Vuoi vivere una vita lunga e sana? Scienziati: mangiate di meno!

Nell'era della medicina avanzata, non è più difficile vivere una vita lunga e sana, ma gli scienziati hanno scoperto che se si riesce a sopprimere l'appetito per un po', si può prolungare la vita di diversi anni. Il 3, l'Independent ha riferito che alcuni studiosi dell'University College di Londra specializzati nella salute degli anziani hanno avanzato un'interessante intuizione: ritengono che se le persone di mezza età e gli anziani mangiassero in media il 40% in meno, avrebbero l'opportunità di vivere dai 10 ai 20 anni in più.

Invece di affidarsi ai farmaci per preservare la salute e la longevità, gli scienziati americani suggeriscono che mangiare meno e frenare l'appetito per un po' può prolungare la vita.

Il dott. Matthew Piper, che ha guidato lo studio, ha affermato di aver identificato i "geni dell'invecchiamento" chiave nei topi da esperimento e nei moscerini della frutta. Cambiando la dieta e riducendo l'assunzione, possono ritardare gli effetti dei geni dell'invecchiamento e aumentare la durata della vita. I ricercatori hanno scoperto che quando l'assunzione di cibo dei topi da laboratorio veniva ridotta a solo il 60% della quantità originale, potevano vivere dal 20% al 30% in più. Convertito in esseri umani, ciò significa un aumento della durata della vita fino a 20 anni.

Gli stessi risultati sperimentali sono stati riscontrati anche nei moscerini della frutta, che hanno una somiglianza genetica del 60% con gli esseri umani, e questa teoria può essere applicata anche a mammiferi come i Labrador. Il dott. Matthew Piper ritiene che l'invecchiamento sia un processo vitale. Quando le funzioni degli organi si deteriorano, molte malattie emergeranno una dopo l'altra. Pertanto, egli presume che "l'invecchiamento" sia una malattia, scopre i geni chiave che inducono l'invecchiamento e lo "cura".

Nel corso dell'esperimento, il team di ricerca del dott. Matthew Piper è riuscito a prolungare efficacemente la durata della vita attraverso la modifica genetica e il controllo dell'assunzione di cibo, ma l'effetto del "mangiare meno" ha inaspettatamente superato ogni immaginazione.