8 tipi di cibo per aiutarti a riscaldare lo stomaco e scacciare il freddo

Alcuni amici soffrono di raffreddore di stomaco in inverno e presentano sintomi come diarrea e dolori addominali. Non osano mangiare troppo anche se vorrebbero mangiare qualcosa. Durante il freddo inverno, dovresti mangiare più cibi riscaldanti e che disperdono il freddo per scacciare il male del freddo e riscaldare lo stomaco. Ciò può ridurre la contrazione muscolare e lo spasmo della parete dello stomaco e spesso allevia il dolore allo stomaco. Ecco alcuni cibi che riscaldano lo stomaco in inverno.

1. Igname: l'igname fresco nutre lo stomaco, aiuta a regolare la digestione e il sistema endocrino ed è ottimo cucinato per preparare il porridge. Ha l'effetto di nutrire lo stomaco ed è particolarmente indicato per le persone deboli fisicamente o con problemi di stomaco. Il modo più salutare per consumarlo è cucinarlo e trasformarlo in porridge.

1. La carne di cane è un alimento riscaldante e tonico molto diffuso in autunno e in inverno. Ha una natura calda e può riscaldare lo stomaco e rafforzare lo yang dopo il consumo. È particolarmente efficace nel trattamento di alcune malattie della milza e dello stomaco, come raffreddore e infiammazioni. Inoltre, per i pazienti che hanno spesso mani e piedi freddi, hanno paura del freddo e sono di costituzione debole, mangiare carne di cane può avere un buon effetto riscaldante.
2. Patata dolce La patata dolce può fornire al corpo umano una grande quantità di proteine ​​del muco, zucchero, vitamina A e vitamina C. Reintegra le carenze, rafforza il qi e l'energia, rafforza la milza e lo stomaco e rafforza lo yin dei reni. Ha l'effetto di armonizzare lo stomaco, riscaldarlo e apportare benefici ai polmoni. Può prevenire l'atrofia del tessuto connettivo nel fegato e nei reni.
3. L'Hairtail ha una carne tenera, un corpo grasso e un sapore delizioso. Ha solo un grande osso al centro e nessun'altra piccola spina. È facile da mangiare e ha effetti benefici sulla debolezza fisica dopo una malattia e sulle emorragie dovute a traumi. La medicina tradizionale cinese ritiene che possa stimolare l'appetito, riscaldare lo stomaco e colmare le carenze, oltre a idratare la pelle e avere effetti estetici.
4. Lo zucchero di canna è caldo, ha un sapore dolce e penetra nella milza. Ha l'effetto di rinvigorire il qi e il sangue, rafforzare la milza e riscaldare lo stomaco, favorire la circolazione sanguigna ed eliminare la stasi sanguigna. È adatto anche al consumo da parte di anziani e bambini affetti da anemia. Fate bollire insieme zucchero di canna, longan e succo di zenzero per ottenere un'acqua a base di zucchero di canna, longan e zenzero, che nutre il sangue e riscalda il cuore, così non avrete più mani e piedi freddi durante il freddo inverno.
5. Zenzero Come dice il proverbio, tieni un po' di zenzero in casa e non andrai nel panico quando avrai un piccolo malessere. Lo zenzero ha un sapore piccante e caldo e ha proprietà benefiche per la salute, come allontanare il raffreddore e indurre la sudorazione, sciogliere il catarro e alleviare la tosse, armonizzare lo stomaco e fermare il vomito. Inoltre, lo zenzero è ottimo per riscaldare il corpo ed è particolarmente efficace nel trattamento dei problemi di stomaco causati dal freddo, soprattutto nelle donne che soffrono di freddo. Quando si cucina, si possono aggiungere diversi ingredienti, come zucchero di canna, datteri, tè verde, ecc. e gli utilizzi sono infiniti.

1. La bacca di goji può nutrire il qi dei reni e resistere all'invecchiamento. Puoi assumere circa 30 pillole al giorno. Se si avvertono sintomi come un eccesso di muco negli occhi, è opportuno ridurre il dosaggio oppure utilizzare contemporaneamente una tisana al crisantemo per alleviare il calore. Chi ha lo stomaco freddo deve fare attenzione. Bere regolarmente bacche di goji può nutrire i reni e lo stomaco. Fai solo attenzione a non bere troppo ogni giorno.

1. La Poria cocos può rafforzare la milza e lo stomaco, calmare i nervi, nutrire il fegato e i reni e migliorare il sistema immunitario. Molte persone non si sono mai imbattute in questo tipo di cibo. In realtà è una specie di medicina cinese e anche un ingrediente. Si può cucinare per ottenere un porridge o una torta di Poria cocos, entrambi ottimi alimenti nutrienti per lo stomaco.