Qual è il valore nutrizionale del latte di soia nero? Come preparare il latte di soia nero

I fagioli neri sono particolarmente ricchi di proteine ​​e sono conosciuti come i "re delle proteine ​​vegetali". Si tratta di una bevanda naturale, profumata e deliziosa che supera di gran lunga il comune latte di soia ed è una bevanda naturale, nutriente e sana innovativa. Quello che condividerò oggi è come preparare il latte di soia nero e la scelta dello zucchero. Spero che tu lo beva in modo sano.

Contenuto di questo articolo

1. Valore nutrizionale del latte di soia nera

2. Come preparare il latte di soia nero

3. È meglio mettere zucchero bianco o zucchero di canna nel latte di soia nero?

Valore nutrizionale del latte di soia nero

Il latte di soia nero è dolce e ricco di sapore. Si tratta di un sapore naturale e delizioso che supera di gran lunga quello del comune latte di soia. È una bevanda innovativa, naturale, nutriente e sana. Secondo alcune informazioni, i fagioli neri sono ricchi di sostanze nutritive, contengono proteine, grassi, carboidrati, vitamine B1, B2, niacina, carotene, nonché calcio, ferro, potassio e altri minerali. I fagioli neri sono particolarmente ricchi di proteine, più di carne, uova e latte, e sono conosciuti come i "re delle proteine ​​vegetali".

Nel Compendium of Materia Medica e in importanti farmacopee antiche è riportato che i fagioli neri hanno la funzione di abbellire la pelle e prolungare la vita. Per questo motivo, fin dalla dinastia Tang, la corte reale del mio Paese ha spesso utilizzato fagioli neri naturali come ingrediente per preparare varie prelibatezze reali e offrirle all'imperatore e alle principesse. Si racconta che Yang Guifei, una delle quattro grandi bellezze dell'antica Cina, utilizzasse i fagioli neri per preservare la sua giovinezza e bellezza.

Come preparare il latte di soia nero

Ingredienti: 100 grammi di fagioli neri, la giusta quantità di zucchero bianco.

pratica:

1. Lasciare in ammollo i fagioli neri in acqua finché non diventano morbidi, quindi toglierli e lavarli.

2. Mettere i fagioli neri ammollati in una macchina per il latte di soia completamente automatica e aggiungere la giusta quantità di acqua per cuocere il latte di soia.

3. Filtrare il latte di soia e aggiungere la giusta quantità di zucchero per condire.

È meglio mettere zucchero bianco o zucchero di canna nel latte di soia nero?

Infatti, è meglio non aggiungere zucchero quando si beve latte di soia. Se si desidera aggiungere zucchero, si consiglia di utilizzare zucchero bianco.

Naturalmente è meglio non aggiungere zucchero. Dopotutto, mangiare troppo zucchero non fa bene alla salute. È meglio non aggiungere zucchero quando si beve latte di soia. Se proprio non sopportate il sapore dei fagioli, potete aggiungerne un po'. Come tutti sappiamo, mangiare troppo zucchero non fa bene alla salute.