Esistono alcune precauzioni dietetiche per sbarazzarsi della bronchite cronica

Per bronchite cronica si intende un'infiammazione cronica aspecifica della trachea, della mucosa bronchiale e dei tessuti circostanti. Spesso si manifestano tosse cronica, espettorato o respiro sibilante, che si verificano per 3 mesi all'anno per 2 anni consecutivi o più. Alcuni pazienti possono sviluppare enfisema polmonare ostruttivo e cuore polmonare cronico. Esistono due tipi principali di bronchite cronica: il tipo semplice e il tipo asmatico. Il tipo semplice si manifesta principalmente con tosse ed espettorato; il tipo sibilante, oltre a tosse ed espettorato, presenta anche sibilo, accompagnato da sibilo. Il sibilo si aggrava durante i parossismi di tosse ed è più evidente durante il sonno.

【Cosa fare e cosa non fare nella dieta】

1. Segui una dieta leggera e mangia più cibi ricchi di vitamine e proteine

Le verdure fresche come cavolo, spinaci e colza possono integrare una varietà di vitamine e sali inorganici e hanno l'effetto di liberare il catarro, ridurre il calore e favorire i movimenti intestinali. Allo stesso tempo, dovresti integrare le proteine ​​per rafforzare il sistema immunitario dell'organismo.

2. Mangia più cibi che rafforzano la milza, giovano ai polmoni, nutrono i reni, regolano il qi e risolvono il catarro

I pazienti affetti da bronchite cronica dovrebbero mangiare più cibi che alleviano la tosse, sciolgono il catarro, rafforzano la milza e fanno bene ai polmoni, come polmoni di maiale, manzo e pecora, nonché semi di nespolo giapponese, arancia, pera, giglio, datteri rossi, semi di loto, ecc., per tenere sotto controllo la loro condizione.

3. Evitare di mangiare frutti di mare o cibi grassi

Poiché "il pesce genera fuoco e la carne genera catarro", i pazienti affetti da bronchite cronica dovrebbero mangiare meno pesce persico, sgombri, gamberetti, granchi, carne grassa, ecc., per non aggiungere fuoco alla produzione di catarro.

4. Evita il cibo piccante

Cibi come peperoncino, peperone, aglio, cipolla e porro possono irritare le vie respiratorie e aggravare la condizione.

5. Evitare di mangiare cibi salati, dolci, crudi o freddi

Questi alimenti possono irritare facilmente le vie respiratorie, provocando spasmi agli organi, che non favoriscono l'espulsione delle secrezioni e quindi aggravano la condizione.

【Ricetta per la terapia dietetica】

Zuppa di fritillaria del Sichuan e anatra e pera

• Ingredienti: 20 grammi di Fritillaria cirrhosa e 300 grammi di pera d'anatra. Condimento: la giusta quantità di zucchero di canna.

• pratica:

  1. Lavare le pere, togliere il torsolo e tagliarle a pezzi; mettere a bagno la Fritillaria cirrhosa in acqua tiepida e lavarla.

  2. Mettete i pezzi di pera d'anatra e la fritillaria del Sichuan in una grande ciotola, fateli cuocere a fuoco alto per 5 minuti, quindi abbassate la fiamma e fate cuocere a fuoco basso per circa 20 minuti.

  3. Aggiungere lo zucchero di canna e cuocere a vapore fino a quando non si sarà sciolto.

• Efficacia: Questa zuppa protegge la trachea, allevia la tosse e riduce il catarro, e ha l'effetto di regolare la funzione gastrointestinale.

Polmone di maiale, giglio, zuppa di mandorle

• Ingredienti: 1 paio di polmoni di maiale, 20 grammi di giglio essiccato, 30 grammi di datteri canditi, 25 grammi di mandorle e la giusta quantità di fette di cipollotto e fette di zenzero.

• Condimento: sale e vino di riso da cucina in quantità adeguate.

• pratica:

  1. Lavare i polmoni del maiale, scolarli, tagliarli a pezzetti, metterli in una pentola con acqua bollente per eliminare il sangue e toglierli; mettere a bagno i gigli secchi in acqua tiepida e lavarli; lavare separatamente le mandorle e i datteri canditi.

  2. Versare una quantità adeguata di acqua nella pentola, aggiungere il polmone di maiale, il giglio, i datteri canditi, le mandorle, le fette di cipollotto, le fette di zenzero e il vino di riso, portare a ebollizione a fuoco alto, quindi lasciar sobbollire per circa 2 ore.

Una volta cotto, aggiungere sale a piacere.

• Efficacia: lo zenzero ha un effetto caldo e un sapore piccante e ha l'effetto di dissipare il freddo e la sudorazione, alleviare i sintomi esterni ed espellere il vento; l'erba cipollina ha un effetto caldo e ha l'effetto di regolare la temperatura corporea, favorire la secrezione del sudore e può alleviare la bronchite cronica.

Terapia di massaggio

Premere il punto Dazhui

• Posizione: sotto il processo spinoso della settima vertebra cervicale, approssimativamente a livello dei due processi acromiali. In alternativa, puoi sederti dritto a una scrivania e sentire sotto la sporgenza più alta sulla parte posteriore del collo.

• Metodo di massaggio: sedersi in posizione eretta e premere il punto Dazhui con il dito medio da 20 a 30 volte.

• Effetto: può migliorare la capacità del corpo di resistere alle malattie (è un importante punto di agopuntura per la cura della salute). Viene utilizzato principalmente per trattare mal di testa e dolori al collo, sindrome del collo e delle spalle, asma, malaria, bronchite cronica, tubercolosi, arti freddi, dolori freddi alle spalle e alla schiena e debolezza fisica causata da insufficiente energia yang.

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