, rispetto alle persone normali, sudo molto. Il periodo più imbarazzante è l'estate, perché sudo molto e ho paura degli odori, quindi voglio stare sempre in una stanza con l'aria condizionata.

Metodi di mitigazione:

Se la sudorazione eccessiva è lieve, puoi scegliere una lozione antitraspirante e un antitraspirante. Quando la situazione è più grave, puoi chiedere aiuto a un medico. Ad esempio, le persone affette da iperidrosi ascellare possono sottoporsi all'asportazione delle ghiandole sudoripare ascellari, mentre le persone affette da iperidrosi palmare possono sottoporsi a simpatectomia.

Sindrome dell'intestino irritabile

Indice incurabile: cinque stelle

Sono molto incline alla diarrea. Mi viene la diarrea quando uso l'aria condizionata, mangio la zuppa calda o quando sono nervoso. La cosa più sorprendente è che se sono seduto in macchina e mi ritrovo bloccato nel traffico, mi viene anche la diarrea!

La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è un disturbo della motilità dell'intero tratto digerente. Poiché coinvolge molteplici fattori e patogenesi e i fattori che irritano l'intestino variano da persona a persona, è difficile curare la sindrome dell'intestino irritabile e il ciclo di trattamento è lungo e richiede ripetute visite di controllo.

Metodi di mitigazione:

Quando la diarrea è grave, è possibile ricorrere a farmaci come la polvere di montmorillonite per bloccarla. Evitare in anticipo i fattori scatenanti che potrebbero causare la sindrome dell'intestino irritabile. Ad esempio, se ti accorgi di avere la diarrea dopo aver mangiato determinati cibi, prova a mangiarne di meno o a non mangiarne affatto in futuro. Anche ridurre lo stress può aiutare a prevenire e alleviare i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile. Puoi provare la consulenza, gli esercizi di rilassamento e l'allenamento alla consapevolezza.

Rinite allergica

Indice incurabile: cinque stelle

Ogni volta che si manifesta la rinite allergica si manifestano congestione nasale, prurito, naso che cola e starnuti. Al mattino, dopo esserti svegliato, starnutisci 10 volte per calmarti. Prima di uscire, anche se hai dimenticato di portare le chiavi, non dimenticare di portare i fazzoletti. La cosa più comune che i miei amici mi dicono è: "Perché prendi di nuovo il raffreddore?"

Infatti, i sintomi della rinite allergica possono essere alleviati semplicemente evitando il contatto con gli allergeni. Tuttavia, nella vita reale è quasi impossibile evitare il contatto con gli allergeni. Per non parlare dei comuni allergeni, delle polveri e dei funghi che si trovano ovunque. La cosa più terrificante è che, da amante dei gatti, amo i gatti come la mia vita, ma sono allergico al pelo di gatto! Non riesco a camminare quando vedo un gatto, e questo fa sì che i miei attacchi di rinite allergica diventino più frequenti.

Metodi di mitigazione:

Gli spray nasali, gli spray antistaminici, i farmaci antistaminici, ecc. possono alleviare i sintomi. Se è stato identificato un allergene chiaro, si può scegliere un trattamento di desensibilizzazione, ma la durata del trattamento è leggermente più lunga e può richiedere mesi o addirittura anni.

Ulcere della bocca

Indice incurabile: cinque stelle

Sono "impigliato" con le ulcere orali da molti anni. Se mi mordo accidentalmente la bocca mi vengono le ulcere; Se sono agitato mi vengono le ulcere; Se ho la febbre mi vengono le ulcere. La cosa più dolorosa è stata quando ho morso l'ulcera mentre mangiavo, mi ha fatto così male che il mio cervello si è svuotato e ho iniziato a piangere all'istante! Altri pensano a cosa mangiare dopo, ma io penso a come mangiarlo.

Le afte sono una malattia comune chiamata stomatite aftosa ricorrente (RAS). Sebbene la RAS sia una patologia comune, non esiste un farmaco specifico in grado di abbreviare il decorso della malattia e favorire la guarigione dell'ulcera.

Metodi di mitigazione:

Solitamente la RAS guarisce da sola in circa dieci giorni. L'uso di cerotti per le ulcere orali può alleviare il dolore. Le ulcere orali che persistono per più di 10 giorni o le ulcere che non guariscono per lungo tempo e si ripresentano ripetutamente possono indicare una malattia sistemica e richiedere una valutazione da parte di un medico presso un normale ospedale il prima possibile.

Autore: Ipocrita

Redattore: Muyi Yangyang