Quali sono i benefici del mangiare la torta di gelatina di pelle d'asino durante le giornate più calde dell'estate? Come evitare di arrabbiarsi quando si mangia la torta di gelatina di pelle d'asino durante la canicola

D'estate fa caldo e la gente suda molto e consuma molta energia. Sono inclini alla stanchezza. Il caldo può anche causare facilmente sbalzi d'umore nelle persone, rendendole mentalmente assonnate e facendole perdere l'appetito. La gelatina di pelle d'asino può aumentare la vitalità del corpo e migliorare lo spirito. La gelatina di pelle d'asino è un tonico nutriente, quindi durante il consumo di gelatina di pelle d'asino dovresti ridurre l'assunzione di carne, in particolare cibi fritti e grigliati grassi, ed evitare stimoli piccanti. Allo stesso tempo, se puoi mangiare anche anguria, zucca amara, cetriolo, fagiolo mungo, melanzane e altri frutti e verdure che aiutano a ridurre il fuoco, puoi evitare di "aggiungere benzina sul fuoco" mangiando tortine di gelatina di pelle d'asino. Diamo un'occhiata ai consigli su Encyclopedia Knowledge Network!

Contenuto di questo articolo

1. Posso mangiare la torta di gelatina di pelle d'asino quando è la canicola?

2. Benefici del mangiare la torta di gelatina di pelle d'asino durante la canicola

3. Come evitare di arrabbiarsi quando si mangia la torta di gelatina di pelle d'asino durante la canicola

4. Precauzioni per mangiare la torta di gelatina di pelle d'asino durante la canicola

Posso mangiare la torta di gelatina di pelle d'asino quando è più calda la canicola?

La torta di gelatina di pelle d'asino si può mangiare anche nelle giornate più calde dell'estate.

La torta di gelatina di pelle d'asino è un alimento salutare molto diffuso e ha un alto valore nutrizionale. Tuttavia, durante la stagione calda, è consigliabile consumarlo con moderazione per evitare mal di gola.

I benefici del mangiare la torta di gelatina di pelle d'asino durante la canicola

1. Idratante

L'estate è dominata dal fuoco e il calore danneggia lo yin. Le persone tendono ad avere la bocca e la lingua secche, il che danneggia i fluidi corporei. La gelatina di pelle d'asino nutre lo yin, aiuta i reni a nutrire l'acqua, regola i fluidi corporei e mantiene l'equilibrio tra yin e yang nel corpo umano.

2. Migliorare la vitalità del corpo

D'estate fa caldo, le persone sudano molto, consumano molta energia e si stancano e si indeboliscono facilmente. Il caldo può anche causare facilmente sbalzi d'umore nelle persone, rendendole apatiche e con un appetito ridotto. La gelatina di pelle d'asino può aumentare la vitalità del corpo e migliorare lo spirito.

Come evitare di arrabbiarsi quando si mangia la torta di gelatina di pelle d'asino durante la canicola

1. Reintegrare l'acqua in tempo: in genere, si dovrebbero assumere da 1000 a 2000 ml di acqua ogni giorno. Per favorire la diuresi e combattere il calore, si può bere del tè Kuding, del tè di grano saraceno, del tè di foglie di bambù, ecc. Quando il clima è particolarmente caldo e si suda troppo, si dovrebbe anche aumentare l'assunzione di acqua.

2. Modifica la tua dieta: la gelatina di pelle d'asino è un tonico nutriente, quindi durante l'assunzione di gelatina di pelle d'asino dovresti ridurre l'assunzione di carne, in particolare cibi fritti e grigliati grassi, ed evitare cibi piccanti. Allo stesso tempo, se puoi mangiare frutta e verdura che aiutano a ridurre il calore interno, come anguria, zucca amara, cetriolo, fagiolo mungo, melanzane, ecc., puoi evitare di "aggiungere benzina sul fuoco" mangiando gelatina di pelle d'asino.

Precauzioni per mangiare la torta di gelatina di pelle d'asino durante la canicola

1. Reintegrare l'acqua in tempo: in genere, si dovrebbero assumere da 1000 a 2000 ml di acqua ogni giorno. Per favorire la diuresi e combattere il calore, si può bere del tè Kuding, del tè di grano saraceno, del tè di foglie di bambù, ecc. Quando il clima è particolarmente caldo e si suda troppo, si dovrebbe anche aumentare l'assunzione di acqua.

2. Modifica la tua dieta: la gelatina di pelle d'asino è un tonico nutriente, quindi durante l'assunzione di gelatina di pelle d'asino dovresti ridurre l'assunzione di carne, in particolare cibi fritti e grigliati grassi, ed evitare cibi piccanti. Allo stesso tempo, se puoi mangiare frutta e verdura che aiutano a ridurre il calore interno, come anguria, zucca amara, cetriolo, fagiolo mungo, melanzane, ecc., puoi evitare di "aggiungere benzina sul fuoco" mangiando gelatina di pelle d'asino.

3. Condizionamento farmacologico: quando si assume gelatina di pelle d'asino, la chiave è combinarla con altri farmaci in modo appropriato, in base alla costituzione individuale, al clima, all'ambiente regionale e ad altri cambiamenti. Ad esempio, le persone con un forte fuoco nel cuore soffrono spesso di afte, irritabilità, insonnia e altri sintomi. Possono assumere il nocciolo di semi di loto, foglie di bambù chiaro, radice di coptis e altri prodotti che possono purificare il fuoco del cuore.