Perché non puoi mangiare cioccolato prima di una lunga corsa? Mangiare cioccolato ti fa diventare più scuro?

Il cioccolato è uno spuntino comune tra i giovani per ricaricarsi. La corsa di lunga distanza consuma molto glicogeno e richiede molta forza fisica; il cioccolato è ricco di zuccheri e sostanze nutritive, che possono reintegrare adeguatamente l'energia di cui ha bisogno il corpo umano. Molti amici temono che mangiare cioccolato possa farli diventare più scuri. Diamo un'occhiata all'introduzione di questo aspetto su Encyclopedia Knowledge Network.

Contenuto di questo articolo

1. Perché puoi mangiare cioccolato prima di una corsa di lunga distanza?

2. Mangiare cioccolato ti farà diventare più scuro?

3. Il cioccolato può essere lavato via?

Perché puoi mangiare cioccolato prima di una lunga corsa?

Si può mangiare del cioccolato prima di una corsa di lunga distanza. La corsa di lunga distanza richiede molta forza fisica e il cioccolato è ricco di zuccheri e sostanze nutritive, che possono rifornire il corpo dell'energia necessaria nel più breve tempo possibile e mantenere i muscoli in armonia. Il cioccolato contiene ingredienti come la teobromina e la serotonina, che possono migliorare lo spirito e ritardare l'insorgenza della stanchezza.

La corsa di lunga distanza richiede il consumo di una grande quantità di glicogeno. Mangiare una quantità moderata di cioccolato prima dell'esercizio fisico può aumentare le riserve di glicogeno muscolare, favorendo il recupero e migliorando le capacità atletiche dopo il consumo di glicogeno muscolare e di glicogeno nel corpo per produrre acido lattico.

Ma non si può mangiare troppo cioccolato, altrimenti si rischia di avere disturbi fisici.

Mangiare cioccolato ti fa diventare più scuro?

No. Mangiare cioccolato non ti farà diventare scuro, quindi puoi mangiarlo senza preoccupazioni. Sebbene il cioccolato non abbia alcun impatto diretto sul colore della pelle, è opportuno consumarlo con moderazione e non in dosi eccessive. La dose giornaliera generalmente raccomandata è di circa 15-30 grammi.

Il cioccolato è uno spuntino comune tra i giovani per ricaricarsi.

Durante il processo di produzione del cioccolato vengono aggiunti diversi ingredienti e le varietà diventano più diversificate.

Il cioccolato può essere lavato via?

Il cioccolato può essere lavato via. Se la macchia è appena stata fatta con il cioccolato, puoi raschiare la superficie del cioccolato e poi pulirla con un tovagliolo di carta imbevuto di acqua fredda o calda, oppure con un panno imbevuto di detersivo: la macchia di cioccolato scomparirà in fretta. Per pulirlo si possono usare anche delle bevande gassate. Raschia via le macchie più grandi, poi versaci sopra la bevanda gassata e strofina per qualche minuto per pulirle.

Se i vestiti sono macchiati di cioccolato, non lavarli mai con acqua calda, perché potrebbe rendere la macchia ancora più ostinata. È possibile immergere la macchia di cioccolato nell'alcool e poi utilizzare un detersivo per lavarla.

Se le macchie di cioccolato sui tessuti di seta sono difficili da rimuovere, puoi usare una soluzione di glicerolo e ammoniaca composta da 1 parte di ammoniaca, 20 parti di glicerolo e 20 parti di acqua e pulire le macchie con un batuffolo di cotone.

Il cioccolato può essere rimosso anche immergendolo in un disinfettante 84 e poi lavandolo, ma prima di procedere assicuratevi di usare un coltello per raschiare via le macchie di cioccolato che possono essere raschiate via, altrimenti il ​​cioccolato potrebbe contaminare altre parti degli abiti.