Cosa devo fare se prendo un raffreddore durante la gravidanza? Come prendersi cura?

Tutte le donne incinte sanno che non possono assumere farmaci con superficialità durante la gravidanza. L'assunzione di farmaci durante la gravidanza può avere effetti sul feto. Per questo motivo, le donne incinte devono sempre essere prudenti e prudenti durante la gravidanza. Tuttavia, anche se le madri incinte prestano attenzione alle misure di protezione nella vita quotidiana, a un certo punto possono "infettarsi" accidentalmente. Cosa bisogna fare se si prende un raffreddore durante la gravidanza? Posso prendere le medicine? Questa domanda è un po' confusa. Oggi scopriamo cosa devono fare le mamme incinte se prendono il raffreddore durante la gravidanza.

1. Cause del raffreddore nelle donne incinte

Esistono molte cause per cui le donne incinte prendono il raffreddore, tra cui le seguenti:

1. Infezione virale: la causa più comune di raffreddore nelle donne incinte è un'infezione virale, come il virus dell'influenza o il comune raffreddore. Questi virus si diffondono attraverso goccioline presenti nell'aria, tramite il contatto diretto con persone raffreddate o tramite oggetti contaminati dal virus.

2. Cambiamenti nel sistema immunitario: il sistema immunitario delle donne incinte subirà alcuni cambiamenti durante la gravidanza. È relativamente debole durante la gravidanza ed è più suscettibile agli attacchi del virus dell'influenza.

3. Cambiamenti fisiologici durante la gravidanza: il corpo di una donna incinta subisce molti cambiamenti durante la gravidanza, tra cui cambiamenti nei livelli ormonali, restringimento delle vie aeree, congestione nasale, ecc. Questi cambiamenti possono rendere le donne incinte più suscettibili al virus.

4. Cambiamenti stagionali e fattori ambientali: soprattutto in autunno e in inverno, il raffreddore si diffonde più ampiamente ed è più facile contrarre il virus nei luoghi affollati. Inoltre, l'esposizione prolungata all'aria fredda può aumentare il rischio di contrarre il raffreddore.

5. Raffreddore: dopo il concepimento, le donne hanno maggiori probabilità di prendere freddo, il che provoca raffreddori e altri sintomi fastidiosi. I cambiamenti nei livelli ormonali e gli aggiustamenti nel sistema circolatorio del sangue nelle donne incinte provocano alterazioni nella funzione di regolazione della temperatura corporea, rendendole inclini alla stasi del sangue e a una cattiva circolazione del sangue nella zona sotto la vita. Questi cambiamenti fisiologici rendono il corpo delle donne incinte più sensibile ai cambiamenti di temperatura, aumentando il rischio di contrarre il raffreddore.

2. Come affrontare il raffreddore nelle donne incinte

Le donne incinte devono prestare particolare attenzione quando prendono il raffreddore, perché il periodo della gravidanza è speciale e la scelta dei farmaci è diversa rispetto alle persone normali.

1. Consultazione medica: prima di tutto, dovresti cercare tempestivamente un trattamento medico e consultare il tuo medico per un piano di trattamento adeguato. Il medico determinerà se è necessario assumere farmaci e quali farmaci sono sicuri in base alla situazione specifica della donna incinta, evitando di acquistare farmaci da banco o di assumere farmaci abituali in autonomia.

2. Riposo: le donne incinte hanno bisogno di riposare a sufficienza quando hanno il raffreddore ed evitare di lavorare troppo, il che aiuterà il loro corpo a riprendersi.

3. Adeguamento della dieta: bere molta acqua pulita e calda per mantenersi idratati, mangiare cibi facilmente digeribili e consumare frutta e verdura ricche di vitamina C per rafforzare il sistema immunitario.

4. Fai gargarismi e sciacqua il naso con acqua salata: puoi fare gargarismi e sciacquare il naso con acqua salata leggera, che aiuta a pulire la bocca e la cavità nasale e ad alleviare il disagio.

5. Umidificatore: l'uso di un umidificatore in casa può mantenere l'aria umida e aiutare ad alleviare sintomi come secchezza della gola e tosse.

6. Protezione dal calore: mantieni il corpo caldo, in particolare la vita, i piedi e le altre parti che sono facilmente colpite dal freddo, ed evita di rimanere in ambienti freddi e umidi.

7. Monitoraggio dei sintomi: prestare attenzione ai cambiamenti nei propri sintomi. In caso di difficoltà respiratorie, febbre alta persistente, vomito o altri sintomi gravi, consultare immediatamente un medico.

3. Il raffreddore è dannoso per il feto?

Ciò di cui la maggior parte delle donne incinte si preoccupa di più dopo aver preso un raffreddore è se questo avrà conseguenze sul feto nella loro pancia. In genere, l'impatto del raffreddore di una donna incinta sul feto è di solito minimo. I rapporti dimostrano che sono più di una dozzina i virus studiati come causa del raffreddore. La maggior parte dei virus sono innocui per il bambino, ma è stato confermato che un piccolo numero di virus ha evidenti effetti teratogeni sul bambino, quindi il raffreddore di una madre incinta in genere non rappresenta una minaccia diretta e seria per il feto. Tuttavia, i virus del raffreddore possono provocare un aumento della temperatura corporea nelle donne incinte e provocare alcuni sintomi fastidiosi, come tosse, starnuti, mal di testa e stanchezza. Questi disagi possono influire sul comfort e sulla qualità del sonno della donna incinta.

4. Cosa mangiare quando si ha il raffreddore in gravidanza

Bere molta acqua: restare idratati è importante per alleviare i sintomi del raffreddore e mantenersi in buona salute. Bere abbastanza acqua aiuta a mantenere l'equilibrio idrico, fluidifica il muco e allevia il disagio alla gola.

Zuppe calde: come il brodo di pollo, la zuppa di verdure o il brodo leggero, aiutano a mantenere il corpo caldo, forniscono nutrimento e ripristinano le forze fisiche.

E cibi facilmente digeribili: scegli cibi semplici e facilmente digeribili, come riso, pasta, porridge, verdure, ecc.; evita cibi grassi e irritanti, che aiuteranno a ridurre il carico sul tratto gastrointestinale.

Zenzero e miele: lo zenzero ha l'effetto di riscaldare il corpo e favorire la circolazione, mentre il miele ha effetti antibatterici e lenitivi per la gola. Per alleviare i sintomi, puoi provare a bere una tisana allo zenzero o acqua e miele.

Evitare cibi irritanti: come cibi piccanti, caffeina e alcol, che possono aggravare i sintomi del raffreddore o avere effetti negativi sul tratto gastrointestinale.

In generale, le donne incinte devono gestire il raffreddore con cautela, ma non devono farsi prendere troppo dal panico. Dovrebbero seguire i consigli del medico e prestare attenzione ad adattare il loro stile di vita e le loro abitudini alimentari per favorire la guarigione. Le opinioni espresse in questo articolo sono esclusivamente personali. Quando una donna incinta ha un forte raffreddore o un raffreddore virale, deve rivolgersi immediatamente a un medico e collaborare attivamente con lui per la cura, in modo da garantire la salute sua e del bambino. (Cui Xiaoying, Ospedale popolare della contea di Lingshou, città di Shijiazhuang, provincia di Hebei)