Qual è il momento migliore per bere caffè per perdere peso? Come scegliere una macchina per il caffè

Parole chiave come caffè, fitness, esercizio fisico e perdita di peso sono diventate sinonimo di elevata qualità della vita per i nuovi cittadini. Ad esempio, finché la quantità di esercizio fisico svolto al giorno è maggiore della quantità assunta, si può ottenere l'effetto di perdere peso. Ad esempio, quando bere caffè aiuta a perdere peso? Seguiamo l'editor per saperne di più!

Contenuto di questo articolo

1. Quando bere caffè aiuta a perdere peso?

2. Come scegliere una macchina per il caffè

3. Quali sono le precauzioni da adottare quando si utilizza una macchina per il caffè?

Quando bere il caffè per perdere peso

In generale, bere caffè prima di fare esercizio fisico aiuta a perdere peso. Bere caffè mezz'ora prima dell'attività fisica favorirà la combustione dei grassi corporei durante l'attività fisica, perché il caffè può accelerare il metabolismo una volta entrato nel corpo umano.

Dopo 30-40 minuti dall'assunzione di caffè, la concentrazione di acidi grassi nel sangue aumenta. In questa fase, abbinati a un esercizio fisico moderato, gli acidi grassi possono essere convertiti in energia termica e bruciare efficacemente i grassi. Finché la quantità di esercizio fisico che fai ogni giorno è maggiore di quella che assumi, puoi perdere peso.

Come scegliere una macchina per il caffè

1. Prestare attenzione ai problemi di qualità. Attualmente, i materiali delle macchine da caffè domestiche in commercio sono principalmente acciaio inossidabile, lega di alluminio e plastica verniciata. Molte persone potrebbero avvertire un forte odore di plastica quando utilizzano le macchine americane. Questo perché la plastica utilizzata non è buona. Quando si usa una macchina per il caffè realizzata con buoni materiali per preparare il caffè, sostanzialmente non si sente l'odore di plastica.

2. È comodo da pulire? Quando si sceglie una macchina da caffè per uso domestico, bisogna anche prestare attenzione al fatto che la parte centrale della macchina sia facile da pulire e che i componenti siano facili da smontare. In alcune macchine da caffè, il cuore della macchina per l'infusione non può essere pulito oppure è difficile da installare e ripristinare una volta rimossi i componenti.

3. Scegli il tipo di macchina per il caffè. I prodotti più diffusi attualmente sul mercato sono le macchine da caffè italiane e americane. La macchina per il caffè italiano segue un rigoroso metodo di lavoro ed è in grado di produrre un caffè italiano di alta qualità e dal gusto ricco; ha funzioni complete e può preparare molti caffè raffinati. Le macchine da caffè elettriche in stile americano sono facili da usare, veloci ed efficienti e sono molto apprezzate dalle famiglie.

Quali sono le precauzioni da adottare quando si utilizza una macchina per il caffè?

1. Non utilizzare la macchina per il caffè quando non c'è acqua.

2. Prima di mettere in funzione la macchina per il caffè, tenere presente che è possibile utilizzarla solo quando l'indicatore della pressione della caldaia raggiunge la zona verde (1-1,2 bar). Durante l'uso, la temperatura della lancia vapore, dell'ugello di uscita dell'acqua calda e dell'ugello di uscita del vapore è molto elevata. Si prega di non esporre le mani nelle vicinanze per evitare lesioni causate dalle alte temperature.

3. Quando il motore stabilizzatore di tensione pompa acqua, prestare attenzione al fatto che il valore della pressione dell'acqua sul manometro si trovi nell'area verde (8-10 bar).

4. Per evitare il surriscaldamento, mantenere l'alimentazione elettrica regolare e le prese d'aria di ingresso e uscita libere; non coprire lo scaldatazze con asciugamani o oggetti simili, ad eccezione di tazze e piatti.

5. La tazza deve essere completamente asciutta prima di poter essere posizionata sulla griglia scaldatazze per riscaldarla; non appoggiare altri oggetti sulla griglia scaldatazze, ad eccezione di tazze e piatti.

6. Se non si utilizza la macchina per il caffè per un lungo periodo, spegnerla e scaricare completamente la pressione nella caldaia della macchina.

7. Gli accessori della macchina e dell'attrezzatura non devono essere puliti con filo di ferro, spazzole d'acciaio o altri oggetti simili; devono essere accuratamente puliti con un panno umido.

8. Mettere una quantità adeguata di polvere di caffè nel manico del portafiltro e premerla con attenzione con la leva di pressione. Nota: non lasciare i fondi di caffè sul bordo del contenitore del filtro, in modo che non entri aria durante il processo di vaporizzazione, riducendo la pressione e prolungando la durata della guarnizione della testina del vapore.